Мелатонин - сўнгги янгиликлар





Сўнгги пайтларда уйқу мавзуси яна кун тартибига чиқди:
Кам ухлаш умрга зарба: илиқ сувли ювиниш ёрдам берадими?
Танага ўзига хос куч ва тозаликни қайтариш учун унга
Соат 00:00 гача уйқуга кетиб, ортиқча вазндан халос бўлиш мумкин экан
Фото: Technodzen Барчага уйқу гормони сифатида маълум
Уйқу ва гўзаллик гормони: мелатонин ҳақида сиз билмаган фактлар
Фото: Pinterest Организм стресс гормони — кортизолни жуда
Стрессдан халос бўлинг: кортизол миқдорини пасайтириш ва хотиржам бўлишнинг 15 усули
Мунтазам уйқусизлик коронавирусга чалинган одамларда
Коронавируснинг оғир кечиш сабаблари маълум қилинди
Мелатонин (уйқу ва бедорлик циклини тартибга солувчи
Коронавирусни даволашда янги потенциал восита топилди
“Одамлар уйқуга кундалик ишлардан бири сифатида
Мириқиб ухлайдиган кишиларнинг сирлари
Америкалик бир гуруҳ олимлар айни шу мавзуда тадқиқотлар
«Тунги сменада ишлаш одамни саратон хасталигига дучор этиши мумкин…»
Сидней университетида фаолият олиб борувчи тиббиёт фанлари
Шифокорлар ҳар кун уйқуга тўйиб уйғониш сирини маълум қилишди
Бу қоидани бажариш кўп куч талаб қилмайди, лекин яхши
6/30 қоидаси тўйиб ухлашингизга ёрдам беради
Сўнгги янгиликлар
"Монако" бош мураббийи Себастьен Поконьоли ярим
Поконьоли Погба қачон сафга қайтишини айтди
Италиянинг Пулия вилоятида содир бўлган фожиали воқеа
Италияда фермер хотинини машинада ёқиб ўлдирди
Ханс-Дитер Флик ҳозирда «Барселона»ни Испания Ла Лигасида
«Бавария» Фликни туғилган куни билан табриклади
«Интер»нинг афсонавий ҳимоячиси Жузеппе Бергоми жамоанинг
Бергоми «Будё-Глимт»га қарши ўйин мени жуда ҳайратда қолдирди, деди
Аввалроқ Карло Анчелотти Мадриднинг «Реал» клубини
Кроос Анчелоттини ҳануз дунёнинг энг яхши мураббийи дейди
«Астон Вилла» ярим ҳимоячиси Морган Роджерс Англия
«Ливерпул» ва «Челси» АПЛдаги бошқа клуб юлдузини кўзламоқда
Чемпионлар лигаси плей-офф босқичида “Қорабоғ” “Ньюкасл”га
“Қорабоғ” Чемпионлар лигасида янги антирекорд ўрнатди
“Шанхай Шенхуа” Осиё Чемпионлар лигасида етти турдан кейин
Слуцкийнинг “Шанхай”и Осиё Чемпионлар лигасида мағлуб бўлди
Кўп ўқилган янгиликлар
Саудия Пролигасининг 23-тури доирасида «Ан Наср» ўз
Криштиану Роналду фаолиятини қаерда давом эттиришини очиқ айтди
Хонанда Жалолиддин Аҳмадалиев ўзининг “Ёлғон дунё” деб
Жалолиддин Аҳмадалиев янги қўшиғини тақдим этди — “Ёлғон дунё” (видео)
Ўзбекистонда илғор хорижий тажриба асосида давлат пенсия
Пенсия тизимига катта янгиланишлар киритилади
Блогер Зебо Раҳимова интервьюлардан бирида шахсий ҳаёти ва
Зебо Раҳимова илк совчи 12 ёшида келганини,муносиб йигит ҳақида талабларини айтди
Маҳоратли актриса Феруза Юсупова туғилган кунини яқинлари
Феруза Юсупова туғилган кунида турмуш ўртоғидан кутилмаган совға олди
2026 йил 1 июндан бошлаб, қонунга мувофиқ 20 йил иш
Пенсия олишда янги имтиёз жорий этилди
Маҳорати билан томошабинлар меҳрини қозонган актриса
Актриса Айсанемхон Юсупованинг орзуларидан бири амалга ошди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 23 февраль куни учун
23 февраль учун валюта курслари эълон қилинди