Mide Ağrısı Olduğunda Ne Yapılmalı?

^{Fotoğraf: Wday}
Aşırı yemek yeme, yürürken atıştırma, stres ve diğer faktörler ciddi bir sorun olan atoniye (kas ve dokuların gevşemesi) yol açabilir. Böyle durumlarda mide ağırlaşır, yani yiyecek sindirilmez. Hastalık, şişlik, mide bulantısı ve kusma gibi diğer belirtilerle birlikte görülür, diye yazıyor Wday.

Mide ağırlaşmasının belirtileri ve nedenleri

Atoniye, dış ve iç faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Bunlar şunları içerir:
- zararlı alışkanlıklar: sigara içmek, alkol tüketmek;
- hızlı yemek yemek;
- aşırı çalışma;
- çok büyük porsiyonlarda yemek yemek;
- sert diyetler;
- sürekli stres;
- sinir sisteminin dengesizliği;
- bulaşıcı enfeksiyonlar.

Midedeki ağırlık hem yetişkinlerde hem de küçük çocuklarda ortaya çıkabilir. Hastalığa yatkın olanlar asteni tipi vücuda sahip kişiler ile çok çalışan ve sürekli stres yaşayan insanlardır.

Sorunun ilk ve en karakteristik belirtisi ağırlık hissidir. Hastaya yiyecek sindirilmemiş gibi gelir. Atoninin diğer belirtileri yavaş yavaş eklenir:

- karın boşluğunda ağrı;
- ağızda kötü koku;
- hıçkırık;
- iştah kaybı;
- şişlik;
- ateş yükselmesi.

Eğer bu belirtiler sürekli rahatsız ediyorsa, kendi kendine tedavi edilmemelidir. Rahatsızlığın temel nedenini belirleyecek bir doktorla görüşmek tavsiye edilir.

Mide ağırlaştığında ne yapılmalı?

Atoni ile mücadelede en güvenilir yöntem diyete uymaktır. Bu şekilde hastane ve ilaç kullanmadan sağlığı yeniden kazanmak mümkündür.

Şu önerilere uyulması tavsiye edilir:
- küçük porsiyonlarda yemek, her 1,5-2 saatte bir kez;
- gaz oluşumunu teşvik eden yiyecekleri diyetten çıkarmak;
- püre veya sıvı yiyeceklere öncelik vermek;
- diyete çorbaları dahil etmek.

Geleneksel tıp, midenin nasıl çalıştığı hakkında faydalı tavsiyeler verir. Örneğin, her yemekten önce bir kaşık kuru kekik otu tüketilebilir. Bir diğer etkili tarif ise oregano kaynatmasıdır; 10 gram şifalı bitki 200 ml kaynar suya konur ve 30 dakika demlenir. Elde edilen sıvı, kahvaltı ve akşam yemeğinden önce birer kaşık içilebilir.

Midenin neden ağırlaştığını sadece doktor belirleyebilir. Bunun için hastayı muayene eder, sorgular ve laboratuvar testleri yapar. Eğer halk tedavisi ve diyet işe yaramazsa, zamanı boşa harcamamak ve etkili tedavi uygulayabilecek bir uzmana başvurmak tavsiye edilir.