Ошқозонда оғирлик пайдо бўлганда нима қилиш керак?

^{Фото: Wday}
Ортиқча овқатланиш, юриб газак истеъмол қилиш, стресс ва бошқа омиллар жиддий муаммо — атония (мушак ва тўқималар таранглашиши)га олиб келиши мумкин. Бундай вақтда ошқозон оғирлашиб қолади, яъни овқат ҳазм бўлмайди. Касаллик бошқа аломатлар — шиш, кўнгил айниши ва қайт қилиш билан бирга кузатилади, деб ёзади Wday.

Ошқозонда оғирлик пайдо бўлишининг аломат ва сабаблари

Атония — бу ташқи ва ички омиллар мажмуаси таъсирида юзага келадиган касаллик. Бунга қуйидагилар киради:
- зарарли одатлар: чекиш, спиртли ичимликлар истеъмол қилиш;
- югуриб овқатланиш;
- ортиқча ишлаш;
- ҳаддан ташқари катта порцияларда овқат истеъмол қилиш;
- қаттиқ парҳезлар;
- доимий стресс;
- асаб тизимининг беқарорлиги;
- юқтирилган инфекциялар.

Ошқозондаги оғирлик катталарда ҳам, кичик болада ҳам пайдо бўлиши мумкин. Касалликка мойил бўлганлар астеник тана турига эга бўлганлар, шунингдек, қаттиқ ишлайдиган ва доимий стрессни бошдан кечирадиган одамлардир.

Муаммонинг биринчи, энг характерли аломати — бу оғирлик ҳисси. Беморга озиқ-овқат ҳазм бўлмагандек туйилади. Атониянинг бошқа белгилари аста-секин қўшилади:

- қорин бўшлиғида оғриқ;
- оғиз бўшлиғида ёқимсиз ҳид;
- ҳиқичоқ;
- иштаҳанинг йўқолиши;
- шиш;
- ҳарорат кўтарилиши.

Агар ушбу аломатлар доимо безовта қилса, ўзбошимчалик билан даволамаслик керак. Ноқулайликнинг асосий сабабини аниқлайдиган шифокор билан маслаҳатлашиш тавсия этилади.

Ошқозонда оғирлик пайдо бўлса, нима қилиш керак?

Атония билан курашишнинг энг ишончли усули — бу парҳезга риоя қилишдир. Шу тарзда шифохона ва дори-дармонларсиз саломатликни қайта тиклаш мумкин.

Ушбу кўрсатмаларга амал қилиш тавсия этилади:
- кичик қисмларда овқатланиш, ҳар 1,5-2 соатда бир марта;
- газ ҳосил бўлишини рағбатлантирадиган маҳсулотларни рациондан чиқариб ташлаш;
- пюре ёки суюқ таомларга устунлик бериш;
- рационга шўрваларни киритиш.

Анъанавий тиббиёт ошқозонни қандай ишлаши ҳақида фойдали маслаҳатлар беради. Мисол учун ҳар овқатланишдан олдин бир ош қошиқ қуруқ қушқўнмас гиёҳини истеъмол қилиш мумкин. Яна бир самарали рецепт — орегано қайнатмаси бўлиб, 10 грамм доривор ўсимлик 200 мл қайноқ сувга қуйилади ва 30 дақиқа давомида димланади. Олинган суюқлик 1 ош қошиқдан нонушта ва кечки овқатдан олдин ичилиши мумкин.

Ошқозон нима учун оғирлашиб қолганини фақат шифокор аниқлай олади. Бунинг учун у беморни текшириш, сўров ва лаборатория текширувларини ўтказади. Агар халқ табобати ва парҳез ёрдам бермаса, вақтни беҳуда сарфламаслик керак, аксинча самарали даволанишни буюриши мумкин бўлган мутахассис билан боғланиш тавсия этилади. “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг