Стресс Гормони - сўнгги янгиликлар





Агар сизга ухлаш қийин бўлса, Хитой олимлари ўтказган янги
Мутахассислар соғлом ухлаш учун идеал куйларни аниқлашди
Сўнгги илмий тадқиқотларга кўра, кун давомида фақат 10
Кундалик 10 дақиқа медитация мия қаришини секинлаштиради
Кўпчилик учун вақт танқислиги туфайли йўл-йўлакай
Юриб овқатланиш саломатликка хавф солиши маълум қилинди
Одамлар ҳафтани янги иш куни билан бошлаганда ҳис
Душанба хавотирининг биологик сабаблари: олимлар аниқ жавоб топди
Фото: iStock Агар қаҳвасиз уйғонишнинг имкони бўлмаса,
Қаҳва истеъмоли учун энг ёмон вақт қачон?
Фото: Getty Images Ҳар қандай парҳезнинг асосий қоидаси бу
Озиш учун нонуштанинг учта олтин қоидаси
Фото: Marie Claire Бугунги кунда уйқуни қурбон қилиш
Инсон кечаси ухламаса, организмда қандай ўзгариш юз беради?
Стресс, дори-дармонлар, метаболик касалликлар — гормонал
Организмда гормонлар билан боғлиқ муаммо борлигининг 9 та белгиси
Фото: Freepik Нонушта кунлик энергия манбаи, метаболизм ва
Нонушта қилмаганда организмда қандай ўзгаришлар кузатилади?
Фото: Woman’s Day Иш ёки ўқишга шошиш сабаб кўпчилик
Нонушта қилишдан бутунлай воз кечилса организмда қандай ўзгариш юз беради?
Сизни йўтал, шамоллаш, доимий чарчоқ безовта қилса,
Жисмоний фаоллик иммунитетга қандай таъсир кўрсатади?
Уйланганлар ва уйланмаганлар ўртасидаги фарқ нимада экани
Уйланганлар уйланмаганлардан қанчалик соғлом бўлиши маълум қилинди
Табассум қилиш инсоннинг жисмоний ва руҳий саломатлигига
Йиғи – саломатлик учун фойдали (ми)?
Қаҳва ишқибозларини бир саволнинг жавоби жуда қизиқтиради:
Эрийдиган қаҳва: фойдами ёки зарар?
Уйланганлар ва уйланмаганлар ўртасидаги фарқ нимада экани
Тадқиқот уйланганларнинг уйланмаганлардан қанчалик соғлом бўлишига ойдинлик киритди
Сўнгги янгиликлар
Суперлиганинг 2-турида “Хоразм”га 0:1 ҳисобида мағлуб
Қосимов "Хоразм"га мағлуб бўлган ўйин ҳақида қандай фикр билдирди?
Суперлиганинг 2-турида “Насаф” Жиззахда “Сўғдиёна”ни 2:0
Бердиев “Сўғдиёна” майдонида қозонилган ғалабадан сўнг нималар деди?
Суперлиганинг 2-турида “Сўғдиёна” ўз майдонида “Насаф”га
Иван Бошкович "Насаф"га қарши ўйиндаги мағлубиятдан сўнг нималар деди?
Суперлиганинг 2-тури доирасида “Бунёдкор” устидан 2:1
Вадим Абрамов “Бунёдкор” устидан ғалабани "валидол ўйин" деб баҳолади
“Бунёдкор” бош мураббийи Илёс Зейтуллаев “Динамо”га қарши
Илёс Зейтуллаев мағлубиятни тан олди ва ўз хулосаларини билдирди
Яқин Шарқда давом этаётган можаро глобал савдо оқимларига
Дубайда озиқ-овқат захираси атиги 10 кунга етадиган қолди
АҚШ президенти Доналд Трамп Эронга нисбатан кескин баёнот
Трамп Эронга қаттиқ талаб билан чиқди
Марказий банк 2025 йил 10 мартдан амал қиладиган
10 мартдан доллар курси яна кўтарилади
Кўп ўқилган янгиликлар
Хоминаийнинг вафотидан сўнг, унинг шахсий уйини суратга
Хоминаийнинг вафотидан сўнг очилган уй фотосуратлари тақдим этилди
2026 йил 1 июндан бошлаб, қонунга мувофиқ 20 йил иш
Аёлларга пенсия бўйича янги енгиллик жорий этилди
Ўзбек эстрадаси ёрқин юлдузи Муниса Ризаева кутилмаганда
Муниса Ризаева Яқин Шарқдаги нотинчлик сабаб мухлисларига мурожаат йўллади (видео)
Тақвимдаги ўзига хос сана — 29 февраль куни дунёга келган
"Сити" юлдузи Абдуқодир Ҳусановга кореялик модель табрик йўллади
Хонанда Райҳон "No Filter" кўрсатувига интервю
Райҳон биринчи никоҳи қандай бошланганини очиқлади
Ўзбекистон Марказий банки тақдим этилган сўнгги
3 март учун валюта курслари эълон қилинди
27 ёшли турк актёри Иброҳим Йилдиз вафот этди. У “Муҳташам
27 ёшли турк актёри Иброҳим Йилдиз ҳаётдан кўз юмди
“Баҳубали”, “Пушпа”, “Шамбала” каби машҳур лойиҳалар ҳам
“Дангал” фильми нима учун дунё бўйича рекорд даромад келтирди?