Уйқу Тартиби - сўнгги янгиликлар





«Ал Насср» сардори, португалиялик афсона Криштиану Роналду
40 ёшли Роналду спорт формасини қандай сақлаётганини айтди
Инсон саломатлигида уйқунинг аҳамияти кўп марта
Тўйиб ухламаслик юзлаб касаллик хавфини ошириши аниқланди
Қуёшда юзага келган катта коронал тешик туфайли яқин
Қуёшдаги улкан тешик туфайли Ерда кучли магнит бўрони кутилмоқда
Тана вазнини назорат қилишда нафақат овқатланиш тартиби,
Ўз вақтида дам олмаслик тана вазнига қандай таъсир қилади?
Невролог Екатерина Демяновская ўта тез суратда ўтаётган
Невролог тавсияси: стресс билан курашишнинг оддий усуллари
Фото: Marie Claire Инсон турмуш тарзига ташқаридан қараса,
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
Қулай уйқуга кетиш ва мириқиб уйғониш учун тартибни қандай
Мириқиб ухлашга халақит берадиган 5 та озиқ-овқат маҳсулоти
Фото: Marie Claire Қандли диабет чалинмаганлар ҳам
Тетиклик, сарвиқомат ва саломатлик учун: қонда шакар миқдорини камайтиришнинг 3 та оддий усули
Фото: «Домашний очаг» 2022 йилни сарвқомат ва соғлом
Янги йилгача озишга ёрдам берадиган 5 та оддий қоида
Эрталаб ўзингизга керакли суръатни белгилаб олиш жуда
Кунингиз яхши ўтиши учун ушбу одатлардан воз кечинг
Тўйиб ухламаслик ва тунги бедорлик ДНК тузилишининг
Тўйиб ухламаслик ва тунда ишлашлик қанчалик зарарли эканлиги аниқланди
Мутахассислар фикрига кўра, ҳаддан ортиқ ёрқинлик инсон
Олимлар Ер сайёраси ёрқинлашиб бораётгани ҳақида маълум қилдилар
Сўнгги янгиликлар
Дортмунднинг "Боруссия" жамоаси марказий
Шлоттербекнинг "Бавария"га трансфери масаласи аниқланди
Ўзбекистонда 2025 йил 15 декабрь куни амал қиладиган
15 декабрь учун доллар курси яна ошиши кутилмоқда
Тошкент шаҳри ва Сурхондарё вилоятидаги Давлат хавфсизлик
Тошкент ва Сурхондарёда гиёҳвандликка қарши самарали тезкор тадбирлар
Украина президенти Володимир Зеленскийнинг сўзларига кўра,
Зеленский: ақш тинчлик режаси: донбассда демилитаризация зонаси!
Дортмунднинг "Боруссия" клуби марказий ҳимоячи
Боруссия Шлоттербек нархини Реал туфайли оширди
Европа Лигасининг 6-тури ўтаётган баҳслар билан якунланди
Европа Лигасида 6-тур баҳслари якунланди: сенсацион ғалабалар...(видео)
Миланнинг "Интер" жамоаси ҳужумчиси ва жамоа
Лаутаро Мартинес Барселонага ўтишни хоҳламоқда
Мадриднинг "Реал" клуби бош мураббийи Хаби
Реал Мадридда Хаби Алонсо иши сўроқ остида
Кўп ўқилган янгиликлар
Тошкент шаҳрида кун ўзгарувчан ўтади, ёғингарчилик
Эртага қайси ҳудудларда қор ёғиши аниқ айтилди
2026 йил 1 апрелдан бошлаб алкогол ва тамаки
2026 йилдан алкогол ва сигарет фақат карта орқали сотилади
Хонанда Нилуфар Усмонова онаси, Ўзбекистон халқ артисти
Нилуфар Усмонова онаси Юлдуз Усмоновага уй совға қилди
Ўзгидромет 11 декабрь учун об-ҳаво маълумотини эълон
Эртага мамлакатнинг бир қатор ҳудудларида қор ёғиши кутилмоқда
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 11 декабрдан амал
11 декабрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбек эстрадасининг севимли юлдузи Хамдам Собиров
Хамдам Собировдан янги портловчи премера: “Бегонага келин бўлдинг”
Ўзгидромет жорий йилнинг 10–12 декабрь кунлари кузатилиши
Ўзгидромет шошилинч огоҳлантириш берди
Машҳур хонанда Юлдуз Усмонова ва эстрада юлдузи Хамдам
Юлдуз Усмонова ва Хамдам Собировнинг "Дарё дарё" дует премераси вақти маълум бўлди