Uyqu - so'nggi yangiliklar





Foto: Freepik Uyqu organizmning me’yoriy faoliyati va
Uyqu me’yorda bo‘lishi uchun iste’mol qilish tavsiya qilingan 13 mahsulot
Foto: Unsplash Tadqiqotchilar yuqori sinf o‘quvchilarining
Olimlar fast-fudning o‘smirlar uyqusi va xotirasiga salbiy ta’sir ko‘rsatishini aniqladi
Mutaxassislarning tadqiqotlari dam olish kunlari uzoq vaqt
Dam olish kunlari uzoq vaqt uxlashning xavfli jihatlari aniqlandi
Dunyo global bedorlik vabosi yoqasida turibdi, deya maʼlum
Shifokorlar xodimlarga tushlikdan soʻng mizgʻib olishga ruxsat berilishini soʻrashmoqda
Olimlar uyquning keksalik va saratonga qarshi
Olimlar uyquning keksalik va saratonga qarshi kurashishdagi samarasini aniqlashdi
Uyqu vaqtida inson organizmi immun hujayralarini “qayta
Uyqu bemorlar uchun nimasi bilan foydali ekani ma’lum qilindi
AQShlik olimlar guruhi bir qator tadqiqotlar o‘tkazib,
Olimlar shamollash bilan kurashishning eng oson usulini ma’lum qilishdi
Muhimi – oʻzingizni issiqlik va yorugʻlik bilan qurshab
Yilning sovuq paytida qanday uygʻonish mumkin?
Uyqudan oldin tvorog iste’mol qilinishi nafaqat vaznning
Uyquda organizmdagi yog‘ni eritishga yordam beruvchi mahsulot ma’lum qilindi
Shu kecha uyqum qochdi. Negadir yuragim g‘ash tortib,
Qamoqxonada ko‘rgan - kechirganlarim... (16-qism)
Meduza kartochkalar vositasida juda dolzarb savolga qisqa
Barchamizni qiynagan savolga batafsil javob: necha soat uxlash kerak?
Uyquga to‘ymaslikning zararli va xavfli ekanini bugungi
Ko‘p uxlagan ko‘p og‘rishi va kam yashashi aniqlandi
Bir kun to‘yib uxlamaslik miya faoliyatining
Yoshga ko‘ra sutkalik uyquning yangi me’yori e’lon qilindi
Agar inson surunkali to‘yib uxlamasa, uning salomatligida
Uyquga to‘ymayapman, nima qilay?
Kun davomidagi surunkali charchoq faqatgina yaxshi
Surunkali charchoqning 5 sababi
Ayollarda unchalik katta bo‘lmagan qorin paydo bo‘lishi
Ayollarda qorin paydo bo‘lishining asosiy sabablari
Bu qoidani bajarish ko‘p kuch talab qilmaydi, lekin yaxshi
6/30 qoidasi to‘yib uxlashingizga yordam beradi
Ertalab uyqudan uyg‘onish qanchalik murakkab ekanini har
Ertalab uyqudan turish nega biroz mushkul?
Ba’zan uyquga yotishdan oldin ochiqqaningizni his qilasiz.
Kechqurun nima eyish qomatga zarar etkazmaydi?
Ko‘proq yangiliklar
1 2
So'nggi yangiliklar
LIGO-Virgo-KAGRA kollaboratsiyasining xalqaro fiziklar
LIGO fiziklari Katta portlash davridagi qora tuynuklar izidan tushishdi
Sony kompaniyasi yangi oʻyin aksessuarlari — fayting
Sony kompaniyasi FlexStrike kontrolleri va maxsus oʻyin monitorini taqdim etdi
Instagram ijtimoiy tarmogʻida foydalanuvchilar
Xakerlar Meta AI yordamida Instagram akkauntlarini oʻgʻirlashdi
Angliya terma jamoasi hujumchisi Marcus Rashford Jahon
Marcus Rashford nima sababdan Inter Miami qarorgohida mashgʻulot oʻtkazmoqda?
Mikel Arteta yozgi transfer oynasida Arsenal tarkibini
Arsenal Gabriel Jesus va yana uch yulduzini sotishga tayyor
Huawei kompaniyasi oʻrta segmentdagi smartfonlar qatorini
Huawei Nova 16 va Nova 16z: 7000 mAs batareya va sunʼiy yoʻldosh aloqasi
Elon Musk boshqaruvidagi SpaceX kompaniyasi oʻzining IPO
SpaceX IPO hujjatlarida suv tanqisligi asosiy xavf sifatida koʻrsatildi
Bitwise aktivlarni boshqarish kompaniyasi Superstateʻning
Bitwise kompaniyasi Superstateʻning 259 million dollarlik kripto-fondini sotib oldi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Ijtimoiy tarmoqlarda Katta Farg‘ona magistral kanalida
Katta Farg‘ona kanalida timsoh borligi tasdiqlandimi?
Xonanda Botir Qodirov va Shahlo Salayevaning kutilmagan
Botir Qodirov va Shahlo Salayevadan "Xorazmlik qizlari" nomli yangi duet!
Dunyo yaqin yillarda misli ko‘rilmagan issiq davrga yuz
Dunyoni rekord darajadagi issiq yillar kutmoqda
O‘zbekiston yana bir bor Ginnes rekordlar kitobidan joy
O‘zbekiston rekord o‘rnatdi: 12 mingdan ortiq somsa tayyorlandi (video)
Dunyo bo‘ylab millionlab osmon ixlosmandlari shu hafta
Bu hafta osmonda noyob moviy oy ko‘rinish beradi
Lunoxod-1 1971 yilda aloqasi uzilganidan so‘ng yana
40 yil sukut saqlagan “Lunoxod” yana signal yubordi
28 may kuni O‘simliklarni kimyolashtirish, himoya qilish
Qirg‘iziston O‘zbekistondan keltirilgan 21 tonna tarvuzni qaytarib yubordi
Dunyo avtomobil sanoatining tengsiz qiroli, tezlik va
Rim papasi yangi elektromobilga mindi, Ferrari aksiyalari quladi (video)