Uyqu - so'nggi yangiliklar





Shahar shovqini, transport va qo'shnilarning
Uyqu uchun qulay SleePod quloqchinlari taqdim etildi
Odatda oziq-ovqat insonga kuch-quvvat va energiya beradi,
Uyqu va charchoqni keltirib chiqaruvchi 8 mahsulot
Olimlar kattalarga taxminan 8 soat uxlashni tavsiya qiladi
Olimlar yoshga qarab uyqu normalarini aniqladi
So‘nggi paytlarda uyqu mavzusi yana kun tartibiga chiqdi:
Kam uxlash umrga zarba: iliq suvli yuvinish yordam beradimi?
Kreatinni ko‘pchilik sportzal bilan bog‘laydi: kuch,
Kreatin organizmga nima beradi: uyqusiz tunda miyani quvvatlaydimi?
Yangi tadqiqotga ko‘ra, uyquning sifatsizligi 172 turdagi
To‘yib uxlamaslik 172 turdagi kasallikka sabab bo‘lishi mumkin
Ertalab dush tarafdorlari tetiklik va kunni pok boshlashni
Ertalab dush qabul qilgan ma’qulmi yoki kechasi?
Inson salomatligida uyquning ahamiyati ko‘p marta
To‘yib uxlamaslik yuzlab kasallik xavfini oshirishi aniqlandi
Inson salomatligi uchun to‘g‘ri uyqu juda muhim.
Sog‘lom uyqu – samarali hayot kaliti
Uyqu – Shekspir uchun “tabiiy hamshira”, zamonaviy
Yaxshi uxlamadingizmi? Kunni yengil o‘tkazish usullari
Har bir ayol o‘zini chiroyli ko‘rish, mukammal qomatga ega
Ozishning noodatiy yo‘llari: qomatni tiklash uchun 5 g‘aroyib maslahat
Braziliyaning yetakchi ilm-fan markazlari olimlari tabiiy
Braziliyalik olimlar xotirani tiklovchi tabiiy molekulani kashf etishdi
Foto: Google Images Uyqu — kayfiyat va salomatlik uchun
Uyquga to‘yib uyg‘onishingizga xalal beradigan tonggi odatlar
Foto: Getty Images Olimlar tomonidan semirish va ortiqcha
Nima uchun kam uxlaganda yog‘li taomlar hamda shirinliklarga moyillik kuchayadi?
Televizor yoqilgan holda uxlash metabolik muammolar va
Shifokor televizorni yoqib uxlashning xavfli jihatlaridan ogohlantirdi
Ekspertlar uyquga qanday tayyorgarlik ko‘rish kerakligi
Uyqu, immunitet va gormon: ekspertlar tavsiyalari
Uyqu bizning ijodiy faoliyatimizga katta ta’sir
Uyquning hayotimiz va kreativlikdagi o‘rni qanday?
Foto: Gazeta.ru Stenford universiteti olimlari keksa
Keksa odamlarda uyqu buzilishi sababi aniqlandi
Foto: Freepik Uyqu bilan bog‘liq muammolar faqatgina
Muntazam to‘yib uxlamaslikning organizm uchun qanday zarari bor?
Foto: Freepik Uyqu organizmning me’yoriy faoliyati va
Uyqu me’yorda bo‘lishi uchun iste’mol qilish tavsiya qilingan 13 mahsulot
Ko‘proq yangiliklar
1 2
So'nggi yangiliklar
Robert Fitsoning so‘zlariga ko‘ra, Yevropa Ittifoqi
Robert Fitso: Yevropa Rossiyani "tiz cho‘ktira" olmaydi...
Kiyim-kechak olamida inqilob qilgan “Zara” brendining
Zara asoschisi Amansio Ortega — dunyoning eng yirik ko‘chmas mulk magnati
"Manchester Siti" yarimhimoyachisi Bernardu
Bernardu Silva "Manchester Siti" bilan vidolashuv haqida gapirdi
Foto: britball.ru / Maks Douman va Erling Xolland Angliya
“Manchester Siti” - “Arsenal” dueli oldidan Gvardiola tarkibi shakllandi
“Barselona” himoya chizig‘ini kuchaytirish maqsadida
“Barselona” Bastoni bo‘yicha “Inter” bilan muzokarani boshladi
Osiyo klub futbolidagi nufuzli musobaqa — Osiyo
Elit OCHL. "Vissel Kobe" dramatik bahsda "As Sadd"ni mag‘lub etdi
Yevropa klublarining yana bir qiziqarli turniri — Yevropa
Konferensiyalar ligasida yarimfinal juftliklari aniq bo‘ldi
Yevropaning nufuzli turniri — Yevropa Ligasida chorak
Yevropa Ligasida yarimfinal juftliklari maʼlum bo‘ldi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Joriy yilning 14–17 aprel kunlari O‘zbekiston hududiga nam
Bu hafta O‘zbekistonda qor yog‘ishi kutilmoqda
Mashhur xonanda Yulduz Usmonovaning konserti davomida
Sahnadagi kutilmagan vaziyat Yulduz Usmonovani jahlini chiqarib yubordi!
O‘zbekiston valyuta bozorida navbatdagi o‘zgarishlar
15 aprel uchun valyuta prognozi e’lon qilindi
Joriy yilning 7 aprel kuni Qirg‘izistonning O‘sh shahri
22 yoshli chegarachi o‘zini otib qo‘ydi
Xonanda Ozoda Nursaidova o‘zining Instagram sahifasi
Ozoda Nursaidova murojaat yo'lladi: “Farzandingizni birovning uyiga tashlab ketmang!” (video)
Kecha, 12 aprel kuni Kiprda o‘tkazilayotgan shaxmat
Sindorov Bibisora haqidagi gaplarga to‘xtaldi
Rossiya Davlat Dumasi Rossiya Federatsiyasida prezident
Rossiya Dumasi Putinga o‘zi xohlagan davlatga hujum qilishiga ruxsat bermoqda
Xorazmlik taniqli xonanda Gulinur 7 aprel kuni 32 yoshni
Tarsaki va shov-shuvlar ortidagi Gulinur 32 yoshda