Уйқу Сифати - сўнгги янгиликлар





Яқинда ўтказилган илмий тадқиқотга кўра, кунига атиги 6
Қандай инсонлар кўпроқ шамоллашга мойил бўлади?
Агар сизга ухлаш қийин бўлса, Хитой олимлари ўтказган янги
Мутахассислар соғлом ухлаш учун идеал куйларни аниқлашди
Япониянинг Токио умуртқа институти мутахассиси, оғриқ
Бўйин оғриғи, бош оғриши, чарчоқ — сабаби ёстиқда
Замонавий ҳаёт суръатида кўпчилик учун сменали иш оддий
Сменали иш ортида яширин хавф: буйрак касалликлари тобора кўпаймоқда
Қаҳва истеъмолини камайтирган одамлар кўпинча тушларининг
Қаҳвани камайтирганда тушлар тиниқлашади
Уйқу соғлиқ учун жуда муҳим. Инсон яхши дам олмаса, эртаси
Уйқу сифатини яхшилайдиган маҳсулотлар
Жанубий Aвстралия университети олимлари инсон
Олимлар ёнғоқнинг янги фойдали хусусиятини аниқладилар
Ҳар бир аёл ёшлигини ва гўзаллигини сақлаб қолишни орзу
Ёшликни сақлаш учун қиладиган хатолар ва фойдали одатлар
Монтана штати университети олимлари томонидан олиб
Уйқу етишмаслиги рашкни кучайтиради ва ишончни заифлаштиради
Болаларнинг тўлақонли уйқуси уларнинг соғлиғи ва тўғри
Болалар учун тўлақонли уйқунинг аҳамияти ва уйқу етишмаслиги оқибатлари
Япониялик мутахассисларнинг янги тадқиқоти шуни
Овқатланиш уйқу сифатига қандай таъсир қилади?
Фото: iStock Мобил телефонлар бугунги кунда ҳаётимизнинг
Смартфон яқинида ухлаш организм учун қанчалик зарарли?
Совуқ мавсум ҳамиша ҳам касалликларнинг ривожланиши,
Совуқ ҳавонинг саломатлик учун фойдали бўлган 5 хусусияти
Фото: AP Австралиянинг Флиндерс университети олимлари
Олимлар оғир кўрпанинг фойдаларини аниқлади
Кечқурун инсон тез-тез ҳиссий ва жисмоний очликни бошдан
Қандай маҳсулотларни тунда истеъмол қилиш мумкин эмас?
Хелсинки университети олимларининг илмий гуруҳи мева ва
Олимлар мева ва сабзавотларни кўп ейиш уйқуни яхшилашини айтишмоқда
Аксар инсонлар учун эрталаб барвақт туриш қийинроқ кечади.
Тонгда қаҳвасиз тетик бўлишга ёрдам берадиган 9 та одат
Фото: Mykaleidoscope Ҳеч қачон қадр-қимматини
Ҳаётда панд бермайдиган 16 та мураккаб, аммо ўта муҳим кўникмалар
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4
Сўнгги янгиликлар
Глобал ахборот майдонидаги тезкор ўзгаришлар, ижтимоий
Ўзбекистонда кенг қамровли медиа ҳафталик лойиҳаси расман бошланди
Ўзбекистон Apple Pay, Google Pay ва PayPal каби глобал
Ўзбекистон муҳим тўлов тўсиғини олиб ташлади
Илон Маск ижтимоий тармоқни ўзининг бошқа хусусий
Маск Хда иш ўринларини қисқартирди
Google Чроме'нинг вертикал ички ойналар функциясини
Chrome энди вертикал табларни таклиф қилади
Ўзбекистон туризмни қўллаб-қувватлаш ва ушбу соҳадаги
Ўзбекистон ва Сербия туризм алоқаларини кенгайтирди
Ўзбекистон миллий жамоаси FIFA Series турнирида 1-турда
Элдор Шомуродов ғалаба сирлари ва ўйиндаги ўзгаришларни очиқлади
The Guardian Саудия разведкасидаги манбага таяниб хабар
Саудия Арабистони Эронга зарбаларни кучайтиришни сўради
«Манчестер Сити» клуби март ойининг энг яхши футболчиси
Абдуқодир Ҳусанов “Манчестер Сити”нинг март ойи юлдузи бўлиши мумкин
Кўп ўқилган янгиликлар
Хосеп Гвардиола бошқараётган “Манчестер Сити” таркибидаги
“Манчестер Сити” Абдуқодир Ҳусанов билан хайрлашди...
Актёр Азиз Раметов соғлиғидаги 20 йиллик муаммолар сабабли
Азиз Раметовнинг соғлиғи учун халқдан ёрдам сўраши жиддий муҳокамага сабаб бўлмоқда
Ўзбекистон санъат аҳли яна бир оғир йўқотишга дуч келди.
Туғилган кунида ҳаётдан кўз юмган машҳур актриса
Ўзбек футболининг порлоқ юлдузи, яқиндагина Англия яшил
Абдиқодир Ҳусанов ва ўғли Довудни яқинлари тантанали кутиб олишди (видео)
25 март куни Ўзбекистон ҳудудида об-ҳаво шароити бироз
25 мартда Ўзбекистонда ҳаво кескин ўзгариши кутилмоқда
Абдуқодир Ҳусанов — "Манчестер City" клуби ва
Ҳусанов ўғлини уйига олиб келди: Довуд кутиб олинди (видео)
Европа оммавий ахборот воситаларида сўнгги кунларда футбол
Кичик Роналду “Реал” академиясига қабул қилинмайди — сабаб очиқланди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 25 март, 2026 йил
25 март учун расмий валюта курслари эълон қилинди