Mide bulantısının nedenleri ve çözümleri

^{Fotoğraf: Pinterest}
Birçok kişi mide bulantısı gibi rahatsızlıkları yaşar. Bu, araba veya uçaktaki mide bulantısından farklıdır. Eğer mide bulantısı hissi sürekli veya belirgin ise, bu organizmada ciddi sorunların belirtisi olabilir.

Ayrıca, birçok hastalık mide bulantısı ile birlikte görülür. Örneğin gastrit, kolesistit, duodenit, bağırsak enfeksiyonları, safra kesesi hastalıkları – ve bunlar hastalıkların sadece küçük bir kısmıdır. Organizmadaki parazitler de mide bulantısına yol açabilir.

Yemekten sonra mide bulantısının temel nedenini analiz etmek için beslenme ve yaşam tarzı dikkate alınmalıdır. Stres, yanlış beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri – bunların hepsi büyük şehirlerde yaşayanların çoğunda görülür. Bunu önlemek için diyeti değiştirmek, mümkün olduğunca fazla meyve ve sebze tüketmek, yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmak, tuz ve baharatları mümkün olduğunca az kullanmak gerekir.

Mide Bulantısı Türleri
Mide bulantısı, karın üst kısmında ağrı, iştah kaybı, mide ekşimesi, ağızda kötü tat, geğirme ile birlikte gastrit hastalığının belirtisidir. Genellikle yemekten 15-20 dakika sonra başlar ve 5-6 saat sürebilir.

Yemekten 2-3 saat sonra mide bulantısı ortaya çıkması, organizmanın zehirlenme, yani intoksikasyon ihtimalini gösterir. Zehirlenme sonucu tükürük üretimi artar ve kusma hareketinde rol alan tüm organlar aktifleşir. Ek olarak kusma olabilir, mide bulantısı şiddetlenirse, kusma devam ederse derhal doktora başvurulmalıdır.

Uzun süreli mide bulantısı, kalp krizi öncesi durumun belirtisi de olabilir. Sadece mide bulantısı değil, nefes darlığı, kalpte ağrı, soğuk terleme ve solgunluk varsa acil tıbbi yardım gereklidir.

Sabahları mide bulantısı gün sonuna kadar azalıyor, baş ağrısı ve yorgunluk hissi geçmiyorsa, bu yüksek tansiyonun işareti olabilir.
Mide bulantısı sağ üst karın ağrısı ile birlikteyse ve beslenmeyle ilişkili değilse, safra kesesi iltihaplanması olabilir.

Gece görülen mide bulantısı genellikle safra kesesi hastalıklarında görülür. Sorunu çözmek için diyeti değiştirmek gerekir. Yağlı yiyecekleri azaltmak, buharda pişmiş veya haşlanmış yemekler tüketmek önerilir. Birçok kişi iş nedeniyle veya başka sebeplerle akşamları çok yemek yer ve uyur, bunun sonucunda sindirim kötüleşir, mide-bağırsak sistemi ve safra kesesi zorlanır, iltihaplanır. Bundan sonra mide bulantısı rahatsız eder.

Sağlıklı yaşam tarzı birçok hastalığın önüne geçer, hastalığı önlemek tedavi etmekten daha iyidir. Ayrıca hastalık tedavisi her zaman başarılı olmayabilir.

Doktor Hurşid Azamhojayev'in tavsiyeleri doğrultusunda hazırlanmıştır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!