Жисмоний Машқлар - сўнгги янгиликлар





Организмни турли касалликлардан ҳимоя қилишда
Кучли иммунитет учун фойдали одатлар
Сингапурда одамларнинг умр давомийлиги кескин ошиб,
Сингапурда одамлар ўртача 86 йил умр кўради
Тунги уйқуни излаб, чарчаганлар учун янги умид:
Уйқусизликка қарши энг содда ва самарали йўл топилди
1 августдан бошлаб давлат ташкилотларида соғлом турмуш
Давлат хизматчилари учун янги тартиб: ҳар куни спорт, тарозидан ўтиш мажбурий
Жисмоний машқлар саломатликни сақлаш, кучли ва чиниққан
Эркаклар ва аёллар учун машқ қилиш: асосий фарқ нима?
Фото: AFP / Getty Images АҚШ Миллий космик агентлиги
Халқаро космик станцияда қолган астронавт кескин вазн йўқотмоқда
Фото: Shutterstock Сўнгги пайтларда ўтирган ҳолда ишлашга
Олимлар узоқ вақт тик туриб ишлаш ўтиришдан кўра зарарли эканини аниқлади
Гипертония - қандай касаллик? Хасталикнинг белгилари,
Гипертония. Бу дарддан аёллар ҳам, эркаклар ҳам бир хил азият чекади
Катта ёшли инсонларнинг деярли 80 фоизи вақти-вақти билан
Нима учун жисмоний машқлар ва уқалаш бел оғриғидан халос этмайди?
Фото: Alamy Калорияга бойлигига қарамай, италияликлар
Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?
Фото: Medium Югуриш — жисмоний машқлар орасида энг
Озиш учун қанча югуриш керак?
Японияда аёлларнинг ўртача умр кўриши 87 ёшни,
Японларни дунёдаги энг узоқ умр кўрувчи миллатга айлантираётган фойдали одатлар
Кун давомида мия саломатлиги ҳақида атиги бир неча дақиқа
Ишдан ажралмаган ҳолда мияни “дам олдириш”нинг самарали 10 усули
Маълум бўлишича, касаллик мутлақо соғлом одамда ҳам пайдо
Гўшт истеъмол қилиш, камҳаракатлик: саратонни қўзғатадиган яна 3 та одат
Машқ пайтида нафас қисилиши юрак-қон томир
Юрак касалликларининг асосий эҳтимолий аломати маълум қилинди
Британиялик олимлар мунтазам жисмоний машқлар ва уйқунинг
Жисмоний машқлар ақлий фаолиятни яхшилайди
Aризона штати университети мутахассислари куннинг қайси
Олимлар куннинг қайси қисмида машқ қилиш фойдалироқ эканини айтишди
Колумбия университети (AҚШ) олимлари саломатликни
Олимлар қон босими ва шакар миқдорини камайтиришнинг оддий усулини аниқлади
Фото: «Yandex.ru» Доимий муздек қўл-оёқлар жиддий хасталик
Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор
Фото: «Lisa.ru» Олимлар кайфиятни кўтарадиган ва
Инсон ҳаёти давомийлигига бир неча йил қўшадиган 6 та оддий одат
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 6 7
Сўнгги янгиликлар
Ла Лига 10-тур доирасидаги асосий тўқнашув — «Эл-Класико»
Беллингем "Эл-Класико" қаҳрамони, Ямал энг паст баҳога лойиқ кўрилди
Суперлиганинг 26-туридан ўрин олган баҳсда ОКМК ўз
Миржалол Қосимов: “Футболда ҳамма ўйинни ютишнинг иложи йўқ”
АПЛнинг 9-туридан ўрин олган баҳсда “Манчестер Сити”
Гвардиола “Астон Вилла”дан учралган мағлубиятга изоҳ берди
"Барселона" ҳимоячиси Роналд Арауҳо
Арауҳо “Барселона”нинг “Реал”га 1:2 ҳисобидаги мағлубиятидан ранжиди
"Эвертон" ва "Тоттенҳем" жамоалари
"Тоттенҳем" "Эвертон"ни 3:0 енгиб, Премьер-лигада учинчи ўринга чиқди
"Арсенал" ярим ҳимоячиси Эберечи Эзе 26 октябрь
Эберечи Эзе “Арсенал”га “Кристал Пэлас” устидан ғалаба келтирди
"Реал Мадрид" жамоаси "Эл-Класико"да
Хаби Алонсо "Эл-Класико"да ғалаба тўпини урган Беллингемни мақтади
27 октябрь куни авиақатновлар жадвалига кўра, 36 та чиқиш
Бугунги рейслар жадвали — 27 октабр
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 27 октябрь куни учун
27 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ҳафта охири Ўзбекистонда об-ҳаво бироз ўзгаради —
Ўзбекистонда ҳафта охирида ҳаво совийди ва ёмғир кутилмоқда
27 октябрь куни амал қиладиган доллар курси 9–10 сўм
27 октябрь учун доллар курси пасайиши кутилмоқда
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага пасайгани маълум бўлди
Европанинг бир қатор мамлакатларида энергия танқислиги яна
Электр-энергия нархлари ошмоқда
Ўзбекистон халқаро муносабатларни янада фаол ривожлантириш
Ўзбекистон олти давлат фуқароларига визасиз тартиб жорий этди
Ўзбекистонда маҳаллий автоишлаб чиқариш кўрсаткичлари
Cobalt ва Damas ишлаб чиқарилиши камайди, ўрнига янги моделлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 24 октябрь куни учун
24 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди