Соғлом Уйқу - сўнгги янгиликлар





Шифокорлар ва олимлар уйқусизликнинг инсон ҳаётига қандай
Уйқусизликнинг узоқ умрга бўлган хавфлари: шифокорлар нима дейди?
Қаҳва истеъмолини камайтирган одамлар кўпинча тушларининг
Қаҳвани камайтирганда тушлар тиниқлашади
Ҳаёт тезкор ва стресс даражаси юқори бўлган пайтларда
Стресс мияни вайрон қилади
Қувват улашади, уйқуни қочиради, аммо организмни
Энергетик ичимликлар тез-қувват беради, аммо соғлиққа зарар
Ҳар бир аёл ўзини чиройли кўриш, мукаммал қоматга эга
Озишнинг ноодатий йўллари: қоматни тиклаш учун 5 ғаройиб маслаҳат
Болаларнинг тўлақонли уйқуси уларнинг соғлиғи ва тўғри
Болалар учун тўлақонли уйқунинг аҳамияти ва уйқу етишмаслиги оқибатлари
Фото: Spb.mk.ru Қишдан кейин айримлар чарчоқ, ҳолсизлик ва
Нима учун баҳорда витаминлар ёрдам бермайди: иммунитетни табиий ошириш сирлари
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
Бунинг учун нималарга амал қилинади? Шу каби саволларга
Кузда организмни вирусли касалликларга қандай тайёрлаш керак?
Фото: Getty Images Уйқуга тўйиш ва соғлом уйқу тартибини
Кеч ухлаш саратонни келтириб чиқарадими? Онкологларнинг янги тадқиқоти натижалари
Юрак-қон томир касалликларининг аксарияти узоқ вақт
Узоқ умр кўрай десангиз: юрак саломатлигини мустаҳкамлашнинг 7 усули
Узоқ умр кўриш гарови соғлом турмуш тарзига амал қилиш
Тунда яхши ухламаслик қандай касалликларни келтириб чиқаради?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Диетолог Наталя Лазуренко ортиқча вазн йўқотиш ва қайта
Ортиқча вазндан қутилгач яна семирмаслик учун нима қилиш керак?
Хелсинки университети олимларининг илмий гуруҳи мева ва
Олимлар мева ва сабзавотларни кўп ейиш уйқуни яхшилашини айтишмоқда
Фото: Shutterstock “Бекхем” ҳужжатли сериали намойиш
Олма сиркасини ичиш организмга қандай таъсир кўрсатади?
Фото: Representative Image 24-27 июл кунлари Ўзбекистонда
Иссиқ кунларда салқинлаш учун тавсиялар
Фото: Marie Claire Куннинг исталган пайтида совиткич томон
Ҳамиша овқатланиш истагини келтириб чиқарувчи 9 та энг кенг тарқалган сабаб
Катталарнинг иммунитетини қандай яхшилаш мумкин? Умуман
Камроқ касал бўлиш учун иммунитетни қандай ошириш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3
Сўнгги янгиликлар
Равшан Ҳайдаров бошчилигидаги Ўзбекистон U-23 терма
Ўзбекистон U23 Россияга қарши ўйинда мағлубиятга учради
Ўзбекистон миллий терма жамоасининг навбатдаги назорат
Фабио Каннаваро: «Жаҳон чемпионатида бизга 90 дақиқалик ҳақиқий жангчилар керак»
Глобал ахборот майдонидаги тезкор ўзгаришлар, ижтимоий
Ўзбекистонда кенг қамровли медиа ҳафталик лойиҳаси расман бошланди
Ўзбекистон Apple Pay, Google Pay ва PayPal каби глобал
Ўзбекистон муҳим тўлов тўсиғини олиб ташлади
Илон Маск ижтимоий тармоқни ўзининг бошқа хусусий
Маск Хда иш ўринларини қисқартирди
Google Чроме'нинг вертикал ички ойналар функциясини
Chrome энди вертикал табларни таклиф қилади
Ўзбекистон туризмни қўллаб-қувватлаш ва ушбу соҳадаги
Ўзбекистон ва Сербия туризм алоқаларини кенгайтирди
Ўзбекистон миллий жамоаси FIFA Series турнирида 1-турда
Элдор Шомуродов ғалаба сирлари ва ўйиндаги ўзгаришларни очиқлади
Кўп ўқилган янгиликлар
Хосеп Гвардиола бошқараётган “Манчестер Сити” таркибидаги
“Манчестер Сити” Абдуқодир Ҳусанов билан хайрлашди...
Актёр Азиз Раметов соғлиғидаги 20 йиллик муаммолар сабабли
Азиз Раметовнинг соғлиғи учун халқдан ёрдам сўраши жиддий муҳокамага сабаб бўлмоқда
Ўзбек футболининг порлоқ юлдузи, яқиндагина Англия яшил
Абдиқодир Ҳусанов ва ўғли Довудни яқинлари тантанали кутиб олишди (видео)
Ўзбекистон санъат аҳли яна бир оғир йўқотишга дуч келди.
Туғилган кунида ҳаётдан кўз юмган машҳур актриса
25 март куни Ўзбекистон ҳудудида об-ҳаво шароити бироз
25 мартда Ўзбекистонда ҳаво кескин ўзгариши кутилмоқда
Абдуқодир Ҳусанов — "Манчестер City" клуби ва
Ҳусанов ўғлини уйига олиб келди: Довуд кутиб олинди (видео)
Европа оммавий ахборот воситаларида сўнгги кунларда футбол
Кичик Роналду “Реал” академиясига қабул қилинмайди — сабаб очиқланди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 25 март, 2026 йил
25 март учун расмий валюта курслари эълон қилинди