Уйқу Гигиенаси - сўнгги янгиликлар





Экран қаршисида узоқ вақт қолиш депрессия ривожланиш
Экран қаршисида узоқ қолиш: руҳиятга яширин хавф омили
Қариш – ҳаётнинг табиий ва тўхтаб бўлмайдиган жараёни.
Эрта қаримаслик учун терини ва танани сақлаш сирлари
Уйқусизлик (инсомния) — уйқуга кетиш ёки узлуксиз ухлаш
Уйқусизлик: aсосий сабаблар ва самарали чоралар
Хўл мева ва резаворларни фақат куннинг биринчи ярмида
Осуда тун гарови: уйқуни яхшилайдиган мева ва резаворлар
Фото: People Talk «Яна беш дақиқадан кейин уйғонаман» — бу
Эрталаб вақтида уйғониш қийинлигининг 5 та жиддий сабаби
Фото: Marie Claire Куннинг нотўғри бошланиши кайфият ва
Кун бесамар ўтади: эрталаб амалга ошириш тавсия этилмайдиган ишлар
Фото: Getty Images Кечаси деярли ҳамма уйғонади, лекин
Нима учун тунда уйғонамиз ва муаммони қандай ҳал қилса бўлади?
Фото: Pinterest Бутунжаҳон уйқу жамияти катталар учун уйқу
Уйқу сифатини яхшилашга ёрдам берадиган усуллар
Америкалик олимлар мактабдаги биринчи дарс вақтининг
Мактабда дарснинг бир соат кеч бошланиши фанларни яхшироқ ўзлаштиришга ёрдам берди
Жаҳон уйқу жамияти "Катталар учун уйқу гигиенасининг
Уйқу сифатини яхшилашнинг 10 усули
Сўнгги янгиликлар
Актёр Маруф Отажонов Тошкентда намойиш этилган, турк
Маруф Отажонов Бурак Ўзчивит ижросини баҳолади (видео)
Глобал хавфсизлик ва ҳуқуқ-тартиботни таъминлаш борасида
Ўзбекистон делегацияси Венадаги БМТ анжуманида тарихий маъруза қилди
Яқин Шарқ минтақасида сиёсий кескинлик олий нуқтасига
Эрон ва АҚШ ўртасидаги яширин музокаралар бутунлай тўхтатилди
Юртимиз таълим тизимини тубдан ривожлантириш, йирик
Самарқанд олий таълим тизимида ислоҳот: 4 та ОТМ қайта ташкил этилади
Дунё футболи тарихидаги энг улкан ва интиқлик билан
Opta суперкомпьютери ЖЧ-2026 бош фаворитлари номини эълон қилди...
Чикаго университети қошидаги Притскер молекуляр
Батарея технологияларида инқилоб: ЭлектролйтеГПТ сониялар ичида янги формулалар яратади
Наманган шаҳрида қарз масаласи туфайли келиб чиққан жанжал
Қарз можароси қонли тугади : бир гуруҳ шахслар 21 ёшли йигитни калтаклашди
Россия президенти Владимир Путин Болтиқбўйи давлатларида
Барчани ер билан яксон қиламиз — Путин
Кўп ўқилган янгиликлар
Ижтимоий тармоқларда Катта Фарғона магистрал каналида
Катта Фарғона каналида тимсоҳ борлиги тасдиқландими?
Хонанда Ботир Қодиров ва Шаҳло Салаеванинг кутилмаган
Ботир Қодиров ва Шаҳло Салаевадан "Хоразмлик қизлари" номли янги дуэт!
Дунё яқин йилларда мисли кўрилмаган иссиқ даврга юз тутиши
Дунёни рекорд даражадаги иссиқ йиллар кутмоқда
Ўзбекистон яна бир бор Гиннес рекордлар китобидан жой
Ўзбекистон рекорд ўрнатди: 12 мингдан ортиқ сомса тайёрланди (видео)
Дунё бўйлаб миллионлаб осмон ихлосмандлари шу ҳафта
Бу ҳафта осмонда ноёб мовий ой кўриниш беради
Луноход-1 1971 йилда алоқаси узилганидан сўнг яна олимлар
40 йил сукут сақлаган “Луноход” яна сигнал юборди
28 май куни Ўсимликларни кимёлаштириш, ҳимоя қилиш ва
Қирғизистон Ўзбекистондан келтирилган 21 тонна тарвузни қайтариб юборди
Дунё автомобиль саноатининг тенгсиз қироли, тезлик ва
Рим папаси янги электромобилга минди, Ferrari акциялари қулади (видео)