«Environmental Working Group» экологик ташкилоти мутахассислари шу масалада жуда қимматли фикрларни ўртага ташлашди. Уларнинг айтишича, табиат инъоми ҳисобланган меваларнинг ҳам зарарли жиҳатлари йўқ эмас.
Масалан, нокни олайлик. Бу мевани меъёрдан ортиқ истеъмол қилинганда, овқат ҳазм қилиш тизими фаолиятига путур етади. Узумни ҳаддан ташқари истеъмол қилинганда, таркибида қанд моддаси кўпчиликни ташкил этиши сабабли организмда ортиқча газлар тўпланиши, оқибатда қорин шишиши каби ҳолатларга олиб келади. Айниқса, узумни овқатлангандан кейин умуман емаган маъқул.
Ўрик ва шафтолини кўп ейиш ошқозон тирналишига сабаб бўлади. Ўн икки бармоқли ичак ва ўт қопи хаста инсонлар мандарин, апельсин, лимон кабиларни истеъмол қилмаганлари мақсадга мувофиқ. Улар хасталик кучайишини таъминлайди. Гилос ошқозон яраси, гастрити борларга, шу жумладан, қандли диабет билан оғриганларга тавсия қилинмайди. Умуман оладиган бўлсак, олимлар овқатланишдан сўнг яхшиси, мева емасликни маслаҳат беришади.
Манба: Hordiq.uz «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
Велосипедда сайр қилиш учун 3 сабаб: ёшартиради, оздиради ва умрни узайтиради
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Лукашенко Ғарбга таҳдид билан чиқди