Фойдали маълумотлар

Олимлар катталарга тахминан 8 соат ухлашни тавсия қилади —
Олимлар ёшга қараб уйқу нормалари аниқлади
Сўнгги пайтларда уйқу мавзуси яна кун тартибига чиқди:
Кам ухлаш умрга зарба: илиқ сувли ювиниш ёрдам берадими?
Бристоль университети олимлари ортиқча вазндан халос
Қатъий парҳезсиз: қандай қилиб вазн йўқотиш усули маълум қилинди
Кўп одам “омад менга кулиб боқмайди” деб ўйлайди. Лекин
Омадсизлик йўқ, тўсиқларни енгиш вақти келди
Ҳар бир инсоннинг бисотида пулга сотиб олиб бўлмайдиган,
Яхши сўз ва меҳр тугамайдиган энг катта бойлик...
Ўзбекистонда ID-карта (паспорт) — шахсни тасдиқловчи
ID-карта олиш тартиби: кимга, қачон ва қандай мурожаат қилиш керак?
Креатинни кўпчилик спортзал билан боғлайди: куч, спринт,
Креатин организмга нима беради: уйқусиз тунда мияни қувватлайдими?
Кимдир “энг фойдали овқат” деса, кўпчиликнинг хаёлига
Энг фойдали маҳсулот авокадо эмас — кресс-салат экан!
Расмдаги арабча сўзларнинг ўзбекча маъноси: «Охир-оқибат,
Бахт формуласи: 80 йиллик Гарвард тадқиқоти очиб берди...
Танага ўзига хос куч ва тозаликни қайтариш учун унга
Соат 00:00 гача уйқуга кетиб, ортиқча вазндан халос бўлиш мумкин экан
Кўпчилик лифтни оддий механизм деб ҳисоблайди: тугмачани
Лифтда кўзгу нега керак: сабаби сиз ўйлагандай эмас
Кўпчилик одамлар семизликни шахсий ирода билан боғлайди:
Нима учун баъзи одамлар вазн йўқотишга қийналади?
Яқинда ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, кунига 10
Соғлом турмуш учун 7 соат уйқу ва 7 000 қадам етарли
Қуйидаги банклар ва платформаларда комиссиясиз пул
Комиссиясиз пул ўтказмалар: Ҳар кимга қулай ва тезкор йўллар
Ҳар куни кичик бир стакан 100% апельсин шарбатини ичиш
Апельсин шарбатини ичиш юрак ва мия учун фойдали
Кембридж университети олимлари томонидан ўтказилган кенг
Инсон мияси қачон тўлиқ шаклланади? Олимлар кутилмаган ёш чегараларини аниқлашди
Хитой тақвимига ишонадиганлар учун янги қизиқ тема: қайси
Хитой тақвимида қайси йиллар “кучли характер” бериши маълум бўлди
Янги йил кириб келар экан, кўпчилик курантлар садоси
Янги йил орзулари нега амалга ошмайди: асл сабаби нима?
2026 йилда омад ҳаммага ҳам кулиб боқмайди. Лекин бу йилда
2026 йилда кимлар осон ғалабага эришади ва олдинга чиқади?
Кўпчилик дангасаликни оддий ялқовлик, иродасизлик ёки
Дангасалик касаллик эмас: мия сигналларини тўғри тушуниш муҳим
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 397
Кўп ўқилган янгиликлар
Ибн Аббос розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Набий
Шаръий қўшилишдан олдин ўқиладиган дуо
Биз биламизки, тушда инсон бирон бир нарса кўрса, албатта
Тушда мушукни кўриш ниманинг аломати деб ўйлайсиз?
Гул бахтли ҳодисанинг рамзи сифатида қабул қилинган.
Тушда гулни кўриш ниманинг аломати деб ўйлайсиз?
ҚЎЙ+ҚЎЙ — бу иттифоқ худди порох тўлдирилган бочкани
Буржлар бўйича мутаносибмисиз?
Буржингиздан қатъи назар, бу ҳафта сермазмун ва хилма-хил
Ҳафталик мунажжимлар башорати: ҳар бир бурж учун уйғунлик ва муваффақият
Барчамизга маълумки, одатда илонлар қўрқув ёки ўзгариш
Тушда илон тасвирини кўриш ниманинг аломати деб ўйлайсиз?
1. Сув инсоннинг кислороддан кейин иккинчи эҳтиёжи
Сув ҳақида ”қизиқарли” фактлар...
Ҳар бир инсон тарбия маҳсули бўлиш билан биргаликда,
Темпераментингиз қайси турга мансуб?

Кундалик ҳаёт учун фойдали маслаҳатлар

Ҳаёт тарзи бўлимига хуш келибсиз! Zamin.uz сайтининг мазкур бўлимида сиз кундалик ҳаёт учун фойдали маслаҳатлар, ҳаёт сифатига ижобий таъсир кўрсатадиган илғор ғоялар ва ҳаёт тарзини яхшилашга қаратилган маълумотлар билан танишишингиз мумкин. Ҳар куни 10-15 та мақола чоп этилиб, улар инсонларнинг руҳий, жисмоний ва ижтимоий саломатлигини яхшилашга йўналтирилган.

Мазкур бўлимда соғлом овқатланиш, жисмоний фаолият, уй-рўзғор бошқаруви, шахсий ривожланиш ва стрессни бошқариш каби мавзуларга алоҳида эътибор қаратилади. Бу ердаги мақолалар кундалик ҳаётда амал қилиш мумкин бўлган фойдали маслаҳатлар, замонавий ҳаётнинг мураккабликларига ечимлар ва ҳаётга ижобий қарашни шакллантиришга қаратилган.

Шунингдек, ижтимоий муносабатларни яхшилаш, оилавий муносабатларда уйғунликка эришиш, болалар тарбияси ва оилавий маданиятни ривожлантириш бўйича маълумотлар ҳам тақдим этилади. "Бугунги ҳаёт тарзи" бўлими орқали сиз ҳаёт тарзи ҳақидаги долзарб мавзулар билан танишиб, уларни ўз ҳаётингизда қўллашингиз мумкин.

Ҳаёт тарзига оид халқаро трендлар, минимализм, уй ва иш ўртасидаги мувозанат, шахсий молияни бошқариш ва ижтимоий тармоқларнинг ҳаётга таъсири каби мавзулар ҳам мунтазам ёритиб борилади. Бу бўлим барча ёшдаги инсонлар учун қизиқарли ва фойдали бўлишига ишонамиз.

Zamin.uz “Ҳаёт тарзи” бўлими 24/7 ишлайди ва сиз учун ишончли манбалардан энг долзарб маълумотларни тақдим этади. Ҳаёт тарзингизни яхшилаш учун биз билан боғланинг!
Янгиликлар » Фойдали