Құрғақ тері - күн сайын миллиондаған адамды мазалайтын мәселе. Ол сыртқы келбетті өзгертіп қана қоймай, ыңғайсыздық, қышу және тіпті қабынуды тудыруы мүмкін. Мамандар бұл жағдайдың себептері көп қырлы екенін айтады - қоршаған ортадан бастап біздің өмір салтымызға дейін.
Негізгі себептері
Қоршаған ортаның әсері.
Құрғақ ауа, әсіресе қыс айларында төмен ылғалдылық терідегі табиғи ылғалдылықты азайтады. Жел, суық немесе күшті күн сәулесі де терінің қорғаныш қабатына зиян келтіріп, оны әлсіретеді. Сондай-ақ, жылыту және кондиционер жүйелері ауа ылғалдылығын төмендетіп, терінің тез құрғауына әкеледі.
Тері аурулары.
Экзема, псориаз немесе дерматит сияқты аурулар терінің табиғи кедергі функциясын бұзады. Нәтижесінде құрғақтық, қабыну, қышу сияқты белгілер пайда болады. Бұл процеске қартаю процесі де өз үлесін қосады - жас ұлғайған сайын тері жұқарып, май өндірісі азаяды.
Өмір салтының факторлары.
Ыстық душ немесе ванналар, қатты сабын және химиялық тазартқыш заттарды жиі пайдалану терінің табиғи майларын шайып тастайды. Бұл қорғаныс функциясын жоғалтқан, құрғақ және сезімтал теріге әкеледі. Құрамында алкоголь немесе күшті хош иісті зат бар косметика да теріні тітіркендіргіш қасиетімен құрғақтыққа әкеледі.
Сонымен қатар, су тапшылығы мен дұрыс тамақтанбау да маңызды рөл атқарады. Салауатты тері үшін ағзаға жеткілікті мөлшерде су, А, Е дәрумендері, омега май қышқылдары мен минералдар қажет.
Құрғақ теріні емдеу әдістері
- Ылғалдылықты сақтаңыз. Теріңізді күн сайын жұмсақ кремдермен немесе май негізіндегі лосьондармен ылғалдаңыз.
- Ыстық судан сақтаныңыз. Тым ыстық душ орнына жылы су пайдаланыңыз.
- Сабын таңдаңыз. Құрамында SLS, алкоголь немесе күшті хош иісті заттар жоқ өнімдерді пайдаланыңыз.
- Су ішуді ұмытпаңыз. Күні бойы кемінде 1,5-2 литр су ішу терінің жағдайын жақсартады.
- Дұрыс тамақтаныңыз. Май қышқылдарына бай балық, жаңғақтар және көкөністерді үнемі жеу пайдалы.
«Меҳмон» тобындағы келушілер бұл жарияланымға пікір қалдыра алмайды.
