Суррей университетінің ғалымдары жүргізген зерттеу нәтижелері бойынша, шай, қара шоколад, алма және жүзім сияқты өнімдерді үнемі тұтыну қан қысымын төмендетуге көмектеседі.
Мамандар бұл әсердің осы өнімдердің құрамында бар флаван-3-олдар деп аталатын табиғи заттармен байланысты екенін айтады. Какаода, шайда, түрлі жемістер мен жидектерде кездесетін бұл қосылыстар жүрек-қан тамырлары жүйесі үшін оң мәнге ие.
Ғалымдар 145 кездейсоқ зерттеудің нәтижелерін талдай отырып, флаван-3-олдар, әсіресе қан қысымы жоғары адамдарда қысымды төмендетуде маңызды рөл атқаратынын анықтады. Кейбір жағдайларда оның әсері тіпті дәрі-дәрмектердің әсеріне жақын болды.
Зерттеу барысында бұл заттар қан тамырларының ішкі қабаты - эндотелийдің қызметін жақсартатыны да белгілі болды. Бұл флаван-3-олдардың қан қысымына қарамастан жалпы денсаулыққа пайдалы екенін көрсетеді.
Ғалымдардың айтуынша, флаван-3-олдар дәрі-дәрмектердің орнын баспайды. Дегенмен, оларды тепе-тең тамақтану құрамында қалыпты тұтыну жүрек денсаулығын қолдауда қосымша пайдалы фактор болуы мүмкін.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
