Көптеген адамдар суық тию немесе өткір респираторлық ауру кезінде дәрі-дәрмек, демалыс, ыстық шай дегенде бәрін дұрыс істейді, бірақ бір ұсақ нәрсені ұмытып кетеді: тіс щеткасы. Шын мәнінде, ауру кезінде қолданылған щеткада жиналған микробтар кейін қайта "қайта оралуға" себеп болуы мүмкін.
Испандық анестезиолог Давид Каллехо бұл туралы ескертіп, тіс щеткасының суық тию, диарея немесе ауыз қуысындағы кез келген инфекция кезінде патогендердің көбеюі үшін өте қолайлы "мекенге" айналатынын айтты. Яғни тісімізді тазалаған кезде ауыздағы бактериялар мен инфекция іздері тіс жамылғысымен бірге щетканың талшықтарына да көшеді.
Мұнда қарапайым ереже бар: щетка неғұрлым ұзақ қолданылса, онда жиналатын бактериялар соғұрлым көбейеді. Әсіресе ауру кезінде иммунитет "режимді төмендеткен" болса, мұндай ұсақ факторлардың да денсаулыққа әсер ету ықтималдығы артады.
Дәрігердің ең әсерлі теңеулерінің бірі мынау: егер адам сауыққаннан кейін тіс щеткасын ауыстырмаса, ауру қайта өршуі мүмкін. Ол мұны "душ қабылдап, қайтадан лас іш киімді киюмен" теңестіреді. Қысқасы, тәніңіз тазарып шықса да, "ескі із" қайта жабысып қалуы мүмкін.
Тағы бір маңызды жайт: науқастың тіс щеткасы үйдегілермен бір стақанда, бір жерде тұрса, инфекцияны басқаларға жұқтыру қаупін арттырады. Өйткені щеткалар ылғалды ортада тұрады, онда микробтар "өздерін нашар сезінбейді."
Жанкүйерлер үшін ең практикалық қорытындылар
- Тұмаудан немесе ауыз инфекциясынан толық айыққаннан кейін тіс щеткасын ауыстыруды әдетке айналдырыңыз.
- Егер сіз электр щеткасын қолдансаңыз, бастиегін жаңасына ауыстыру жеткілікті.
- Тіс щеткаларын үйдегілерден бөлек ұстауға тырысыңыз.
- Қылшақты пайдаланғаннан кейін жақсылап шайып, құрғақтау жерде тік ұстаған пайдалы.
Бұдан шығатын қорытынды: денсаулық үлкен шешімдерден емес, көбінесе осындай ұсақ-түйек әдеттерден құралады. Бір щетканы ауыстыру - арзан, бірақ үлкен әсері бар алдын алу.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
