Әлемдегі ең қарт апалы-сіңлілілер туралы мәліметтер көпшілікті таңғалдыруда. Олардың жасы таңғаларлық қана емес, сонымен бірге ұзақ өмір сүру сырлары да қызығушылық тудыруда. Белгілі болғандай, апалардың үлкені 108 жаста болса, қалғандары 104 және 103 жасты қарсы алған.
Айтылуынша, олар қарапайым ауыл отбасында өскен. Өмір бойы әрқайсысы өз жолын тауып, әртүрлі салада қызмет еткен. Мысалы, біреуі мұғалімдік және медбикелік кәсіпті игеріп, адамдарға қызмет етсе, екіншісі кесте тігумен айналысқан. Ал үшіншісі бүкіл өмірін отбасына арнап, шаңырақтың негізгі тірегіне айналған.
Қызықтысы, бүгінгі таңда да олар белсенді өмір салтын сақтап қалған. Атап айтқанда, 103 жастағы апа әлі де ас үйде белсенді болып, үлкен отбасы үшін тамақ дайындауды жалғастыруда. Ал 108 жастағы апа бос уақытында кітап оқуды өзінің ең сүйікті ісі деп біледі.
Әлеуметтік желі қолданушылары бұл апалы-сіңлілілердің ұзақ өмір сүру сырлары туралы әртүрлі пікір білдіруде. Кейбіреулер мұны салауатты өмір салтымен байланыстырса, басқалары отбасылық орта мен жан тыныштығын негізгі фактор ретінде көрсетуде.
Мамандар болса, ұзақ өмір сүруде дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және жағымды ойлаудың маңызы зор екенін атап өтуде. Бұл апалы-сіңлілілер соның жарқын үлгісі ретінде қарастырылуда.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
