Ананас — ысык климатта өскен тропикалык мөмө. Ол Түстік Америка мен Азия елдерінде кең өстіріледі. Ананастың тәтті-қышқыл дәмі мен жағымды иісі оны әлем бойынша танымал етті.
Бұл мөмө С витаминине, марганецке және табиғи талшықтарға бай. Ол ағзаны нығайтып, иммунитетті күшейтеді. Ананастағы пайдалы заттар ас қорыту жүйесін жақсартып, қабынуды азайтады.
Сондай-ақ ананас тері мен шаш денсаулығына пайдалы. Ондағы антиоксиданттар қартаюды баяулатып, ағзаны еркін радикалдардан қорғайды.
Мамандар ананасты мөлшермен тұтынуды ұсынады. Ол салауатты тамақтанудың бір бөлігі болып, ағзаға қуат пен пайдалы заттар береді.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
Ctrl
Enter
Қате таптыңыз ба?
Сөйлемді бөліп, Ctrl+Enter басыңыз Тақырыпқа қатысты жаңалықтар
