Англиядаги Суррей университети олимлари ухлашга кеч ётиб, кеч туришни маъқул кўрувчи инсонлар («бойўғли»лар)да эрта уйғонувчи «тўрғай»ларга қараганда бемаҳал ўлим хавфи юқорироқ эканлигини аниқлади. Бу ҳақда MedicalXpress пресс-релиз хабарига таяниб Дарё хабар берди.
Тадқиқотда ёши 38 дан 73 гача бўлган 433 мингдан ортиқ одам иштирок этди. Улар тўртта: эрталабки, ўртача эрталабки, кечки ва ўртача кечки хронотипларга ажратилди. Кўнгиллилар аҳволи олти ярим йил давомида кузатиб борилган.
«Бойқуш»ларда турли сабаблар, жумладан, юрак-қон томирлари хасталикларидан бемаҳал вафот этиш хавфи «тўрғай»ларникидан ўн фоизга юқори эканлиги аниқланди. Бундан ташқари, улар диабет, руҳий ва асаб бузилишларидан кўпроқ азият чекади.
Олимларнинг сўзларига қараганда, инсон хронотипи қайсидир даражада генетик белгиланса, бу «бойўғли»лар учун кун тартиби, жумладан, иш куни бошланишини кўчириш заруратини англатади. «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
Лукашенко Ғарбга таҳдид билан чиқди
АҚШнинг Ғазодаги сиёсатидан норози Давлат департаменти расмийси истеъфога чиқди
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради