Почему каждый видит разные сны? Учёные нашли ответ

Сны одних людей бывают чрезвычайно яркими, чёткими и очень похожими на реальную жизнь. Сны других — расплывчатыми, отрывочными и часто меняющимися. Учёным удалось объяснить, почему люди видят разные сны. Новое научное исследование, проведённое исследователями высшей школы IMT, расположенной в итальянском городе Лукка, показало, что сны возникают не случайно, а тесно связаны с личными особенностями человека, его внутренними переживаниями и событиями, происходящими в его жизни.

В рамках исследования были подробно проанализированы более 3 700 снов и дневных переживаний 287 участников в возрасте от 18 до 70 лет. Научные наблюдения продолжались две недели. В течение этого периода участники ежедневно записывали свои сны, а также важные события и эмоциональные переживания, произошедшие в течение дня. Параллельно учёные последовательно изучали режим сна участников, их когнитивные способности, мыслительные процессы и психологическое состояние.

Для обработки большого объёма собранных данных использовались технологии искусственного интеллекта. С помощью современных алгоритмов была выявлена взаимосвязь между характером и содержанием снов и особенностями личности человека. В частности, выяснилось, что мечтательные люди с богатым воображением чаще видят отрывочные, быстро меняющиеся сны с необычными сюжетами. Вместе с тем наблюдалось, что сны людей, придающих им большое значение и чаще размышляющих об их смысле, отличаются более богатым содержанием, последовательностью и эмоциональной стабильностью.

При сопоставлении событий, зафиксированных в дневной жизни, с описаниями снов был сделан ещё один интересный вывод. Оказалось, что человеческий мозг не просто копирует события, увиденные в течение дня. Напротив, он перерабатывает их и, сочетая с различными воспоминаниями, эмоциями и представлениями, создаёт совершенно новые картины. Например, хорошо знакомые человеку места — такие как офис, больница или школа — во сне могут смешиваться с другими пространствами, превращаясь в неожиданные и необычные сцены.

Учёные также подробно проанализировали, насколько крупные события и резкие изменения в жизни человека влияют на его сны. Данные, собранные во время пандемии COVID-19 и карантина, показали, что на этом этапе сны людей были более впечатляющими, напряжёнными и эмоционально насыщенными. В них часто встречались темы, связанные с ограничениями, замкнутыми пространствами и тревогой. Однако со временем, по мере того как люди начали адаптироваться к новым условиям, эти темы стали постепенно исчезать и из сновидений.

По словам специалистов, это наглядно демонстрирует, что содержание снов меняется вместе с крупными изменениями, происходящими в жизни человека, и психологическими реакциями на них.

«Наши результаты показывают, что сны — это не просто отголосок прошлого опыта. Это сложный и постоянно меняющийся динамический процесс, формирующийся в зависимости от того, кем является человек, какими личностными особенностями он обладает и что переживает в данный момент», — говорит исследователь высшей школы IMT Valentina Elche.

Результаты данного исследования имеют важное значение, поскольку обогащают научные представления о снах и позволяют глубже понять сложную взаимосвязь между сознанием, памятью и психологией человека.