Жисмоний Машқлар - сўнгги янгиликлар





Организмни турли касалликлардан ҳимоя қилишда
Кучли иммунитет учун фойдали одатлар
Сингапурда одамларнинг умр давомийлиги кескин ошиб,
Сингапурда одамлар ўртача 86 йил умр кўради
Тунги уйқуни излаб, чарчаганлар учун янги умид:
Уйқусизликка қарши энг содда ва самарали йўл топилди
1 августдан бошлаб давлат ташкилотларида соғлом турмуш
Давлат хизматчилари учун янги тартиб: ҳар куни спорт, тарозидан ўтиш мажбурий
Жисмоний машқлар саломатликни сақлаш, кучли ва чиниққан
Эркаклар ва аёллар учун машқ қилиш: асосий фарқ нима?
Фото: AFP / Getty Images АҚШ Миллий космик агентлиги
Халқаро космик станцияда қолган астронавт кескин вазн йўқотмоқда
Фото: Shutterstock Сўнгги пайтларда ўтирган ҳолда ишлашга
Олимлар узоқ вақт тик туриб ишлаш ўтиришдан кўра зарарли эканини аниқлади
Гипертония - қандай касаллик? Хасталикнинг белгилари,
Гипертония. Бу дарддан аёллар ҳам, эркаклар ҳам бир хил азият чекади
Катта ёшли инсонларнинг деярли 80 фоизи вақти-вақти билан
Нима учун жисмоний машқлар ва уқалаш бел оғриғидан халос этмайди?
Фото: Alamy Калорияга бойлигига қарамай, италияликлар
Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?
Фото: Medium Югуриш — жисмоний машқлар орасида энг
Озиш учун қанча югуриш керак?
Японияда аёлларнинг ўртача умр кўриши 87 ёшни,
Японларни дунёдаги энг узоқ умр кўрувчи миллатга айлантираётган фойдали одатлар
Кун давомида мия саломатлиги ҳақида атиги бир неча дақиқа
Ишдан ажралмаган ҳолда мияни “дам олдириш”нинг самарали 10 усули
Маълум бўлишича, касаллик мутлақо соғлом одамда ҳам пайдо
Гўшт истеъмол қилиш, камҳаракатлик: саратонни қўзғатадиган яна 3 та одат
Машқ пайтида нафас қисилиши юрак-қон томир
Юрак касалликларининг асосий эҳтимолий аломати маълум қилинди
Британиялик олимлар мунтазам жисмоний машқлар ва уйқунинг
Жисмоний машқлар ақлий фаолиятни яхшилайди
Aризона штати университети мутахассислари куннинг қайси
Олимлар куннинг қайси қисмида машқ қилиш фойдалироқ эканини айтишди
Колумбия университети (AҚШ) олимлари саломатликни
Олимлар қон босими ва шакар миқдорини камайтиришнинг оддий усулини аниқлади
Фото: «Yandex.ru» Доимий муздек қўл-оёқлар жиддий хасталик
Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор
Фото: «Lisa.ru» Олимлар кайфиятни кўтарадиган ва
Инсон ҳаёти давомийлигига бир неча йил қўшадиган 6 та оддий одат
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 6 7
Сўнгги янгиликлар
Президент Администрацияси раҳбари Саида Мирзиёева 15
Саида Мирзиёева: Аёллар ва болалар ҳимоясида муросасиз ёндашув зарур
2025 йил 15 декабрдан Тошкентда Кипр визаси маркази ўз
Тошкентда Кипр визаси маркази очилди
Ҳиндистонда ҳақ тўланмайдиган уй меҳнатини эътироф этишга
Ҳиндистон тажрибаси: 118 миллион аёлга "Уй меҳнати учун маош" тўланмоқда!
Яқин кунларда аҳоли жон бошига тўғри келадиган табиий
Ўзбекистон табиий бойликлари:: ҳар бир фуқарога 79 минг долларлик ер ости хазинаси!
Жаҳон банки Ўзбекистон учун 250 миллион АҚШ долларлик
Жаҳон банки Ўзбекистон инфратузилмасига 250 млн доллар ажратади
Ўзгидромет 16 декабрь кунига мўлжалланган янгиланган,
Эртага мамлакат бўйлаб совуқ ва нам ҳаво бўлиши кутилмоқда
Келаси йил март ойида Тошкентда халқаро сув ҳафталиги
Тошкентда халқаро cув ҳафталиги бўлиб ўтади
Туркманистон Олий лигасининг навбатдаги мавсуми футбол
«Арқадағ» тарих яратди: мавсумни мағлубиятсиз натижа билан якунлади
Кўп ўқилган янгиликлар
Тошкент шаҳрида кун ўзгарувчан ўтади, ёғингарчилик
Эртага қайси ҳудудларда қор ёғиши аниқ айтилди
Ўзгидромет 13-16 декабрь кунлари ёғингарчилик ва ҳаво
Ўзгидромет шошилинч огоҳлантириш билан чиқди
Ўзбекистонда янги йил дам олиш кунлари тўрт кун кетма-кет
Янги йил дам олиш кунлари узайтирилиши мумкин
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 15 декабрдан амал
15 декабрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзгидромет 12-15 декабрда республиканинг барча ҳудудларида
Ҳафта бошида қор ёғиши кутилмоқда
2026 йил 1 апрелдан бошлаб алкогол ва тамаки
2026 йилдан алкогол ва сигарет фақат карта орқали сотилади
Хонанда Нилуфар Усмонова онаси, Ўзбекистон халқ артисти
Нилуфар Усмонова онаси Юлдуз Усмоновага уй совға қилди
Ўзгидромет 13 декабрда Ўзбекистоннинг турли ҳудудларида
13 декабрда ёмғир ёғиши кутилган ҳудудлар айтилди