Жисмоний Машқлар - сўнгги янгиликлар





Тунги уйқуни излаб, чарчаганлар учун янги умид:
Уйқусизликка қарши энг содда ва самарали йўл топилди
1 августдан бошлаб давлат ташкилотларида соғлом турмуш
Давлат хизматчилари учун янги тартиб: ҳар куни спорт, тарозидан ўтиш мажбурий
Жисмоний машқлар саломатликни сақлаш, кучли ва чиниққан
Эркаклар ва аёллар учун машқ қилиш: асосий фарқ нима?
Фото: AFP / Getty Images АҚШ Миллий космик агентлиги
Халқаро космик станцияда қолган астронавт кескин вазн йўқотмоқда
Фото: Shutterstock Сўнгги пайтларда ўтирган ҳолда ишлашга
Олимлар узоқ вақт тик туриб ишлаш ўтиришдан кўра зарарли эканини аниқлади
Гипертония - қандай касаллик? Хасталикнинг белгилари,
Гипертония. Бу дарддан аёллар ҳам, эркаклар ҳам бир хил азият чекади
Катта ёшли инсонларнинг деярли 80 фоизи вақти-вақти билан
Нима учун жисмоний машқлар ва уқалаш бел оғриғидан халос этмайди?
Фото: Alamy Калорияга бойлигига қарамай, италияликлар
Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?
Фото: Medium Югуриш — жисмоний машқлар орасида энг
Озиш учун қанча югуриш керак?
Японияда аёлларнинг ўртача умр кўриши 87 ёшни,
Японларни дунёдаги энг узоқ умр кўрувчи миллатга айлантираётган фойдали одатлар
Кун давомида мия саломатлиги ҳақида атиги бир неча дақиқа
Ишдан ажралмаган ҳолда мияни “дам олдириш”нинг самарали 10 усули
Маълум бўлишича, касаллик мутлақо соғлом одамда ҳам пайдо
Гўшт истеъмол қилиш, камҳаракатлик: саратонни қўзғатадиган яна 3 та одат
Машқ пайтида нафас қисилиши юрак-қон томир
Юрак касалликларининг асосий эҳтимолий аломати маълум қилинди
Британиялик олимлар мунтазам жисмоний машқлар ва уйқунинг
Жисмоний машқлар ақлий фаолиятни яхшилайди
Aризона штати университети мутахассислари куннинг қайси
Олимлар куннинг қайси қисмида машқ қилиш фойдалироқ эканини айтишди
Колумбия университети (AҚШ) олимлари саломатликни
Олимлар қон босими ва шакар миқдорини камайтиришнинг оддий усулини аниқлади
Фото: «Yandex.ru» Доимий муздек қўл-оёқлар жиддий хасталик
Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор
Фото: «Lisa.ru» Олимлар кайфиятни кўтарадиган ва
Инсон ҳаёти давомийлигига бир неча йил қўшадиган 6 та оддий одат
Фото: Marie Claire Тўғри овқатланиш ҳаётни узайтиришга ва
Умрнинг қисқаришига сабаб бўладиган 5 та маҳсулот
Фото: «Домашний очаг» Мунтазам уйқусизлик Альцгеймер
Уйқу инсонни қандай қилиб Альцгеймер касаллигидан ҳимоя қилади?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 6 7
Сўнгги янгиликлар
Европа футболининг марказида яна бир шов-шувли хабар: УЕФА
ПСЖ Чемпионлар лигаси финали учун катта миқдорда жаримага учради
Жорий йилнинг 30 июль санасидан бошлаб 12 августгача давом
Осиё чемпионатида 7 нафар боксчиларимиз рингга чиқади
Мадриднинг таниқли “Реал” клуби бу ёзги трансфер ойнасида
“Реал” бу трансферни блоклади: Алонсо шахсан назорат қилмоқда
Тошкент вилоятининг Чирчиқ шаҳрида содир бўлган ҳайратомуз
Харидорни уриб ўлдирган дўкончи қамалди
Тошкент шаҳрида жойлашган Ислом Каримов номидаги
Аэропортда ишга киритиш баҳонасида пул олган шахс ушланди
Қариб ярим асрлик изланишлардан сўнг дунё илм-фани тарихий
Олимлар ОИВга қарши кучли вакцина яратишга эришди
2025 йил 30 июлдан 12 августгача Таиланднинг Бангкок
Осиё чемпионатида 7 нафар боксчимиз илк жангда иштирок этишади
22 ёшли словениялик ҳужумчи Бенжамин Шешко жорий ёзда
Шешко: Холанд билан таққослашлар менга фақат илҳом беради
Кўп ўқилган янгиликлар
2025 йил 30 июлдан 1 августгача бўлган даврда Ўзбекистон
Ўзгидромет кучли ёмғир олдидан ўзбекистонликларни огоҳлантирди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 30 июль
30 июль учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 31 июль
31 июль учун валюта курслари эълон қилинди
Шоу-бизнес оламидаги энг ёрқин юлдузлардан бири — хонанда
Муниса Ризаева ўғли билан: ширинтой илк марта оммага кўриниш берди!
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 1 август
1 август учун валюта курслари эълон қилинди
31 июль куни амал қиладиган доллар курси 90-91 сўм
31 июлда доллар курси 90 сўмгача ошиши кутилмоқда
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 29 июль
29 июль учун валюта курслари эълон қилинди
Машҳур ўзбек хонандаси Афруза учун 2025 йил 25 июль санаси
Хонанда Афруза она бўлди: ўғил фарзанд дунёга келди