Жисмоний Машқлар - сўнгги янгиликлар





Жисмоний машқлар саломатликни сақлаш, кучли ва чиниққан
Эркаклар ва аёллар учун машқ қилиш: асосий фарқ нима?
Фото: AFP / Getty Images АҚШ Миллий космик агентлиги
Халқаро космик станцияда қолган астронавт кескин вазн йўқотмоқда
Фото: Shutterstock Сўнгги пайтларда ўтирган ҳолда ишлашга
Олимлар узоқ вақт тик туриб ишлаш ўтиришдан кўра зарарли эканини аниқлади
Гипертония - қандай касаллик? Хасталикнинг белгилари,
Гипертония. Бу дарддан аёллар ҳам, эркаклар ҳам бир хил азият чекади
Катта ёшли инсонларнинг деярли 80 фоизи вақти-вақти билан
Нима учун жисмоний машқлар ва уқалаш бел оғриғидан халос этмайди?
Фото: Alamy Калорияга бойлигига қарамай, италияликлар
Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?
Фото: Medium Югуриш — жисмоний машқлар орасида энг
Озиш учун қанча югуриш керак?
Японияда аёлларнинг ўртача умр кўриши 87 ёшни,
Японларни дунёдаги энг узоқ умр кўрувчи миллатга айлантираётган фойдали одатлар
Кун давомида мия саломатлиги ҳақида атиги бир неча дақиқа
Ишдан ажралмаган ҳолда мияни “дам олдириш”нинг самарали 10 усули
Маълум бўлишича, касаллик мутлақо соғлом одамда ҳам пайдо
Гўшт истеъмол қилиш, камҳаракатлик: саратонни қўзғатадиган яна 3 та одат
Машқ пайтида нафас қисилиши юрак-қон томир
Юрак касалликларининг асосий эҳтимолий аломати маълум қилинди
Британиялик олимлар мунтазам жисмоний машқлар ва уйқунинг
Жисмоний машқлар ақлий фаолиятни яхшилайди
Aризона штати университети мутахассислари куннинг қайси
Олимлар куннинг қайси қисмида машқ қилиш фойдалироқ эканини айтишди
Колумбия университети (AҚШ) олимлари саломатликни
Олимлар қон босими ва шакар миқдорини камайтиришнинг оддий усулини аниқлади
Фото: «Yandex.ru» Доимий муздек қўл-оёқлар жиддий хасталик
Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор
Фото: «Lisa.ru» Олимлар кайфиятни кўтарадиган ва
Инсон ҳаёти давомийлигига бир неча йил қўшадиган 6 та оддий одат
Фото: Marie Claire Тўғри овқатланиш ҳаётни узайтиришга ва
Умрнинг қисқаришига сабаб бўладиган 5 та маҳсулот
Фото: «Домашний очаг» Мунтазам уйқусизлик Альцгеймер
Уйқу инсонни қандай қилиб Альцгеймер касаллигидан ҳимоя қилади?
Фото: «Домашний очаг» Ҳатто ярим соатлик юриш ҳам қон
Жисмоний машқлар орқали қон босимни қандай тушириш мумкин?
Кўпроқ юриш, етарлича ухлаш, ўртача жисмоний машқлар
Иммун тизими учун қайси бири хавфлироқ: гамбургерми ёки шамоллаш?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 6
Сўнгги янгиликлар
Суперлиганинг 12-туридан ўрин олган ва мухлислар катта
Вадим Абрамов: "Валидолли" ўйин, тақвим қийинчиликларига қарамай олға интиламиз
Яқин Шарқда ўзига хос катта низо ўчоғи пайдо бўлганига уч
Исроил ва Эрон ўртасидаги ҳалокатли зарбалар алмашинуви янада кучаймоқда
Суперлига 12-туридан ўрин олган марказий баҳс —
Сергей Лушчан: Қийин тўқнашув, бир хатога барча натижа боғлиқ бўлди
Клублар ўртасидаги Жаҳон чемпионати 1-тур доирасидаги
ПСЖдан кучли зарба: “Атлетико”ни 4:0 ҳисобида мағлуб этди (видео)
Европа футболидаги трансфер бозори яна қизғин паллага
“Барса” режаларида Рэшфорд йўқ: Каталония йўли ёпилмоқдами?
Суперлига 12-тури доирасида бўлиб ўтган “Насаф” –
Рўзиқул Бердиев: Иссиқдаги кураш, эҳтиётлик ва муҳим уч очко
2025 йил 14 июнь куни Америка Қўшма Штатлари тарихида яна
Трамп маъмуриятига қарши миллионлаб америкаликлар катта намойишга чиқди
Яқин Шарқда яна бир бор кескин ва хавфли вазият юзага
Нетаняҳу АҚШни Эронга қарши урушга тортаётгани ҳақиқатми?
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 13 июн санаси учун
13 июн учун валюта курслари эълон қилинди
Жаҳон чемпионати финал босқичига йўлланма қўлга киритган
Ўзбекистон терма жамоаси Аргентинага қарши баҳс олиб боради
2025 йил 16 июн санаси учун Ўзбекистон Марказий банки
16 июн учун валюта курслари эълон қилинди
2024 йилда Ўзбекистонда биринчи маротаба никоҳдан ўтишда
Ўзбекистонда илк никоҳ ёши ўзгармоқда: Статистика маълумотлари
Осиё футбол конфедерацияси (ОФК) 2026 йилги Жаҳон
Қатар ва Саудияда мундиал учун ҳал қилувчи ўйинлар бўлиб ўтади
Келаси йил ёзда АҚШ, Канада ва Мексика майдонларида бўлиб
Жаҳон чемпионатига чиққан Ўзбекистон қанча пул ишлаб топади?
Эртага тонгда АҚШ мезбонлик қиладиган ФИФА клублар
Клублар ўртасидаги Жаҳон чемпионатининг тўлиқ тақвими билан танишинг
10 июнь куни Тошкентдаги “Бунёдкор” миллий стадионида
Бир мазза қилиб кулинг: Мухлисларни куларга солган “FIFA оиласи” монтажи (видео)