Sarlavhadagi nazariya avvaldan bor, ammo olimlar bugun uni ilmiy yo‘l bilan tasdiqladi.
Hayajonlanish va ruhiy siqilish gormonal ahvolni o‘zgartiradi, bundan esa turli kasalliklar kelib chiqadi. Qayg‘uga cho‘kish natijasida serotonin va dopamin miqdori kamayadi. Shunda odam shirinlik egisi keladi, buning natijasida vazn ortishi yoki oshqozon-ichak yo‘llari xastaliklari yuzaga keladi. Boshqa holatda qayg‘u organizmda jarayonlar sekinlashuvi va ishtahaning pasayishiga olib keladi, deydi Sof.uz.
G‘azab kortizol va adrenalin darajasini oshiradi. Bu gormonlar kam dozada foydali bo‘lsa-da, kuchli stressda organizmni zararlaydi. Yurak urishi tezlashadi va qon-tomir tizimiga yomon ta’sir ko‘rsatadi.
Qonning quyulishi va yurakning tezlashib urishi gipertonik kasalliklarni keltirib chiqaradi.
Olimlar hissiyotlarni mo‘’tadillashtirish lozimligini ta’kidlaydi. Ammo o‘z hissiyotlarini batamom to‘sish aks ta’sir ko‘rsatadi va ahvolni yomonlashtiradi. Tanadagi kuchlanishni yo‘qotish uchun shifobaxsh o‘t-o‘lanlardan tayyorlangan choy ichish yoki nafas olish mashqlarini bajarish kerak. “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Hizbulloh” bir sutkada Isroilga qarshi 20 ga yaqin harbiy amaliyot o‘tkazdi
Xalqaro jinoyat sudi Isroil bosh vaziri Netanyaxuni hibsga olishga order berdi
Qozog‘iston Ukraina atrofidagi vaziyat tufayli harbiy va fuqarolik obyektlari xavfsizligini kuchaytirdi
O‘mon sultonligi elchisi: «Urushlarni harbiy kuch bilan hal qilib bo‘lmaydi»
2026 yilda bo‘lajak mundialning favoritlari reytingi taqdim etildi
Shavkat Mirziyoyev Rossiya bosh prokurori bilan uchrashuv o‘tkazdi
22 noyabr kuni Cobalt avtomobiliga shartnoma ochilishi e’lon qilindi
Italiya sudi Quddus Isroil poytaxti emasligi haqida qaror chiqardi
