Ұйқының созылмалы бұзылуы мен үнемі алаңдаушылық психикалық жағдайға ғана емес, адам ағзасының басқа жүйелеріне де елеулі жағымсыз әсер етуі мүмкін. Сауд Арабиясындағы Таиб университетінің мамандары дәл осындай қорытындыға келді. Олардың ғылыми зерттеу нәтижелері беделді Frontiers in Immunology журналында жарияланды.
Ғалымдар жаңа жұмыс аясында 17 жастан 23 жасқа дейінгі әйелдер тобын зерттеді. Зерттеуге қатысушылар алдымен жалпы мазасыздық бұзылысы мен ұйқысыздыққа медициналық тексеруден өтті. Содан кейін олардан зертханалық талдаулар үшін қан үлгілері алынып, ағзадағы иммунологиялық көрсеткіштер терең талданды.
Нәтижелер алаңдатарлық болды. Әйелдердің шамамен 75 пайызында алаңдаушылық белгілері, ал 50 пайыздан астамында ұйқының бұзылуы анықталды. Ең маңыздысы, дәл осы топта айналымдағы табиғи киллер жасушалар - NK-жасушалардың саны күрт азайғаны байқалды. Атап айтқанда, CD16+ және CD56+ тобына жататын жасушалардың деңгейі төмендеген. Бұл жасушалар вирустар мен ісік жасушаларын тез жоюда шешуші рөл атқарады.
Ғалымдардың пікірінше, бұл мәліметтер психологиялық факторлар иммунитетті тікелей әлсіретуі мүмкін деген ғылыми болжамды тағы бір рет растайды. Өйткені табиғи киллер-жасушалар ағзаның бірінші қорғаныс шебі болып табылады. Олардың жетіспеушілігі маусымдық суық тию мен инфекциялардың қаупін арттырып қана қоймай, қатерлі ісіктердің дамуына иммундық бақылауды әлсіретеді.
Зерттеу авторлары профилактика мәселесіне ерекше назар аударады. Олар иммундық бұзылулардың алдын алу бойынша медициналық хаттамаларға ұйқы сапасын жақсарту және психикалық жағдайды тұрақтандыру шараларын енгізу қажет деп санайды. Яғни, денсаулықты тек дәрі-дәрмекпен ғана емес, өмір салты мен психоэмоционалдық жағдай арқылы да қорғау керек.
Әрине, зерттеуге қатысушылардың саны шектеулі. Дегенмен, алынған нәтижелер психонейроиммунология саласындағы байланыстарды тереңірек зерттеу үшін берік негіз жасайды. Ғылыми топ алдағы уақытта кең демографиялық қабаттарда ұзақ мерзімді зерттеулер жүргізуді жоспарлап отыр. Негізгі мақсат - мазасыздық бұзылыстарын емдеу кезінде иммунитеттің қалай қалпына келетінін уақыт бойынша бақылау.
Қорытындылай келе, ұйқы мен психикалық тыныштық көңіл-күй үшін ғана емес, сонымен қатар иммундық жүйенің денсаулығы үшін де шешуші мәнге ие.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
«Меҳмон» тобындағы келушілер бұл жарияланымға пікір қалдыра алмайды.