Кундузги Уйқу - сўнгги янгиликлар





Тушлик вақтида 20-30 дақиқага ухлаб олиш диққатни жамлаш,
Хотирани мустаҳкамлаш ва инсульт хавфини камайтиришнинг ноодатий усули аниқланди
Қисқа муддатли кундузги уйқунинг организмнинг когнитив
Олимлар кундузги уйқунинг инсон мияси учун фойдасини аниқлашди
Фото: Marie Claire Яқинда Гуанчжоу тиббиёт
Нима учун кундузи ухлаш зарарли ва бу одатдан қандай қутулиш мумкин?
Фото: «Новий очаг» Уйқудан кейин бош оғриғи турли
Нима сабабдан уйқудан кейин бош оғрийди: сабаблар ва ечимлар
Фото: Grazia Албатта, кўпчилик бир соат мириқиб ухлаш учун
Кундузи ухлаб олишнинг саломатлик учун фойдалари
Фото: «52pk.com» Биология фанлари доктори Владимир
Кундузги уйқу учун энг қулай палла қачон?
АҚШнинг Вашингтон университети шифокорлари аниқлашича,
Кундузги уйқунинг зарарли томонлари маълум қилинди
Фото: «Rambler» «Heart» журналида чоп этилган тадқиқотга
Инфаркт ва инсульт хавфини икки баравар камайтиришнинг оддий усули топилди
Соғлом уйқу суткасига 6 соатдан 8 соатгача давом этиши
Олимлар оптимал уйқу қанча давом этиши кераклигини маълум қилишди
Кундузи бироз ухлаб олишга эҳтиёж носоғломликдан дарак
Кундузи ухлашга мойиллик носоғломликдан дарак беради
Олимлар томонидан таъкидланишича, кундузги уйқунинг
Кундузи 1 соатдан ухлаб олиш инфаркт хавфини 40 фоизга камайтириши қайд этилди
Агар сиз иш кунининг ярми ҳам ўтмасдан туриб чарчаб
Бутун кунингиз серунум бўлишига ёрдам берувчи маслаҳатлар
Сўнгги янгиликлар
Fox News телеканали АҚШ президенти Доналд Трампнинг
Доналд Трамп Украина ва Россия муносабатлари ҳақида фикр билдирди
Президент администрацияси раҳбари Саида Мирзиёева ўз
Саида Мирзиёева: “Бишкек кўчалари саҳнага айланди” (видео)
Тошкент шаҳрида 2025 йилнинг охиригача тунги
Тошкентда 2025 йил охиригача тунги автобусларнинг қатнови йўлга қўйилади
Ўзбекистоннинг ёш ҳужумкор футболчиси Аббосбек
Аббосбек Файзуллаевнинг Туркия клубига ўтиш тартиби якунланди
Меҳмонхоналарда очиқ буфет(меҳмонхона овқатланиш тизими
Меҳмонхоналарда исрофгарчиликка қарши кураш бошланди
20 август куни мамлакатда умумий 40 та парвоз амалга
Бугунги рейслар жадвали — 20 август
Эрон чемпионатининг биринчи турида "Истиқлол"
"Истиқлол" илк турда "Трактор"га қарши ўйинда ғалабага эришди
Ўзбекистон президенти Шавкат Мирзиёев 19 август куни
Шавкат Мирзиёев Покистон делегациясини қабул қилди
Кўп ўқилган янгиликлар
Қарши шаҳрида аҳамиятли ва масъулиятли машғулот –
Қаршида 150 йўловчини ташиган самолёт йўқолди
“UzAuto Motors” компанияси яна бир муҳим янгиликни эълон
“UzAuto Motors” янги тўлов шартларини эълон қилди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 19 август куни учун
19 август учун валюта курслари эълон қилинди
Жанубий Америкадаги кичик, аммо табиий бойликларга сероб
Суринамда топилган улкан олтин кони ҳайрат уйғотди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 18 август куни учун
18 август учун валюта курслари эълон қилинди
UzAuto Motors янги Chevrolet моделини тақдим этиш санасини
UzAuto янги Chevrolet моделининг чиқарилиш санасини эълон қилди
Буюк Британияда ҳайдовчилик қоидалари ва йўл ҳаракати
70 ёшдан ошган ҳайдовчиларга янги чекловлар
Англия Премьер-лигасининг янги мавсуми қизиқарли ва
Абдуқодир Ҳусанов Премьер-лига старт ўйинида энг тезкор ҳимоячи бўлди