Foto: «Zen.yandex.ru»
Sholg‘omsimon dumaloq piyoz saraton kasalligiga qarshi kurashishda yuqori potensialga ega oziq-ovqat mahsuloti hisoblanadi. Ushbu sabzavot taqiqlanmagan odamlarga mutaxassislar kuniga bitta kichkina piyozdan iste’mol qilib turishni maslahat berishadi.
Rossiyalik diyetolog Mixail Ginzburgning aytishicha, ko‘pchilikda saratonning mudrab yotgan o‘choqlari mavjud. Bir kuni ular uyg‘onib, faollashib ketishi hech gap emas. Ustiga-ustak, yallig‘lanish boshlanmasidan avval jarayon tiklab bo‘lmas darajaga yetgan bo‘lishi ham mumkin: bunda o‘sma to‘xtovsiz o‘sa boshlaydi.
Ammo ba’zi oziq-ovqat mahsulotlari iste’mol qilib turilsa, ular o‘smaning embrioniga ularning oziqlanishini ta’minlaydigan qon tomirlariga o‘sishiga yo‘l qo‘ymaydi. Ana shunday mahsulotlardan biri piyozdir.
Piyoz tarkibida qon tomir devorlarini mustahkamlaydigan va umumiy yallig‘lanishga qarshi kurashadigan kvertitsin bor. Piyozdan tashqari onkostatik ta’sirga sarimsoq, kurkuma, zanjabil egalik qiladi.
Diyetologning so‘zlariga ko‘ra, piyozning, ayniqsa, qizil navi foydali. Uning tarkibida antioksidantlarning eng yuqori dozasi mavjud. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Germaniyada maktab o‘quvchilari ommaviy ravishda islom dinini qabul qilmoqda
AQSHning G‘azodagi siyosatidan norozi Davlat departamenti rasmiysi iste’foga chiqdi
Piyoda yurish va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanish depressiyaga chalinishni 23 foizga kamaytiradi
Rossiya dunyodagi birinchi vodorod yoqilg‘ili avtomobilni taqdim etdi
Ortiqcha vaznli insonlar uchun sog‘lom ovqatlanishning beshta muhim qoidasi
Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq?
Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi?
Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi
