Фото: «Zen.yandex.ru»
Шолғомсимон думалоқ пиёз саратон касаллигига қарши курашишда юқори потенциалга эга озиқ-овқат маҳсулоти ҳисобланади. Ушбу сабзавот тақиқланмаган одамларга мутахассислар кунига битта кичкина пиёздан истеъмол қилиб туришни маслаҳат беришади.
Россиялик диетолог Михаил Гинзбургнинг айтишича, кўпчиликда саратоннинг мудраб ётган ўчоқлари мавжуд. Бир куни улар уйғониб, фаоллашиб кетиши ҳеч гап эмас. Устига-устак, яллиғланиш бошланмасидан аввал жараён тиклаб бўлмас даражага етган бўлиши ҳам мумкин: бунда ўсма тўхтовсиз ўса бошлайди.
Aммо баъзи озиқ-овқат маҳсулотлари истеъмол қилиб турилса, улар ўсманинг эмбрионига уларнинг озиқланишини таъминлайдиган қон томирларига ўсишига йўл қўймайди. Ана шундай маҳсулотлардан бири пиёздир.
Пиёз таркибида қон томир деворларини мустаҳкамлайдиган ва умумий яллиғланишга қарши курашадиган квертицин бор. Пиёздан ташқари онкостатик таъсирга саримсоқ, куркума, занжабил эгалик қилади.
Диетологнинг сўзларига кўра, пиёзнинг, айниқса, қизил нави фойдали. Унинг таркибида антиоксидантларнинг энг юқори дозаси мавжуд. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
АҚШнинг Ғазодаги сиёсатидан норози Давлат департаменти расмийси истеъфога чиқди
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Лукашенко Ғарбга таҳдид билан чиқди
