Кундузги Уйқу - сўнгги янгиликлар





Тушлик вақтида 20-30 дақиқага ухлаб олиш диққатни жамлаш,
Хотирани мустаҳкамлаш ва инсульт хавфини камайтиришнинг ноодатий усули аниқланди
Қисқа муддатли кундузги уйқунинг организмнинг когнитив
Олимлар кундузги уйқунинг инсон мияси учун фойдасини аниқлашди
Фото: Marie Claire Яқинда Гуанчжоу тиббиёт
Нима учун кундузи ухлаш зарарли ва бу одатдан қандай қутулиш мумкин?
Фото: «Новий очаг» Уйқудан кейин бош оғриғи турли
Нима сабабдан уйқудан кейин бош оғрийди: сабаблар ва ечимлар
Фото: Grazia Албатта, кўпчилик бир соат мириқиб ухлаш учун
Кундузи ухлаб олишнинг саломатлик учун фойдалари
Фото: «52pk.com» Биология фанлари доктори Владимир
Кундузги уйқу учун энг қулай палла қачон?
АҚШнинг Вашингтон университети шифокорлари аниқлашича,
Кундузги уйқунинг зарарли томонлари маълум қилинди
Фото: «Rambler» «Heart» журналида чоп этилган тадқиқотга
Инфаркт ва инсульт хавфини икки баравар камайтиришнинг оддий усули топилди
Соғлом уйқу суткасига 6 соатдан 8 соатгача давом этиши
Олимлар оптимал уйқу қанча давом этиши кераклигини маълум қилишди
Кундузи бироз ухлаб олишга эҳтиёж носоғломликдан дарак
Кундузи ухлашга мойиллик носоғломликдан дарак беради
Олимлар томонидан таъкидланишича, кундузги уйқунинг
Кундузи 1 соатдан ухлаб олиш инфаркт хавфини 40 фоизга камайтириши қайд этилди
Агар сиз иш кунининг ярми ҳам ўтмасдан туриб чарчаб
Бутун кунингиз серунум бўлишига ёрдам берувчи маслаҳатлар
Сўнгги янгиликлар
Премьер-лига 2024/25 мавсумининг энг яхши футболчиси
Муҳаммад Салоҳ Премьер-лигада йилнинг энг яхши футболчиси деб топилди
"Ньюкасл Юнайтед" ҳужумчиси Александер Исак
Исак ўзгаришни эълон қилиб, жамоани тарк этаётганини маълум қилди
"Реал Мадрид" жамоасининг бош мураббийи Хаби
"Реал" бош мураббийи Алонсо "Осасуна" устидан муҳим ғалабани баҳолади
Оқ уй матбуот котиби Кэролайн Левитт брифинг ўтказди ва у
АҚШ Аляска саммити ва Украина хавфсизлиги бўйича янги режалар
Испания Ла Лигасининг 2025/2026 йилги мавсуми бир неча кун
Ла Лигада илк турдан сўнг етакчиликни қўлга киритган жамоалар
Юқори тезликдаги «Афросиёб» поездларининг барча
Афросиёбнинг барча поездларида wifi ёқилди
Учтепа туман суди Азон Глобал асосчиси Алишер Турсунов
Азон Глобал асосчисига нисбатан суд Тошкентда бошланди
Қозоғистон Парламенти Сенати раиси Маулен Ашимбаев
Ўзбекистонда этник қазоқлар сони аниқланди
Кўп ўқилган янгиликлар
Қарши шаҳрида аҳамиятли ва масъулиятли машғулот –
Қаршида 150 йўловчини ташиган самолёт йўқолди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 19 август куни учун
19 август учун валюта курслари эълон қилинди
“UzAuto Motors” компанияси яна бир муҳим янгиликни эълон
“UzAuto Motors” янги тўлов шартларини эълон қилди
Chevrolet Cobalt нархи ва уни сотиб олиш учун қанча вақт
Chevrolet Cobalt сотиб олиш учун қанча маош керак бўлади
Англия Премьер-лигасининг янги мавсуми қизиқарли ва
Абдуқодир Ҳусанов Премьер-лига старт ўйинида энг тезкор ҳимоячи бўлди
Буюк Британияда ҳайдовчилик қоидалари ва йўл ҳаракати
70 ёшдан ошган ҳайдовчиларга янги чекловлар
Дунёнинг энг узоқ бурчакларидан турли коинот ҳодисалари
АҚШдаги уйга метеорит қулаб, коинотдан сирли бўлаклар келди
Туркия Суперлигасининг 2-тур доирасида "Истанбул
Элдор Шомуродовнинг кечаги ўйини неча баҳога лойиқ кўрилди?