Югуриш - сўнгги янгиликлар





Югуриш – бу шунчаки спорт эмас, балки соғлом ҳаёт тарзи
Қаришдан қўрқяпсизми? Шунчаки югуринг
Австралиянинг ғарбий соҳилидан бошлаб шарқидаги машҳур
Британиялик югурувчи Австралияда жаҳон рекордини янгилади
Тошкентда 9 май куни 2000 киши иштирокида 5 километр
Тошкентнинг айрим кўчаларида 9 май куни транспорт воситалари ҳаракати чекланади
Фото: Medium Югуриш — жисмоний машқлар орасида энг
Озиш учун қанча югуриш керак?
Югуриш сизга ёқмайдими? Уни самарадор ва фойдали бўлган
Фақат югуриш эмас: Ундан-да фойдали ва самарали 5 та машғулот
Ҳаммамиз спорт билан шуғулланамиз ва уни яхши кўрамиз.
1 йилда ҳар куни эрталаб югурган одам ҳақида эшитганмисиз?
Америкалик олимлар югуриш билан шуғулланишнинг ўтирган
Югуришнинг энг катта фойдаси маълум бўлди
АБОРТ: Агар аёл тушида ҳомиладор бўлиб, абортга розилик
Тушингиз таъбирини билишни истайсизми?
Бадантарбия сўзини эшитганда кўпчиликнинг хаёлига тонгда
Кечки бадантарбиянинг фойдалари
Бадантарбия сўзини эшитганда кўпчиликнинг хаёлига тонгда
Кечки бадантарбиянинг фойдалари
Спорт билан шуғулланмай туриб мукаммал қомат ва соғлом
Арғамчи сакрашга тобингиз қалай?
Америкалик олимларнинг тадқиқотларига кўра, кунига 30
Кунига 30 дақиқалик югуриш умрни 9 йилга узайтиради
Югуриш — бутун кун учун қувват тўплаш ёки аксинча, иш
Югуришда амал қилиш керак бўлган қоидалар
«Эрталаб югуришни бошласанг, соғлиғинг яхшиланади!» – деб
Югуриш ҳақиқатан ҳам фойдалими?
Америкалик олимлар югуриш билан шуғулланишнинг ўтирган
Югуришнинг энг катта фойдаси маълум қилинди
Оралиқ югуриш машқлари енгил жисмоний машқларнинг самарали
Канадалик олимлар кунига бир дақиқалик югуриш машқи ҳам соғлиққа фойдалигини қайд этишди
24-апрел куни америкалик 12 ёшли Лиадианез Родригес
12 ёшли америкалик қиз адашиб ярим марафонни югуриб ўтди
Чарльз Югстер 95 ёшдан юқори инсонлар ўртасидаги ёпиқ
95 ёшли спортчи 200 метр масофани бир дақиқадан қисқа вақт ичида босиб ўтди
Сўнгги янгиликлар
Фуқаро А.С. қурувчилик фаолияти билан шуғулланиб, қурилиш
Берунийда қарийб 100 млн. сўмлик жиноий жарима ундирилди
Тошкент шаҳрида жамоат транспорти инфратузилмасини яхшилаш
Тошкентда 15 та янги замонавий автобус бекати фойдаланишга топширилди
Ўзбекистон маҳаллалари уюшмаси раиси ўринбосари Жавдат
Ўзбекистон ва Буюк Британия маҳаллаларни бошқариш тажрибасини ўртоқлашди
Россия ва Украина ўртасида навбатдаги кенг кўламли асирлар
Украина ва Россия навбатдаги асирлар алмашинувини ўтказди
Қашқадарё вилоятининг Косон туманида фавқулодда ҳолат юз
Қашқадарёда Damas машинаси газ баллони портлади
Хонандага савол берилди: “Ҳозирги вақтда Ўзбекистон мусиқа
Райҳон эстрададаги ўзгаришлардан хавотир билдирди
Гидрометеорология хизмати республика тоғли ҳудудларида қор
Синоптиклар қор кўчиши хавфи ҳақида огоҳлантирди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага ошгани маълум бўлди
Кўп ўқилган янгиликлар
2026 йил 1 июндан бошлаб, қонунга мувофиқ 20 йил иш
Аёлларга пенсия бўйича янги енгиллик жорий этилди
Хоминаийнинг вафотидан сўнг, унинг шахсий уйини суратга
Хоминаийнинг вафотидан сўнг очилган уй фотосуратлари тақдим этилди
Хонанда Райҳон "No Filter" кўрсатувига интервю
Райҳон биринчи никоҳи қандай бошланганини очиқлади
Кремлга яқин мафкуравий доиралар Теҳрондаги инқирозга
Кремл Эрондан хавотирда: "навбат Россияга келмайдими?" деган савол...
Туркия яшил майдонларида ўзбек футболининг ҳақиқий
Шомуродовнинг нархи ошди: Туркиядаги легионерларимизнинг янги қиймати
Тақвимдаги ўзига хос сана — 29 февраль куни дунёга келган
"Сити" юлдузи Абдуқодир Ҳусановга кореялик модель табрик йўллади
Ўзбек эстрадаси ёрқин юлдузи Муниса Ризаева кутилмаганда
Муниса Ризаева Яқин Шарқдаги нотинчлик сабаб мухлисларига мурожаат йўллади (видео)
“Баҳубали”, “Пушпа”, “Шамбала” каби машҳур лойиҳалар ҳам
“Дангал” фильми нима учун дунё бўйича рекорд даромад келтирди?