Йиғлаш нима сабабдан фойдали ҳисобланади?

Агар одамда бахтсизлик рўй берса, у кўпинча йиғлайди. Йиғлаш — бу маъюсликни энг хавфсиз равишда ифодалаш усули.

Стресс пайтида организм фақат кўз ёшлари билан чиқадиган лейсин-енкефалин ва пролактин деб аталувчи заҳарловчи моддаларни синтезлайди.

Одам йиғласа, у ўзини енгилроқ ҳис қилиши тасодифан эмас.

Салбий ҳиссиётлар йиғилаверади ва эртами-кечми чиқишнинг бошқа йўлини топади. Ҳиссиётларни ушлаб туриш асаб тизимида ўз аксини топиши ва юрак-томир касалликларини келтириб чиқариши мумкин.

Бундан келиб чиқадики, кўз ёшлари — асабий тарангликни йўқотишнинг ва организмдан зарарли моддаларни чиқаришнинг энг яхши усули экан. Шунингдек, улар қон босимини нормаллаштиради, организмнинг инфекцияларга қаршилигини кучайтиради ва меъда-ичак йўли касалликларининг ривожланиш хавфини камайтиради.

Ёзувчи Уилям Шекспир кўз ёшни «Аёлларнинг қуроли» деб атаган.

Манба: hordiq.uz «Замин»ни Telegram’да ўқинг!