Ғалымдар мен дәрігерлер денсаулықты қалпына келтірудің ең арзан және жағымды әдісін жариялады.
Медицина әлемінің өкілдері адамдарға аптасына кем дегенде бес рет шын жүректен күлуге кеңес береді. Бұл жай ғана көңіл-күйді көтеру емес, дененің ішкі мүшелері үшін өзіндік "табиғи дәрі" қызметін атқарады.
Пенсильвания университетінің профессоры, кардиолог Майкл Миллердің айтуынша, күлу кезінде мида эндорфин гормондары белсенді түрде өндіріледі. Бұл заттар қан тамырларында пайдалы химиялық процестерді бастайды. Нәтижесінде:
- Жүрек қызметі жақсарады;
- Иммунитет жүйесі нығаяды;
- Қатты күйзеліс пен күйгелектік жағдайлары шегінеді.
Психолог Уильям Фрай күлкінің күшін дәлелдеу үшін ерекше тәжірибе жүргізді. Ол әйгілі комедиялық фильмдерді көру кезінде өзінен қан үлгілерін алды. Нәтижелер таңғаларлық: көңілді көңіл-күй мен күлкі кезінде адам қанында ауруларға қарсы тұратын қорғаныс жасушаларының саны күрт өсті.
Қорытындылай келе, дәрігерлердің ұсынысын орындап, жиі күлкілі шоуларды көру немесе жақын адамдардың ортасында әзіл-қалжың айту - ұзақ өмір сүрудің кепілі.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
«Меҳмон» тобындағы келушілер бұл жарияланымға пікір қалдыра алмайды.
