Кундузги Уйқу - сўнгги янгиликлар





Тушлик вақтида 20-30 дақиқага ухлаб олиш диққатни жамлаш,
Хотирани мустаҳкамлаш ва инсульт хавфини камайтиришнинг ноодатий усули аниқланди
Қисқа муддатли кундузги уйқунинг организмнинг когнитив
Олимлар кундузги уйқунинг инсон мияси учун фойдасини аниқлашди
Фото: Marie Claire Яқинда Гуанчжоу тиббиёт
Нима учун кундузи ухлаш зарарли ва бу одатдан қандай қутулиш мумкин?
Фото: «Новий очаг» Уйқудан кейин бош оғриғи турли
Нима сабабдан уйқудан кейин бош оғрийди: сабаблар ва ечимлар
Фото: Grazia Албатта, кўпчилик бир соат мириқиб ухлаш учун
Кундузи ухлаб олишнинг саломатлик учун фойдалари
Фото: «52pk.com» Биология фанлари доктори Владимир
Кундузги уйқу учун энг қулай палла қачон?
АҚШнинг Вашингтон университети шифокорлари аниқлашича,
Кундузги уйқунинг зарарли томонлари маълум қилинди
Фото: «Rambler» «Heart» журналида чоп этилган тадқиқотга
Инфаркт ва инсульт хавфини икки баравар камайтиришнинг оддий усули топилди
Соғлом уйқу суткасига 6 соатдан 8 соатгача давом этиши
Олимлар оптимал уйқу қанча давом этиши кераклигини маълум қилишди
Кундузи бироз ухлаб олишга эҳтиёж носоғломликдан дарак
Кундузи ухлашга мойиллик носоғломликдан дарак беради
Олимлар томонидан таъкидланишича, кундузги уйқунинг
Кундузи 1 соатдан ухлаб олиш инфаркт хавфини 40 фоизга камайтириши қайд этилди
Агар сиз иш кунининг ярми ҳам ўтмасдан туриб чарчаб
Бутун кунингиз серунум бўлишига ёрдам берувчи маслаҳатлар
Сўнгги янгиликлар
Саудия Арабистони Ички ишлар вазирлиги 1447 ҳижрий йил,
Саудия Арабистони Ҳаж мавсуми олдидан қандай янги тартибларни жорий қилди?
Километр баландликдаги Jeddah Tower минорасининг қурилиши
Саудия Арабистонида дунёдаги илк километрлик бино қад кўтармоқда
COVID-19’нинг “Сикада” (БА.3.2) деб номланган янги штамми
“Сикада” штамми хавф туғдирадими ёки хавотирга ўрин йўқми?
АҚШ президенти Доналд Трамп Эрон билан боғлиқ ҳарбий
Трамп Эрондаги уруш тез орада тугашини эълон қилди
Россиялик таниқли блогер Виктория Бонянинг президент
Кремл Бонянинг мурожаатига жавоб берди: Янги тақиқлар ва шов-шувлар
Хонанда Жаҳонгир Отажонов концерт дастури билан АҚШнинг
Жаҳонгир Отажонов Америкада туриб мухлисларини қизиқтирган саволларга жавоб берди
“Паноҳ” ўзбек фильмида сингил образини гавдалантирган
Актриса Шаҳло Ҳожиева мўйлови сабаб роль ижро этган фильмидан уялишини очиқ айтди
Қозоғистон ҳукумати миграция сиёсатини тубдан ислоҳ
Қозоғистон яшаш гувоҳномаси беришда янги талабларни жорий этди
Кўп ўқилган янгиликлар
Жорий йилнинг 14–17 апрель кунлари Ўзбекистон ҳудудига нам
Бу ҳафта Ўзбекистонда қор ёғиши кутилмоқда
Машҳур хонанда Юлдуз Усмонованинг концерти давомида
Саҳнадаги кутилмаган вазият Юлдуз Усмоновани жаҳлини чиқариб юборди!
Жорий йилнинг 7 апрель куни Қирғизистоннинг Ўш шаҳри
22 ёшли чегарачи ўзини отиб қўйди
Ўзбекистон валюта бозорида навбатдаги ўзгаришлар
15 апрел учун валюта прогнози эълон қилинди
Хонанда Озода Нурсаидова ўзининг Instagram саҳифаси орқали
Озода Нурсаидова мурожаат йўллади: “Фарзандингизни бировнинг уйига ташлаб кетманг!” (видео)
Кеча, 12 апрель куни Кипрда ўтказилаётган шахмат бўйича
Синдоров Бибисора ҳақидаги гапларга тўхталди
Россия Давлат Думаси Россия Федерациясида президент
Россия Думаси Путинга ўзи хоҳлаган давлатга ҳужум қилишига рухсат бермоқда
Хоразмлик таниқли хонанда Гулинур 7 апрель куни 32 ёшни
Тарсаки ва шов-шувлар ортидаги Гулинур 32 ёшда