Soglom Oziqlanish - so'nggi yangiliklar





Garvard universiteti olimlari kartoshkani tayyorlash usuli
Kartoshka-fri diabet xavfini sezilarli oshirar ekan
Global vitamin va mineral qo‘shimchalari bozori 32,7
Ko‘p vitamin iste'mol qilish o‘limga olib borishi mumkin
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (JSST) tuz
Jahon sogʻliqni saqlash tashkilotidan tuz iste'moli boʻyicha yangi tavsiyalar
Kuz va qish mavsumida yosh bolalarda laringit, o‘tkir
Qish mavsumida bolalarni turli kasalliklardan himoya qilish usullari
Xolesterin — lipid yog‘i bo‘lib, u, asosan, jigarda ishlab
Xolesterin koni bo‘lgan 7 mahsulot
Foto: Getty Images Har qanday parhezning asosiy qoidasi bu
Ozish uchun nonushtaning uchta oltin qoidasi
Aksariyat odamlar uchun oqsilning asosiy manbai go‘shtdir.
Nima uchun qizil go‘shtni kamroq istemol qilish kerak?
Foto: Lifehacker Ushbu oddiy harakatlar sizga uzoq va
Qancha erta boshlasangiz, shuncha yaxshi: salomatlikka faqat foyda keltiradigan 4 ta sog‘lom odat
Omlet, qovurilgan tuxum, shakshuka... Tuxumni hamma yaxshi
Ortiqcha tuxum iste’mol qilishning 5 ta xavfli tomoni
Foto: Elle Atrofda gripp va boshqa viruslar borligida
Qanday qilib immunitetni mustahkamlash va viruslardan himoyalanish mumkin?
Foto: Freepik Ba’zan shunchalik charchaymizki, ichki ovoz
Organizmda energiya tanqisligining birinchi belgilari va u bilan kurashish usullari
Foto: Marie Claire Salomatlik nafaqat irsiyat va turmush
Sog‘lom bo‘lishga va uzoq umr ko‘rishga yordam beradigan ovqatlanishga oid 6 odat
Foto: Cosmopolitan Yoshlikdayoq gazli ichimlik, fastfud va
Semirmaslik uchun 35 yoshgacha amal qilish kerak bo‘lgan odatlar
Foto: Unsplash Olimlar sog‘lom taomlanish bo‘yicha mavjud
Qanday parhez salomatligimiz va sayyoramizni qutqarib qoladi?
Foto: Cosmopolitan Uyda o‘tirganda inson xohlab yoki
Karantin paytida ko‘p ovqat yeb, semirib ketmaslik uchun 7 tavsiya
Qish — shamollash va gripp mavsumi. Bu mavsumning salbiy
Qanday odamlar hech qachon kasal bo‘lishmaydi?
Hind oshxonasini ziravorlarsiz tasavvur qilib bo‘lmaydi.
Hindcha xushqomat siri...
So'nggi yangiliklar
Hozirgi kunlarda xokkey bo‘yicha jahon chempionatining “B”
O‘zbekiston xokkeychilari rekord o‘rnatib, g‘alabalarni davom ettirmoqda
O‘zbekiston Respublikasi Markaziy banki 20 aprel, 2026 yil
Markaziy bank 20 aprel uchun yangi valyuta kurslarini e’lon qildi
“Real Madrid” klubi sobiq skauti Manolo Romero Chempionlar
“Real Madrid”da tanqidlar kuchaydi, tarkib o‘zgaradi...
Xonanda Dilfuza Ismoilova tashqi ko‘rinishi bilan bog‘liq
Dilfuza Ismoilova burniga taqilgan brilliant bilan bog‘liq noxush holatni esladi
O‘zgidromet maʼlumotiga ko‘ra, mamlakat bo‘ylab dam olish
O‘zbekistonda dam olish kunlari ob-havo qanday bo‘ladi?
Hashamatli avtomobillar ishlab chiqaruvchi Rolls-Royce
Rolls-Royce kompaniyasi yangi modeldagi ikki o'rinli eletromobilini namoyish qildi
Internet tarmoqlarida Toshkent shahrining Sergeli tumanida
Sergilidagi Jentra ishtirokidagi hodisa yuzasidan surishtiruv davom etmoqda
O‘zbekiston hukumati 37 yoshli Ravshan Muhitdinovni
Interpol Ravshan Muhitdinovni qidiruvga chiqardi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Mashhur xonanda Yulduz Usmonovaning konserti davomida
Sahnadagi kutilmagan vaziyat Yulduz Usmonovani jahlini chiqarib yubordi!
Joriy yilning 14–17 aprel kunlari O‘zbekiston hududiga nam
Bu hafta O‘zbekistonda qor yog‘ishi kutilmoqda
“O‘zgidromet” ma’lumotiga ko‘ra, 17 aprelda O‘zbekiston
O‘zbekistonda 17 aprelda yomg‘ir qorga aylanish holatlari qayd etilmoqda
Joriy yilning 7 aprel kuni Qirg‘izistonning O‘sh shahri
22 yoshli chegarachi o‘zini otib qo‘ydi
Ayollar o‘rtasida Nomzodlar turnirida bahslar qizg‘in
Bibisara Nomzodlar turniridagi g‘alabasi va Sindarov haqida gapirdi...
O‘zbekiston valyuta bozorida navbatdagi o‘zgarishlar
15 aprel uchun valyuta prognozi e’lon qilindi
Xonanda Ozoda Nursaidova o‘zining Instagram sahifasi
Ozoda Nursaidova murojaat yo'lladi: “Farzandingizni birovning uyiga tashlab ketmang!” (video)
Taniqli dizayner va aktrisa Shahzoda Muhammedova 15 aprel
Shahzoda Muhammedova 35 yoshini kutilmagan syurpriz bilan qarshi oldi