Тіс күтімі туралы сөз болғанда, көпшілік тек жақсы ниетпен әрекет етеді: "Көбірек тазаласам, тістерім сау болады" деп ойлайды. Бірақ стоматолог-терапевт Виктория Чередниченко тістерді шамадан тыс тазалау да ауыз қуысының денсаулығына елеулі зиян келтіруі мүмкін екенін ескертеді. Бүгінгі таңда тіс дәрігерлері әрбір тамақтан кейін тіс жууды ұсынбайды - бұған көптеген себептер бар.
Маманның айтуынша, тіс гигиенасында екі шекара бар: мүлдем күтім жасамау және керісінше, шамадан тыс тазалау. Бірінші жағдай тістерде бірқатар проблемаларды тудырса, екінші жағдай эмальдың бұзылуына және тістің зақымдалуына әкелуі мүмкін. Яғни екі жағдай да бірдей қауіпті.
Ең дұрысы - күніне екі рет тіс тазалау: таңертең және кешке. Таңертеңгі күтімді таңғы астан кейін жасау пайдалы, өйткені тамақтан кейінгі қышқыл ортада эмаль жұмсақ болады. Кешкі тазалау ауыз қуысында түнгі бактериялардың көбеюіне жол бермейді.
Стоматологтар жұмсақ немесе орташа қаттылықтағы щетканы қолдануға кеңес береді. Төмен абразивті көрсеткішті паста эмальды сақтауға көмектеседі. Тазалау процесі 2-3 минутқа созылуы керек, тістер мен тістерге артық салмақ түсірмеу керек. Қылшақтың өзі де мәңгілік емес - оны кем дегенде үш айда бір рет жаңартып отыру керек.
Сондай-ақ, тіс гигиенасы тек щетка мен пастадан тұрмайды. Арнайы жіптер, ауыз шайғыштар және ең бастысы - тіс дәрігерінің қабылдаулары да өте маңызды. Маманға мезгіл-мезгіл көрініп тұру кариес, тіс қабынуы және басқа да ауруларды ерте кезеңде анықтауға мүмкіндік береді.
Қорытынды қарапайым: артық мейірім де зиян. Тістеріңіздің әдемі және сау болуын қаласаңыз, күтімді мөлшермен жасаңыз және маманның кеңесін жоққа шығармаңыз.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
«Меҳмон» тобындағы келушілер бұл жарияланымға пікір қалдыра алмайды.
