Анар жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығы үшін ерекше маңызды өнім ретінде атап өтіледі. Оның құрамында өте үлкен мөлшерде кездесетін В12 дәрумені есебінен қан қысымы қалыпты деңгейде ұсталады, қан тамырларының қабырғалары одан әрі тұрақтандырылады, эритроцит пен гемоглобин өндірісі белсендіріледі. Сондықтан ми қызметіне, жүйке жүйесінің жағдайына және жалпы ойлау қабілетіне оң әсер етеді.
Гемоглобин жеткіліксіз болған кезде миға кіретін оттегінің мөлшері азаяды. Бұл созылмалы шаршау, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, зейін қоюдағы қиындықтар сияқты белгілерге әкеледі. Анар дәл осындай маусымда - кеш күзде піседі. Бұл кезде ағза вирус пен түрлі аурулардың әсерінде болады. Жеміс құрамындағы С витамині мен жеміс қышқылдары жасушаларды зақымданудан сақтайды, иммуноглобулиндер өндірісін белсендіреді және иммунитетті нығайтуда маңызды рөл атқарады. Сондай-ақ, анардың бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттері денені зиянды бактериялардан қорғауға көмектеседі.
Анар шырыны да өте пайдалы. Ол ағзадағы рН тепе-теңдігін тұрақтандырады, жиналған токсиндерді шығаруға көмектеседі, тиімді детоксикация процесін қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, ас қорыту жүйесін жеңілдетеді, метаболизмді жеделдетеді. Бұл шырынның құрамында лимон, алма және щавель қышқылдарының көптігі бұған негіз болады. Алайда, асқазаны сезімтал адамдарға оны қабылдамас бұрын сумен араластыру ұсынылады - жоғары қышқылдық кейде іштің ауыруына себеп болуы мүмкін.
Анар сұлулық пен жастықты сақтау үшін де маңызды рөл атқарады. С дәруменінің көптігі, пайдалы антиоксидантты заттардың көптігі арқасында ол зиянды радикалдардың әсерін азайтады, қабыну процестерінің алдын алады. Сол арқылы қартаю процесін баяулатады, әжімдердің пайда болуын болдырмайды, теріні ультракүлгін сәулелерден қорғайды.
Яғни, анар тек дәмді ғана емес, сонымен қатар оның әр түйірінде адам ағзасы үшін теңдессіз қуат пен пайда бар жеміс болып саналады.
“Zamin”-ді Telegram-нан оқыңыз!
«Меҳмон» тобындағы келушілер бұл жарияланымға пікір қалдыра алмайды.
