date
category Пайдалы

50 жастан кейін есте сақтау үшін күнделікті не тұтыну керек

50 жастан кейін есте сақтау үшін күнделікті не тұтыну керек

50 жастан кейін күн сайын 2–4 жаңғақ жеу есте сақтауды қолдайды және ми қызметін нығайтады.

Жаңғақ құрамында:
• витаминдер (C, B тобы)
• фолий қышқылы
• кальций және темір

Пайдасы:
• Есте сақтауды жақсартады
• Иммунитетті күшейтеді
• Ми қызметін қолдайды

Қарапайым және табиғи жол — күн сайын аздап жаңғақ жеп отырыңыз, миыңыз әрдайым белсенді болады.

Aziza Shukhratova
Aziza Shukhratova
«ZAMIN.UZ» редакторы
Zamin.uz сайтын Google-ға қосыңыз
Ctrl
Enter
Қате таптыңыз ба?
Сөйлемді бөліп, Ctrl+Enter басыңыз
Ұнады 0
Ұнамады 0
Тақырыпқа қатысты жаңалықтар
Зейнетақы тек
Зейнетақы мөлшерін арттыру үшін нені ескеру қажет
Егер түнде тек бір
Ұйқыдан энергия алу сағаттық сыры
Әйгілі астроном
Сәуір айында осы үш жұлдыздың өкілдеріне ақылы цунами келеді
Норвегияның Осло
Қай жыныстың миы тезірек қариятыны анықталды
Адам баласы
Ақша мен бақыт Шынайы тыныштық үшін қанша қаражат қажет?
Қазіргі таңда
Ақша табуға сұранысы жоғары ТОП-3 мамандық иелері анықталды
Ақпарат
«Меҳмон» тобындағы келушілер бұл жарияланымға пікір қалдыра алмайды.
Жаңалықтар » Пайдалы » 50 жастан кейін есте сақтау үшін күнделікті не тұтыну керек

Ең көп оқылғандар Пайдалы жаңалықтары

Денсаулық сақтау саласындағы ғалымдар анықтағандай, жасыл
Жасыл шай мидың қартаюына қарсы табиғи қорғаныс құралы екені дәлелденді