24 марта признано Всемирным днем борьбы с депрессией. Это прекрасная возможность поговорить о психическом здоровье и развеять мифы, которые все еще существуют о психологии.
Некоторые до сих пор считают, что к психологам обращаются только «тяжелобольные», а другие боятся, что после консультации их «отправят в психушку». Но так ли это на самом деле?
В рубрике Sputnik Узбекистан семейный и кризисный психолог Софья Хасанова отвечает на самые часто задаваемые вопросы о психологии, страхах, терапии и ее стоимости.
«Отрадно, что в последнее время отношение к психологии и психиатрии в Узбекистане меняется в положительную сторону. Люди стали чаще обращаться к специалистам, а не годами игнорировать свои проблемы», — отметил эксперт.
Среди наиболее распространенных психологических проблем он выделяет тревогу и стресс, возникающие во время гонки после успеха.
«Социальные сети создают иллюзию, что все вокруг них лучше, успешнее и богаче... Это заставляет людей очень нервничать. Но прежде чем гоняться за чужими целями, важно спросить себя: чего я хочу? Что сделает меня по-настоящему счастливым?» говорит она.
Правда ли, что психологи сами подвержены стрессу? Могут ли они поставить диагноз? Когда следует обратиться к специалисту и как это может изменить вашу жизнь?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в видеоролике Sputnik Узбекистан.
Следите за новостями “Замин” в “Telegram”
Ctrl
Enter
Нашли оШибку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterНовости по теме
