Озиш Усуллари - сўнгги янгиликлар





Бир ҳафтада беш килограмм озиш, у ҳам машқлар ва қийноқсиз
Учта оммалашган парҳез: қайси бири ҳақиқатан фойда беради?
Фото: Alamy UEСCА сертификати (United States Sports
Озиш учун кунига 10 минг қадам юриш кифоями?
Ҳар бир киши озиш учун парҳезга ёки спортзалга боришга
Қандай қилиб парҳез ва жисмоний машқларсиз озиш мумкин?
Ҳозирги замонда ортиқча вазнни йўқотишнинг жуда кўплаб
Ортиқча вазнни йўқотишда самарали бўлган 10 та лайфхак
Фото: Getty Images Иордания қироличаси нафислик намунаси
Иордания қироличаси Рания ал-Абдулланинг бир хил вазнда юришининг сири нимада?
Фото: Boombate Фойдали ва мазали экани билан машҳур бўлган
TikTok’да тобора оммалашаётган озишнинг янги усули: бу чиндан ҳам иш берадими?
Семизлик замонавий одамларни ўйлантираётган муаммолардан
Ортиқча вазндан халос бўлишни уддалай олган ўзбек шоу-бизнес вакиллари (фото)
Фото: «Kakprosto.ru» Мутахассислар жисмоний машқларни
Қимирламасдан озишни истовчилар учун олти қоида
Фото: Pexels Озиш вазни 80 килограммдан ортиқ кишилар
Ҳеч нарса қилмай туриб ҳам озиш мумкинми?
Халқаро тадқиқотчилар гуруҳи 41 машҳур парҳезни таҳлил
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти: Энг фойдали уч парҳез (фото)
Кўпчилик ортиқча вазндан безор бўлганлар тонгни қаҳва
Кофе парҳези озишга ёрдам бермайди
Ортиқча вазндан халос бўлиш усуллари бугун кўпчиликни
Иштаҳани қандай алдаш мумкин?
Иш фаолиятимиз туфайли кун давомида ўтиришга мажбурмиз ёки
Семиришдан қандай қутулиш мумкин?
1980 йилдан буён жаҳон миқёсида семизликдан азият
Олимлар ҳаракатсиз ва харажатсиз озишнинг янги усулини тавсия қилишмоқда
Олимлар ўз тадқиқотлари натижаларига асосланиб, ажойиб
Озишни истаганлар кўпроқ кулиши кераклиги аниқланди
Ортиқча вазнни йўқотиш борасида бизга катта ирода ва
Ёғларни эритишга ёрдам берувчи озиқ-овқатлар
Сўнгги янгиликлар
Мадриднинг «Реал» жамоаси Жаҳон клублар чемпионатининг
«Реал» испан клублари орасида рекорд ўрнатди
"Интер Майами" жамоасининг ҳужумчиси Лионель
Месси 7 дақиқада гол уриб, узатма берди
Ўзбекистонлик дзюдочи Диёра Келдиёрова Халқаро дзюдо
Диёра Келдиёрова халқаро дзюдо комиссиясига киритилди
Ўзбекистон Каспий денгизи орқали юк ташишни жадаллаштириш
Ўзбекистон Каспий денгизи орқали паром йўлларини очмоқчи
Ўзбекистон картошка етиштириш соҳасида Миср тажрибасидан
Ўзбекистон картошка етиштиришда Миср тажрибасидан фойдаланади
Жорий йил бошидан Жанубий Корея фуқаролари Ўзбекистонга
Жанубий Корея фуқаролари Ўзбекистонга кўпроқ ташриф буюрмоқда
2024 йилда Ўзбекистонда биринчи маротаба никоҳдан ўтишда
Ўзбекистонда илк никоҳ ёши ўзгармоқда: Статистика маълумотлари
Мадриднинг “Реал” жамоаси ҳужумчиси Гонсало Гарсия Клуб
Гарсиянинг голи ва фикрлари: “ПСЖ”га тайёрмиз
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 4 июл
4 июл учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон молиявий бозорида кузатилаётган сўнгги
Доллар курси қулашда давом этмоқда
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 7 июл
7 июл учун валюта курслари эълон қилинди
Чилонзор туманида содир бўлган ноодатий ҳолат
Тошкентда таом етказган йигит зўрланди
7 июль куни амалда бўладиган доллар курси 50–51 сўм
7 июлда доллар курси ошиши кутилмоқда
Ўзбекистон Марказий банк томонидан 2025-йил 7-июл учун
Доллар курси сезиларли тушишлардан сўнг кўтарилди
Chevrolet компанияси оммабоп кроссовери Tracker’нинг 2026
Chevrolet Tracker 2026 тез кунда тақдим этилади
Европа ва дунё футболи яна бир оғир мусибатга дуч келди —
Диогу Жота ва укаси билан боғлиқ қайғули авария: Жота қаерга кетаётгани аниқланди