Озиш Усуллари - сўнгги янгиликлар





Бир ҳафтада беш килограмм озиш, у ҳам машқлар ва қийноқсиз
Учта оммалашган парҳез: қайси бири ҳақиқатан фойда беради?
Фото: Alamy UEСCА сертификати (United States Sports
Озиш учун кунига 10 минг қадам юриш кифоями?
Ҳар бир киши озиш учун парҳезга ёки спортзалга боришга
Қандай қилиб парҳез ва жисмоний машқларсиз озиш мумкин?
Ҳозирги замонда ортиқча вазнни йўқотишнинг жуда кўплаб
Ортиқча вазнни йўқотишда самарали бўлган 10 та лайфхак
Фото: Getty Images Иордания қироличаси нафислик намунаси
Иордания қироличаси Рания ал-Абдулланинг бир хил вазнда юришининг сири нимада?
Фото: Boombate Фойдали ва мазали экани билан машҳур бўлган
TikTok’да тобора оммалашаётган озишнинг янги усули: бу чиндан ҳам иш берадими?
Семизлик замонавий одамларни ўйлантираётган муаммолардан
Ортиқча вазндан халос бўлишни уддалай олган ўзбек шоу-бизнес вакиллари (фото)
Фото: «Kakprosto.ru» Мутахассислар жисмоний машқларни
Қимирламасдан озишни истовчилар учун олти қоида
Фото: Pexels Озиш вазни 80 килограммдан ортиқ кишилар
Ҳеч нарса қилмай туриб ҳам озиш мумкинми?
Халқаро тадқиқотчилар гуруҳи 41 машҳур парҳезни таҳлил
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти: Энг фойдали уч парҳез (фото)
Кўпчилик ортиқча вазндан безор бўлганлар тонгни қаҳва
Кофе парҳези озишга ёрдам бермайди
Ортиқча вазндан халос бўлиш усуллари бугун кўпчиликни
Иштаҳани қандай алдаш мумкин?
Иш фаолиятимиз туфайли кун давомида ўтиришга мажбурмиз ёки
Семиришдан қандай қутулиш мумкин?
1980 йилдан буён жаҳон миқёсида семизликдан азият
Олимлар ҳаракатсиз ва харажатсиз озишнинг янги усулини тавсия қилишмоқда
Олимлар ўз тадқиқотлари натижаларига асосланиб, ажойиб
Озишни истаганлар кўпроқ кулиши кераклиги аниқланди
Ортиқча вазнни йўқотиш борасида бизга катта ирода ва
Ёғларни эритишга ёрдам берувчи озиқ-овқатлар
Сўнгги янгиликлар
Эронда мамлакат бўйлаб давом этаётган норозилик
Эронда норозилик намойишлари фонида интернет узилди
Сўнгги кунларда Навоий вилояти Қизилтепа туманида
Омбудсман колониядаги Мубашшир Аҳмад ҳолатини текширди
АПЛнинг 21-туридаги марказий тўқнашувда «Арсенал» ва
Арне Слот «Арсенал»га қарши ўйиндан хурсанд эканини маълум қилди
8 январь куни Қуёшда йирик портлаш содир бўлди. Бу ҳақда
Қуёшда кучли портлаш содир бўлди
Англия Премьер-лигаси клублари таркибни кучайтириш устида
«Манчестер Сити» Гехи учун «Арсенал» ва «Ливерпул»дан ўзиб кетиши мумкин
Дам олиш кунлари Ўзбекистоннинг барча ҳудудларида, асосан,
Дам олиш кунлари илиқлашади: Ўзбекистонда қуруқ об-ҳаво кутилмоқда
АПЛнинг 21-турида «Арсенал» ўз майдонида «Ливерпул»ни
Артета «Ливерпул»га қарши ўйиндан сўнг: майда деталлар ҳал қилди
Ганалик ҳужумчи Антуан Семеньо «Манчестер Сити» сафига
Антуан Семеньо 72 млн еврога «Манчестер Сити»га ўтди
Кўп ўқилган янгиликлар
Актриса Айсанем илк бор ижро этган қўшиғини мухлислар
Актриса Айсанем илк қўшиғи билан мухлислар эътиборини тортди (аудио)
Хонанда Жалолиддин Аҳмадалиев ўзининг янги қўшиғини
Жалолиддин Аҳмадалиевнинг “Чақирсам” қўшиғи қисқа фурсатда хитга айланди (видео)
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 6 январдан амал
6 январь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 7 январь куни учун
7 январь учун валюта курслари эълон қилинди
Актриса Феруза Норматованинг Instagram саҳифасида
Феруза Норматовадан сирли хушхабар: мухлислар тахмин қилмоқда (видео)
7 январь куни Ўзбекистон ҳудудларида қишга хос, бироқ
7 январь куни об-ҳаво қандай бўлади? Қисқача прогноз
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 8 январь куни учун
8 январь учун валюта курслари эълон қилинди
Бугун Муниса Ризаева кўпчиликка муваффақиятли хонанда
Муниса Ризаева хонандаликка келгунча қайси фильмларда роль ўйнаган? Топ-5 кино