Озиш Усуллари - сўнгги янгиликлар





Бир ҳафтада беш килограмм озиш, у ҳам машқлар ва қийноқсиз
Учта оммалашган парҳез: қайси бири ҳақиқатан фойда беради?
Фото: Alamy UEСCА сертификати (United States Sports
Озиш учун кунига 10 минг қадам юриш кифоями?
Ҳар бир киши озиш учун парҳезга ёки спортзалга боришга
Қандай қилиб парҳез ва жисмоний машқларсиз озиш мумкин?
Ҳозирги замонда ортиқча вазнни йўқотишнинг жуда кўплаб
Ортиқча вазнни йўқотишда самарали бўлган 10 та лайфхак
Фото: Getty Images Иордания қироличаси нафислик намунаси
Иордания қироличаси Рания ал-Абдулланинг бир хил вазнда юришининг сири нимада?
Фото: Boombate Фойдали ва мазали экани билан машҳур бўлган
TikTok’да тобора оммалашаётган озишнинг янги усули: бу чиндан ҳам иш берадими?
Семизлик замонавий одамларни ўйлантираётган муаммолардан
Ортиқча вазндан халос бўлишни уддалай олган ўзбек шоу-бизнес вакиллари (фото)
Фото: «Kakprosto.ru» Мутахассислар жисмоний машқларни
Қимирламасдан озишни истовчилар учун олти қоида
Фото: Pexels Озиш вазни 80 килограммдан ортиқ кишилар
Ҳеч нарса қилмай туриб ҳам озиш мумкинми?
Халқаро тадқиқотчилар гуруҳи 41 машҳур парҳезни таҳлил
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти: Энг фойдали уч парҳез (фото)
Кўпчилик ортиқча вазндан безор бўлганлар тонгни қаҳва
Кофе парҳези озишга ёрдам бермайди
Ортиқча вазндан халос бўлиш усуллари бугун кўпчиликни
Иштаҳани қандай алдаш мумкин?
Иш фаолиятимиз туфайли кун давомида ўтиришга мажбурмиз ёки
Семиришдан қандай қутулиш мумкин?
1980 йилдан буён жаҳон миқёсида семизликдан азият
Олимлар ҳаракатсиз ва харажатсиз озишнинг янги усулини тавсия қилишмоқда
Олимлар ўз тадқиқотлари натижаларига асосланиб, ажойиб
Озишни истаганлар кўпроқ кулиши кераклиги аниқланди
Ортиқча вазнни йўқотиш борасида бизга катта ирода ва
Ёғларни эритишга ёрдам берувчи озиқ-овқатлар
Сўнгги янгиликлар
Ўзбекистонда фуқаролар ўз авлод шажарасини янада чуқурроқ
Ўзбекларга 7 авлодини кўриш имкони очилади
Исроиллик тадқиқотчилар инсон умрини узайтириш йўлида
Олимлар қаришни тўхтатиши мумкин бўлган ҳужайрани топди
Тошкентда кўп муҳокама қилинган ҳовли фирибгарлиги иши
Қизнинг ҳовлисини сотган «куёв» 9 йилга қамалди
Узоқ вақт бир жойда қимирламай ўтириш инсон саломатлиги
Узоқ вақт ўтириб ишлаш умрни қисқартириши аниқланди
Axios нашри Доналд Трамп маъмурияти томонидан ишлаб
Трампнинг Украина бўйича режаси атрофида босим ва тортишувлар кучайди
Россияликларнинг жорий кайфияти ва урушга муносабатига
Россияликлар тинчликни хоҳлайди, лекин натижага ишонч паст
Қатар пойтахти Доҳа жуда катта тажрибага айланган
Доҳадаги UFC 265 олдидан вазн ўлчаш маросими натижалари эълон қилинди
Олмазор туманида ўтказилган тезкор тадбир давомида
Долларни ноқонуний сотганлар жиноят устида ушланди
Кўп ўқилган янгиликлар
Машҳур раққоса Паризоданинг қизи — Эъзоза Porso мода
Паризоданинг қизи Эъзоза Porso мода саҳнасида (видео)
Хонанда Муниса Ризаева Instagram саҳифасини юритиб
Муниса Ризаева ўзининг SMMчи қизини оммага таништирди!
Актёр Шаҳзод Султонов 15 ноябрь — оналарининг шукрона
Актёр Шаҳзод Султонов онасига туғилган кунда унутилмас совғалар қилди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 18 ноябрь куни учун
18 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Жаҳон чемпионати – 2026 гуруҳ босқичи учун қуръа ташлашда
ЖЧ-2026 биринчи саватча жамоалари аниқ бўлди
Актриса Феруза Норматова ижтимоий тармоқларда юрагини
Феруза Норматова кўз ёш билан мурожаат қилди: “Айбим — эрим мени севиб уйланганими?”
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 19 ноябрь куни учун
19 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки хорижий
Долларнинг расмий курси ўзгарди