Пиёда Юриш - сўнгги янгиликлар





Замонавий ҳаёт шиддати одамларни ҳаракатсиз турмушга
Ҳар куни пиёда юриш соғлом ҳаётнинг калити
Эрталабки тоза ҳавода пиёда юриш соғлом турмуш тарзининг
Эрталабки пиёда юришнинг фойдалари
Соғлом ҳаёт ҳақида гап кетганда, кўпчиликнинг ёдига дарҳол
Кунига 10 минг қадам юрилганида танада қандай ўзгариш юз беради?
Оксфорд университети олимлари саратон касаллигига қарши
Кунига 7 минг қадам – саратон хавфини 11 фоизга пасайтиради
Нью Йорк шаҳрида яшовчи 39 ёшли Брайан Клегг бутун умри
Аттракционга чиқа олмаган америкалик эркак 11 ой ичида 60 килога озди
Фото: iStock Кастилия Ла-Манча университетининг испан
Олимлар депрессияга тушиб қолмасликнинг яна бир самарали усулини аниқлади
Спорт билан мунтазам шуғулланадиган одамлар юрак
Тадқиқот: Спорт одамлар умрини беш йилга узайтириши мумкин
Соғлиқни сақлаш вазирлиги инсон ўзини ҳар томонлама соғлом
Соғлиқни сақлаш вазирлиги ўзбекистонликларга пиёда юриш фойдаларини эслатди
Фото: Getty Images Қисқа танаффуслар билан пиёда юриш
Олимлар пиёда юрганда қандай қилиб кўпроқ калория йўқотиш усулини топди
Европа Иттифоқининг Тошкентдаги янги элчиси Тойво Клаар
Евроиттифоқ элчиси ишга қандай транспортда боради?
Англиянинг Раскин университети олимлари олиб борган
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Фото: Shutterstock Эндокринолог Зухра Павлова ўзининг
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
10 йилдан бери ишга 33 километрдан пиёда қатнаётган
Биргина одат кўп касалликларнинг олдини олади
Фото: Shutterstock Бугунги кунда соғлом бўлиш учун спорт
Ҳар куни кечқурун пиёда юриш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?
Доимий стресс ва камҳаракат ҳаёт тарзига тўла замонавий
Ҳар куни бир соатдан пиёда юриш саломатликка қандай таъсир ўтказади?
Бензин нархи тобора ошиб боради ва ҳеч йўқ инфляциянинг
Автомобилингиз ёнилғисини тежаш учун 7 та лайфхак
Вазирлар Маҳкамасининг «Аҳолининг соғлом турмуш тарзини
Бугун Ўзбекистонда «Автомобилсиз кун» ўтказилади
Фото: Getty images Пиёда юриш инсоннинг умумий
Бир кунда неча қадам ва қанча вақт пиёда юриш керак?
Югуриш сизга ёқмайдими? Уни самарадор ва фойдали бўлган
Фақат югуриш эмас: Ундан-да фойдали ва самарали 5 та машғулот
Кунига қанча пиёда юриш кераклиги сўралганда, зудлик билан
Касал бўлмаслик учун кунига 10 минг қадам юриш шартми?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3
Сўнгги янгиликлар
Каталониянинг " Барселона" клуби қишки трансфер
«Барселона» ҳимоя марказига қандай футболчини олиб келмоқчи экани маълум бўлди
Саудия Арабистонининг «Ал Насср» клуби ҳужумчиси ва жамоа
Роналду Қизил денгиз оролларидан 8 млн долларга 2 та вилла сотиб олди
Миллий статистика қўмитаси тақдим этган маълумотларга
Ўзбекистонда 2025 йилда энг кўп қайси машина ишлаб чиқарилди?
Халқаро ҳамкорлик доирасида олиб борилган тезкор
Оғир жиноят содир этган шахс Польшада ушланиб, Ўзбекистонга олиб келинди
Тошкент шаҳрининг Сергели тумани ҳудудида эртага, 25
Янги йил байрами сабаб Сергелида айрим йўллар ёпилади
Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида кузатилган ноқулай
Туман сабаб халқаро рейслар Самарқандга қўнди
Тошкент метрополитенида йўловчилар учун яна бир замонавий
Тошкент метросида "инқилоб": Энди йўл ҳақини кафт билан тўлаш мумкин
Қозоғистоннинг Туркистон вилоятида 16 ёшли қизни зўрлаб
Қозоғистонда 16 ёшли қизни зўрлаб ўлдирган Ўзбекистонлик эркакка умрбод қамоқ жазоси тайинланди
Кўп ўқилган янгиликлар
Жорий йилнинг январь–сентябрь ойларида Ўзбекистонда
Ўзбекистонда энг кўп чақалоқ туғилаётган вилоят маълум бўлди
Евроосиё тараққиёт банки (ЕОТБ) 2026 йил учун Ўзбекистон
Евроосиё тараққиёт банки: 2026 йилда доллар курси қандай бўлади?
Машҳур хонанда Севинч Мўминова мухлисларини навбатдаги
Севинч Мўминовадан юракни ларзага соладиган премьера клип тақдим этилди
Англия Премьер-лигасининг 17-турида Манчестер Сити ўз
Гвардиола ишончи: Ҳусановнинг “Вест Хэм”га қарши ўйини қандай баҳоланди?
Сўнгги юз йил давомида кузатилмаган даражада узоқ давом
Асрдаги энг узоқ Қуёш тутилиши яқинлашмоқда
Яқинлашаётган Янги йил байрами муносабати билан
Янги йил арафасида ўзбекистонликлар неча кун дам олади?
Машҳур хонанда Севинч Мўминова йўл-транспорт ҳодисасига
Хонанда Севинч Мўминова аварияга учради
Машҳур актриса ва блогер Феруза Норматова Instagram
Феруза Норматова турмуш ўртоғини қандай танлаганини очиқлади