Пиёда Юриш - сўнгги янгиликлар





Замонавий ҳаёт шиддати одамларни ҳаракатсиз турмушга
Ҳар куни пиёда юриш соғлом ҳаётнинг калити
Эрталабки тоза ҳавода пиёда юриш соғлом турмуш тарзининг
Эрталабки пиёда юришнинг фойдалари
Соғлом ҳаёт ҳақида гап кетганда, кўпчиликнинг ёдига дарҳол
Кунига 10 минг қадам юрилганида танада қандай ўзгариш юз беради?
Оксфорд университети олимлари саратон касаллигига қарши
Кунига 7 минг қадам – саратон хавфини 11 фоизга пасайтиради
Нью Йорк шаҳрида яшовчи 39 ёшли Брайан Клегг бутун умри
Аттракционга чиқа олмаган америкалик эркак 11 ой ичида 60 килога озди
Фото: iStock Кастилия Ла-Манча университетининг испан
Олимлар депрессияга тушиб қолмасликнинг яна бир самарали усулини аниқлади
Спорт билан мунтазам шуғулланадиган одамлар юрак
Тадқиқот: Спорт одамлар умрини беш йилга узайтириши мумкин
Соғлиқни сақлаш вазирлиги инсон ўзини ҳар томонлама соғлом
Соғлиқни сақлаш вазирлиги ўзбекистонликларга пиёда юриш фойдаларини эслатди
Фото: Getty Images Қисқа танаффуслар билан пиёда юриш
Олимлар пиёда юрганда қандай қилиб кўпроқ калория йўқотиш усулини топди
Европа Иттифоқининг Тошкентдаги янги элчиси Тойво Клаар
Евроиттифоқ элчиси ишга қандай транспортда боради?
Англиянинг Раскин университети олимлари олиб борган
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Фото: Shutterstock Эндокринолог Зухра Павлова ўзининг
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
10 йилдан бери ишга 33 километрдан пиёда қатнаётган
Биргина одат кўп касалликларнинг олдини олади
Фото: Shutterstock Бугунги кунда соғлом бўлиш учун спорт
Ҳар куни кечқурун пиёда юриш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?
Доимий стресс ва камҳаракат ҳаёт тарзига тўла замонавий
Ҳар куни бир соатдан пиёда юриш саломатликка қандай таъсир ўтказади?
Бензин нархи тобора ошиб боради ва ҳеч йўқ инфляциянинг
Автомобилингиз ёнилғисини тежаш учун 7 та лайфхак
Вазирлар Маҳкамасининг «Аҳолининг соғлом турмуш тарзини
Бугун Ўзбекистонда «Автомобилсиз кун» ўтказилади
Фото: Getty images Пиёда юриш инсоннинг умумий
Бир кунда неча қадам ва қанча вақт пиёда юриш керак?
Югуриш сизга ёқмайдими? Уни самарадор ва фойдали бўлган
Фақат югуриш эмас: Ундан-да фойдали ва самарали 5 та машғулот
Кунига қанча пиёда юриш кераклиги сўралганда, зудлик билан
Касал бўлмаслик учун кунига 10 минг қадам юриш шартми?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3
Сўнгги янгиликлар
Туркияда 20 ёшли Ўзбекистон фуқароси Умид З. ушланган ва
Интернетда фирибгарлик қилган шахс Ўзбекистонга қайтарилди
Ўзбекистон пойтахтида 2025/2026 йилги куз-қиш мавсумида
Тошкентда 24 соатлик коммунал штаб иш бошлади
Ўзбекистон сув ва саломатлик масалаларига оид БМТ
Ўзбекистон БМТнинг сув ва саломатлик протоколига қўшилди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 10 ноябрь куни учун
10 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Эндиликда Тошкент метрополитини йўловчилари йўл давомида
Тошкент метросида бепул кутубхоналар очилди
Истанбул Бош прокуратураси томонидан олиб борилаётган
Туркия футболида катта можаро: ҳакамлар ва президент қамалди
U-17 жаҳон чемпионати гуруҳ босқичи 1-турида Парагвай
Парагвай мураббийи: “Ўзбекистон биздан яхшироқ тайёргарлик кўрган экан”
АПЛнинг энг кутилган баҳсларидан бири — “Ливерпуль” ва
Арне Слот: «Гвардиола жамоалари ҳақиқий футбол намойиш этади»
Кўп ўқилган янгиликлар
Мутахассислар маълумотига кўра, 5–7 ноябрь кунлари Тошкент
Ўзгидромет тезкор огоҳлантириш берди
Ўзбекистон аҳолиси 4 ноябр соат 20:00 дан 5 ноябр соат
Ўзбекистонда кескин совуқ ва илк қор...
Ўзбекистонда аҳоли сони бўйича янги рейтинг эълон қилинди,
Ўзбекистонда энг кўп аҳоли яшайдиган вилоят аниқланди
Ўзбекистон ҳудудида 5-ноябр соат 20:00 дан 6-ноябр соат
Ўзбекистонда ҳарорат -12°C гача пасаяди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 6 ноябрь куни учун
6 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 5 ноябрь куни учун
5 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Туркия чемпионатида кетма-кет голлар уриб, “Истанбул
Элдор Шомуродов порлаган баҳс ортидан Туркияда можаро кўтарилди
Ўзбекистон Республикасининг Давлат байроғини кўйлак
Ўзбекистон байроғини кўйлак сифатида кийган қиз танқидларга учради