Пиёда Юриш - сўнгги янгиликлар





Соғлом ҳаёт ҳақида гап кетганда, кўпчиликнинг ёдига дарҳол
Кунига 10 минг қадам юрилганида танада қандай ўзгариш юз беради?
Оксфорд университети олимлари саратон касаллигига қарши
Кунига 7 минг қадам – саратон хавфини 11 фоизга пасайтиради
Нью Йорк шаҳрида яшовчи 39 ёшли Брайан Клегг бутун умри
Аттракционга чиқа олмаган америкалик эркак 11 ой ичида 60 килога озди
Фото: iStock Кастилия Ла-Манча университетининг испан
Олимлар депрессияга тушиб қолмасликнинг яна бир самарали усулини аниқлади
Спорт билан мунтазам шуғулланадиган одамлар юрак
Тадқиқот: Спорт одамлар умрини беш йилга узайтириши мумкин
Соғлиқни сақлаш вазирлиги инсон ўзини ҳар томонлама соғлом
Соғлиқни сақлаш вазирлиги ўзбекистонликларга пиёда юриш фойдаларини эслатди
Фото: Getty Images Қисқа танаффуслар билан пиёда юриш
Олимлар пиёда юрганда қандай қилиб кўпроқ калория йўқотиш усулини топди
Европа Иттифоқининг Тошкентдаги янги элчиси Тойво Клаар
Евроиттифоқ элчиси ишга қандай транспортда боради?
Англиянинг Раскин университети олимлари олиб борган
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Фото: Shutterstock Эндокринолог Зухра Павлова ўзининг
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
10 йилдан бери ишга 33 километрдан пиёда қатнаётган
Биргина одат кўп касалликларнинг олдини олади
Фото: Shutterstock Бугунги кунда соғлом бўлиш учун спорт
Ҳар куни кечқурун пиёда юриш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?
Доимий стресс ва камҳаракат ҳаёт тарзига тўла замонавий
Ҳар куни бир соатдан пиёда юриш саломатликка қандай таъсир ўтказади?
Бензин нархи тобора ошиб боради ва ҳеч йўқ инфляциянинг
Автомобилингиз ёнилғисини тежаш учун 7 та лайфхак
Вазирлар Маҳкамасининг «Аҳолининг соғлом турмуш тарзини
Бугун Ўзбекистонда «Автомобилсиз кун» ўтказилади
Фото: Getty images Пиёда юриш инсоннинг умумий
Бир кунда неча қадам ва қанча вақт пиёда юриш керак?
Югуриш сизга ёқмайдими? Уни самарадор ва фойдали бўлган
Фақат югуриш эмас: Ундан-да фойдали ва самарали 5 та машғулот
Кунига қанча пиёда юриш кераклиги сўралганда, зудлик билан
Касал бўлмаслик учун кунига 10 минг қадам юриш шартми?
Буюк Британиянинг Кембриж университети олимлари кунига 11
11 дақиқада эрта ўлим хавфини камайтиринг!
Пиёда юриш юрак-қон томир касалликлари хавфини 31 фоизга
Юрак учун фойдали бўлиши учун кунига неча км юриш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3
Сўнгги янгиликлар
6 август куни амал қиладиган доллар курси 96-97 сўм
6 август куни доллар яна тушиши кутилмоқда
Андижон шаҳрида юз берган жамиятимиз учун ўйлантирувчи
Андижонда маст киши дорихонада ўсмирга қўл кўтарди
2025 йил 30 июлдан 12 августга қадар Таиланднинг Бангкок
Осиё чемпионатида 7 нафар боксчимиз ғалаба учун рингга чиқади
Сўнгги йилларда рақамли хизматлар бозорида фаолият олиб
Чет эл IT гигантлари Ўзбекистонга миллиардлаб сўмлик солиқ тўлади
Миллий статистика қўмитаси маълумотига кўра, 2025 йил 1
Ўзбекистон аҳолиси 38 миллионга яқинлашди
Украинада коррупцияга қарши кураш соҳасида яна бир муҳим
Сергей Гайдай иши: Луханск собиқ раҳбари коррупция гумонида қўлга олинди
Самарқанд шаҳрида йирик ва замонавий инфратузилма — янги
Самарқандда янги замонавий автовокзал ишга тушди
Европа футболида ўз ўрнига эга, катта салоҳиятга эга
Рубен Диаш “Манчестер Сити”да қолишни танлади: янги шартнома кутилмоқда
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистоннинг таниқли кулгу устаси, ҳазил ва сатира
Машҳур кулгу устаси Ҳожибой Тожибоевнинг кенжа қизи турмуш қурмоқда
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 4 август
4 август учун валюта курслари эълон қилинди
Замонавий капитализмнинг энг ёрқин ва зиддиятли
Охирги замон бойлари қиёматни ҳам дабдабага айлантирмоқда
4 август куни амал қиладиган доллар курси 37-38 сўм
4 августда доллар курси яна ошиши кутилмоқда
Футбол оламида одатдаги ўйинлар ва трансферлардан ташқари,
Роналду "Ал Наср" ошхонасида чин эҳтиром намунасини кўрсатди (видео)
Англия собиқ чемпиони ҳисобланган “Манчестер Сити”
Ҳусанов майдонга тушган ўйинда “Сити” минимал ҳисобда ғалаба қозонди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага ошгани маълум бўлди
5 август куни амал қиладиган доллар курси 99-100 сўм
5 августда доллар курси пасайиши кутилмоқда