Пиёда Юриш - сўнгги янгиликлар





Соғлом ҳаёт ҳақида гап кетганда, кўпчиликнинг ёдига дарҳол
Кунига 10 минг қадам юрилганида танада қандай ўзгариш юз беради?
Оксфорд университети олимлари саратон касаллигига қарши
Кунига 7 минг қадам – саратон хавфини 11 фоизга пасайтиради
Нью Йорк шаҳрида яшовчи 39 ёшли Брайан Клегг бутун умри
Аттракционга чиқа олмаган америкалик эркак 11 ой ичида 60 килога озди
Фото: iStock Кастилия Ла-Манча университетининг испан
Олимлар депрессияга тушиб қолмасликнинг яна бир самарали усулини аниқлади
Спорт билан мунтазам шуғулланадиган одамлар юрак
Тадқиқот: Спорт одамлар умрини беш йилга узайтириши мумкин
Соғлиқни сақлаш вазирлиги инсон ўзини ҳар томонлама соғлом
Соғлиқни сақлаш вазирлиги ўзбекистонликларга пиёда юриш фойдаларини эслатди
Фото: Getty Images Қисқа танаффуслар билан пиёда юриш
Олимлар пиёда юрганда қандай қилиб кўпроқ калория йўқотиш усулини топди
Европа Иттифоқининг Тошкентдаги янги элчиси Тойво Клаар
Евроиттифоқ элчиси ишга қандай транспортда боради?
Англиянинг Раскин университети олимлари олиб борган
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Фото: Shutterstock Эндокринолог Зухра Павлова ўзининг
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
10 йилдан бери ишга 33 километрдан пиёда қатнаётган
Биргина одат кўп касалликларнинг олдини олади
Фото: Shutterstock Бугунги кунда соғлом бўлиш учун спорт
Ҳар куни кечқурун пиёда юриш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?
Доимий стресс ва камҳаракат ҳаёт тарзига тўла замонавий
Ҳар куни бир соатдан пиёда юриш саломатликка қандай таъсир ўтказади?
Бензин нархи тобора ошиб боради ва ҳеч йўқ инфляциянинг
Автомобилингиз ёнилғисини тежаш учун 7 та лайфхак
Вазирлар Маҳкамасининг «Аҳолининг соғлом турмуш тарзини
Бугун Ўзбекистонда «Автомобилсиз кун» ўтказилади
Фото: Getty images Пиёда юриш инсоннинг умумий
Бир кунда неча қадам ва қанча вақт пиёда юриш керак?
Югуриш сизга ёқмайдими? Уни самарадор ва фойдали бўлган
Фақат югуриш эмас: Ундан-да фойдали ва самарали 5 та машғулот
Кунига қанча пиёда юриш кераклиги сўралганда, зудлик билан
Касал бўлмаслик учун кунига 10 минг қадам юриш шартми?
Буюк Британиянинг Кембриж университети олимлари кунига 11
11 дақиқада эрта ўлим хавфини камайтиринг!
Пиёда юриш юрак-қон томир касалликлари хавфини 31 фоизга
Юрак учун фойдали бўлиши учун кунига неча км юриш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3
Сўнгги янгиликлар
Англия Премьер-лигасида яна чемпионлик учун даъво қилмоқчи
Нико Уильямс “Арсенал”ни рад этди, “Барса” билан келишди!
Ғазаб ва кураш оловида ёнаётган Яқин Шарқ яна бир жиддий
Исроил армияси Фаластинда кенг кўламли рейд ўтказди — уйлар босилди, аҳоли кўчирилди
Санкт-Петербургда бўлиб ўтган анъанавий халқаро иқтисодий
Путин Украина, Эрон ва Исроил бўйича кескин баёнотлар берди
Суперлиганинг 13-туридан ўрин олган "Нефтчи" -
Суперлига. "Нефтчи" сўнгги дақиқалардаги гол эвазига ғалаба қозонди
Ўзбекистон Суперлигаси 13-тур баҳсларидан ўрин олган
Суперлига. "Насаф" воҳа дербисида "Машъал"дан устун келди
Сўнгги ҳафталарда АҚШ ва Эрон ўртасидаги можаро яна жаҳон
Америка Эрон билан урушса, дунё қандай ўзгариши мумкин?
Жаҳон ҳамжамияти диққат марказида турган Исроил ва Эрон
Эрон Исроилдаги хусусий камералар орқали ҳужум натижасини кузатмоқда
Ўзбекистон миллий терма жамоаси сардори ва “Рома” клуби
Шомуродов учун Франциянинг "Ренн" клуби ҳам қизиқаётганлиги маълум бўлди
Кўп ўқилган янгиликлар
2025 йил 18 июн куни учун Ўзбекистон Республикаси Марказий
18 июн учун валюта курслари эълон қилинди
2025 йил 19 июн куни учун Ўзбекистон Республикаси Марказий
19 июн учун валюта курслари эълон қилинди
“Ўзгидромет” 19 июнь, пайшанба куни учун об-ҳаво
19 июнь куни учун об-ҳаво прогнози эълон қилинди
2025 йил 17 июн куни учун Ўзбекистон Республикаси Марказий
17 июн учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон футболи тарихида янги саҳифаларни ёзишни
"Ман Сити" юлдузи Абдуқодир Ҳусанов қўшиқ айтиб жамоадошларини ҳайратга солди
Ҳиндистоннинг Аннаййига тегишли бўлган ранги билан
Деҳқон дала ётоғидан олмос топиб, бойиб кетди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 20 июн
20 июн учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон терма жамоаси ва "Ал Ваҳда" клуби
Ҳожимат Эркинов BYD Champion машинасини нима учун акасига совға қилганини айтди