Спорт машқлари - сўнгги янгиликлар





Фото: Cosmopolitan Юрак қисқариши орқали қон томирлар
Нима учун 30 ёшлилар ҳам қон босимини назорат қилиши керак?
Фото: Life.ru Қироллик саройида бир неча йиллар давомида
Қироличалар нонуштаси: малика Диана кунни қайси таомдан бошлаган?
Фото: Yandex Ёз — бу қуёш, чўмилиш ҳавзалари ва очиқ
Нима учун варикоз томирлари ёзда ҳаддан ташқари зўриқади?
Фото: Marie Claire Ёз фасли кўп жиҳатдан қийин ўтиши
Иссиқда вазн йўқотишнинг олтин қоидаси: ёзда озишга ёрдам берадиган 5 та тавсия
Соғлиқни сақлаш вазирлиги аҳолига соғлом турмуш тарзи олиб
Шифокор тавсияси: Боланинг бўйи ўсмай қолса, нима қилиш керак?
Кадр: Видеодан скриншот Туркманистон президенти Гурбангули
Туркманистон президенти Гурбангули Бердимуҳамедов набираси билан қорбола ясади (видео)
Ўзбекистонда аҳолининг барча қатламларини жисмоний тарбия
Мактаблар ва олий таълим муассасаларида дарслар оралиғида жисмоний машқлар ўтказилади
Фото: Rambler/doctor Ташқарида қандай об-ҳаво бўлмасин,
Қўл ва оёқнинг доимий музлаши касаллик белгиси бўлиши мумкинми?
Полиз экинлари мева ва сабзавотларни бугунги кунда
Тарвузнинг қандай фойдали хусусиятлари бор?
Фото: Train for gain Ортиқча вазн нафақат ташқи
Озишда югуришдан ҳам самаралироқ бўлган спорт машғулотлари
Агар сизни йўтал, шамоллаш касалликлари, доимий чарчоқ
Иммунитет ва жисмоний фаоллик
Худди шу нарсани америкалик психиатр олимлар тадқиқотлар
Олимларнинг фикрича, штанга ва гантел кўтариш одамни депрессиядан асраркан…
Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда
Райҳон доим 50 кило кўрсаткичда! Буни сири нимада?
1. Ҳар куни эрталаб оч қоринга 1 стакан илиқ сув ичинг. 2.
Чиройли қоматнинг 20 қоидаси
1. Ҳаёлингизга келган ҳар бир ғояни ён дафтарга қайд этиб
Шахсий ривожланиш томон 10 қадам
Яқин-яқингача ортиқча вазн муаммоси фақатгина
7 сабаб: Сизни семиришга нима мажбур қилмоқда?
– Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
Райҳон табиий гўзаллик бўйича тавсиялар берди
– Ёшим 18 да, вазним 106 кг. Озишим керак десам, вазн
​«Озсам, терим осилиб қоладими?»
Мушаклар қайта тикланиши учун қанча вақт зарур бўлади?
Жисмоний машқларни ҳафтасига неча мартадан бажариш керак?
Сўнгги янгиликлар
Саудия Арабистони чемпионатида «Ал Наср» аста-секин ўзига
«Ал Наср» «Ал Таавун»ни битта гол билан енгди
Аргентина футболидаги энг қадимий жамоалардан бири бўлган
Аргентина клуби «Килмес» стадионни қайта қуриш учун ёрдам сўрамоқда
Криштиану Роналду келажагини гўё бўлаклаб сотаётгандек:
Роналду 2027 йилда футболдан кетиши мумкинлиги айтиламоқда
Мюнхеннинг «Бавария» клуби спорт директори Макс Эберл
«Бавария» Кейнин келажаги борасида аниқ жавоб берди
Француз журналиси Жан-Филип Леклер (L’Equipe) россиялик
L’Equipe журналиси Сафоновга ПСЖда яна имконият бериш керак деди
Кенан Йилдиз «Ювентус» сафида «Наполи» дарвозасига йўл
Кенан Йилдиз Роналду ва Дел Пйеронинг натижасини такрорлади
«Барселона» ярим ҳимоячи Фермин Лопес билан янги келишув
«Барселона» Фермин Лопес билан шартномани 2031 йилгача узайтирди
Лондоннинг «Челси» клуби яна бир трансфер ғоясини кун
«Челси» Палмерни «Астон Вилла» ярим ҳимоячиси билан бирлаштирмоқчи
Кўп ўқилган янгиликлар
“Ўзгидромет” маълумотларига кўра, 25 январь куни
25 январь куни қайси ҳудудларда қор ёғиши маълум бўлди
Хонанда Жалолиддин Аҳмадалиев Саида Саидбекова билан
Жалолиддин Аҳмадалиев ва Саида Саидбекова илк дует клипни тақдим этди (видео)
Кўп йиллар давомида ҳамёнбоп ва ихчам транспорт воситаси
Chevrolet Matiz 2026: Бутунлай янгиланган автомобилнинг илк шарҳи
Актриса Маҳлиё Асқаралиеванинг тўйи 18 январ куни бўлиб
Маҳлиё Асқаралиева тўйи куни муҳим имтиҳондан ўтди (видео)
Хонанда Райҳон Ғаниева концерт дастурида намоён бўлган
Райҳон Ғаниеванинг концертидаги образи интернетни портлатмоқда!
Хонанда Райҳон ва унинг турмуш ўртоғи “Shokuz” лойиҳасига
“Уят эмасми?” — Райҳон интервюда кескин жавоб қайтарди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 26 январь куни учун
26 январь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон миллий терма жамоаси ҳимоячиси Абдуқодир
Ҳусановнинг тўпни олиб қўйиши АПЛда расман топ даражага чиқди