Спорт машқлари - сўнгги янгиликлар





Фото: Cosmopolitan Юрак қисқариши орқали қон томирлар
Нима учун 30 ёшлилар ҳам қон босимини назорат қилиши керак?
Фото: Life.ru Қироллик саройида бир неча йиллар давомида
Қироличалар нонуштаси: малика Диана кунни қайси таомдан бошлаган?
Фото: Marie Claire Ёз фасли кўп жиҳатдан қийин ўтиши
Иссиқда вазн йўқотишнинг олтин қоидаси: ёзда озишга ёрдам берадиган 5 та тавсия
Соғлиқни сақлаш вазирлиги аҳолига соғлом турмуш тарзи олиб
Шифокор тавсияси: Боланинг бўйи ўсмай қолса, нима қилиш керак?
Кадр: Видеодан скриншот Туркманистон президенти Гурбангули
Туркманистон президенти Гурбангули Бердимуҳамедов набираси билан қорбола ясади (видео)
Полиз экинлари мева ва сабзавотларни бугунги кунда
Тарвузнинг қандай фойдали хусусиятлари бор?
Фото: Train for gain Ортиқча вазн нафақат ташқи
Озишда югуришдан ҳам самаралироқ бўлган спорт машғулотлари
Агар сизни йўтал, шамоллаш касалликлари, доимий чарчоқ
Иммунитет ва жисмоний фаоллик
Худди шу нарсани америкалик психиатр олимлар тадқиқотлар
Олимларнинг фикрича, штанга ва гантел кўтариш одамни депрессиядан асраркан…
Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда
Райҳон доим 50 кило кўрсаткичда! Буни сири нимада?
1. Ҳар куни эрталаб оч қоринга 1 стакан илиқ сув ичинг. 2.
Чиройли қоматнинг 20 қоидаси
1. Ҳаёлингизга келган ҳар бир ғояни ён дафтарга қайд этиб
Шахсий ривожланиш томон 10 қадам
Яқин-яқингача ортиқча вазн муаммоси фақатгина
7 сабаб: Сизни семиришга нима мажбур қилмоқда?
– Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
Райҳон табиий гўзаллик бўйича тавсиялар берди
– Ёшим 18 да, вазним 106 кг. Озишим керак десам, вазн
​«Озсам, терим осилиб қоладими?»
Мушаклар қайта тикланиши учун қанча вақт зарур бўлади?
Жисмоний машқларни ҳафтасига неча мартадан бажариш керак?
Сўнгги янгиликлар
Австралиялик олимлар олиб борган сўнгги тадқиқот
Ёлғизлик инсон соғлиғи учун стресс каби хавфли экани аниқланди
Ўзбекистон Марказий Банки томонидан ўлчовли олтин
13-октябрь олтин қуймаларнинг сотув нархлари эълон қилинди
"Манчестер Сити" ўтган мавсумнинг биринчи ярмида
"Манчестер Сити"да ёшлар инқилоби: Гвардиола янги авлодни шакллантирмоқда
Фабио Каннаваро бошчилигидаги Ўзбекистон миллий терма
Каннаваро шогирдлари Уругвайга қарши синовга тайёр
“Ливерпул” клубининг собиқ бош мураббийи Юрген Клопп 2026
Юрген Клопп: “Германия термаси Нагельсманн қўл остида тикланади”
Сўнгги кунларда ижтимоий тармоқларда метан ёқилғи қуйиш
Метан “заправка”ларига чекловлар қўйиладими?
Бразилия шимолида, Макапа шаҳрида жойлашган футбол
Ернинг икки ярим шарида жойлашган стадион ҳақида эшитганмисиз?
Покистон ва Афғонистон чегарасида қуролли тўқнашув юз
Толибон ҳужумида 23 нафар покистонлик ҳарбий ҳалок бўлди
Кўп ўқилган янгиликлар
Сўнгги кунларда Ўзбекистонда тунги совуқлар кузатилмоқда.
Россиялик синоптик Ўзбекистонда қачон қор ёғиши кутилаётганини айтди
Ўзбекистонда пуллик автомобиль йўлларидан фойдаланиш учун
Ўзбекистонда пуллик йўллар учун тўлов миқдори эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 13 октябрь куни учун
13 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага ошгани маълум бўлди
Шу йилнинг 19 октябрь куни Қозоғистонда қизиқарли ва
Қизиқчи Элмурод Ҳақназаров Қозоғистонда октагонга чиқади
Астрономлар томонидан Ойга тўқнашган йирик астероиднинг
Ойга урилган астероид билан коинотнинг сири очилди
Ўзбекистонда 2025 йил 13 октябрь куни учун АҚШ доллари
13 октябрь куни доллар курси ошиши кутилмоқда
Фабио Каннаваро иш бошлаши билан терма жамоа таркибида
Каннаваро таркибда “инқилоб” қилди: 8 футболчига жавоб берилди