– Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
– Вақтим тиғизлиги боис бир кунда икки маҳал овқатланаман, холос. Ора–чора бирор нима тамадди қилиб олишим мумкин. Ижодий жараёнлардаги тайёгарлик жисмоний юкламанинг ўрнини қоплайди.
– Вазнингиз ортган пайтлар ҳам бўлганми?
– Фарзандларим дунёга келганидан сўнг бироз тўлишгандим. Ҳозир секин-аста аввалги вазнимга қайтаяпман. Яна тўрт килограммча озсам, илгаригидек 50 кило кўрсаткичга эга бўламан. Тўғри овқатланиш ва спорт машқларига риоя қилинса, қоматни тартибга келтиришнинг қийин жойи йўқ.
– Райҳоннинг гўзаллик рецепти?
– Қалб покизалиги, ижобий фикрлар, яхши ўй – хаёллар, ният, орзуларнинг амалга ошишига астойдил ишониш – мана шулар менинг гўзаллик рецептим!
– Пластик операцияларига қарши эканингиз ростми?
– Ўзим ҳеч қачон бу каби усулларга мурожаат қилмаганман. Лекин пластик операция амалиётларидан фойдаланиш ҳар кимнинг ўз танлови. Мабодо бирор дугонам шу каби муолажалар ҳақида маслаҳат сўраса, уни бу ишдан қайтарган бўлардим. Табиийликка етадигани йўқ.
Манба: Darakchi.uz «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
КХДР Россияга 100 минггача ҳарбий юбориши мумкин
Рашида Толиб Конгресс аъзоларига «аччиқ ҳақиқат»нинг суратини кўрсатди
Ўзи чой дамлайди ва суҳбатлашади: дунёдаги биринчи “ақлли” чойнак тақдим этилди (видео)
Эрон АҚШдан 1 трлн доллар компенсация талаб қилди
Ким Чен Ин ҳарбийларни жанговар ҳолатда туришга чақирди
Тюмен областига Ўзбекистондан меҳнат мигрантлари ишга жалб қилинади
Глобал очлик ва қашшоқликка қарши кураш алянсига 82 мамлакат аъзо бўлди
Омега-3 қандай қилиб озишга ёрдам беради?
