Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда латофатли бўлиб бораётган Райҳон Ғаниевани кичик суҳбатга тордик. Ахир, унинг гўзаллик сири ҳаммага бирдек қизиқ...
— Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
— Вақтим тиғизлиги боис бир кунда икки маµал овқатланаман, холос. Ора–чора бирор нима тамадди қилиб олишим мумкин. Репетиция жараёнларидаги тайёгарлик жисмоний юкламанинг ўрнини қоплайди.
— Вазнингиз ортган пайтлар ҳам бўлганми?
Фарзандларим дунёга келганидан сўнг бироз тўлишгандим. Ҳозир секин-аста аввалги вазнимга қайтдим. Илгаригидек 50 кило кўрсаткичга эга бўлганман. Тўғри овқатланиш ва спорт машқларига риоя қилинса, қоматни тартибга келтиришнинг қийин жойи йўқ.
“Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Учар автомобил йўловчи билан биринчи парвозини амалга оширди (видео)
Германияда ишлаш истагида бўлган ўзбекистонлик мутахассислар учун немис тили ўргатилади
Велосипедда сайр қилиш учун 3 сабаб: ёшартиради, оздиради ва умрни узайтиради
Хитой АҚШни «қизил чизиқлар»ни кесиб ўтишдан огоҳлантирди ва «душман эмас, ҳамкор» бўлишга чақирди
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
Мария Захарова украиналикларни Америка ҳиндуларига ўхшатди
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
“Толибон” Афғонистоннинг Хост вилоятида беш нафар фуқарони қамчи билан жазолади