Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда латофатли бўлиб бораётган Райҳон Ғаниевани кичик суҳбатга тордик. Ахир, унинг гўзаллик сири ҳаммага бирдек қизиқ...
— Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
— Вақтим тиғизлиги боис бир кунда икки маµал овқатланаман, холос. Ора–чора бирор нима тамадди қилиб олишим мумкин. Репетиция жараёнларидаги тайёгарлик жисмоний юкламанинг ўрнини қоплайди.
— Вазнингиз ортган пайтлар ҳам бўлганми?
Фарзандларим дунёга келганидан сўнг бироз тўлишгандим. Ҳозир секин-аста аввалги вазнимга қайтдим. Илгаригидек 50 кило кўрсаткичга эга бўлганман. Тўғри овқатланиш ва спорт машқларига риоя қилинса, қоматни тартибга келтиришнинг қийин жойи йўқ.
“Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Шимолий Корея Россияга узоққа зарба берувчи қуроллар юборди
Дунёнинг машҳур аёллари кунни қандай бошлайди?
Рашида Толиб Конгресс аъзоларига «аччиқ ҳақиқат»нинг суратини кўрсатди
Ижтимоий тармоқлар даврида руҳий саломатликни қандай сақлаш мумкин?
Туркия Исроил президенти самолётини ҳаво ҳудудига киритмади
Ким Чен Ин ҳарбийларни жанговар ҳолатда туришга чақирди
Эрон АҚШдан 1 трлн доллар компенсация талаб қилди
Омега-3 қандай қилиб озишга ёрдам беради?
