16:01 / 29.03.2018
4 404

Райҳон доим 50 кило кўрсаткичда! Буни сири нимада?

Райҳон доим 50 кило кўрсаткичда! Буни сири нимада?
Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда латофатли бўлиб бораётган Райҳон Ғаниевани кичик суҳбатга тордик. Ахир, унинг гўзаллик сири ҳаммага бирдек қизиқ...

— Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
— Вақтим тиғизлиги боис бир кунда икки маµал овқатланаман, холос. Ора–чора бирор нима тамадди қилиб олишим мумкин. Репетиция жараёнларидаги тайёгарлик жисмоний юкламанинг ўрнини қоплайди.

— Вазнингиз ортган пайтлар ҳам бўлганми?
Фарзандларим дунёга келганидан сўнг бироз тўлишгандим. Ҳозир секин-аста аввалги вазнимга қайтдим. Илгаригидек 50 кило кўрсаткичга эга бўлганман. Тўғри овқатланиш ва спорт машқларига риоя қилинса, қоматни тартибга келтиришнинг қийин жойи йўқ.
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босинг
Фикрлар (0)