Уйқу Режими - сўнгги янгиликлар





Буюк Британия ҳукумати янги ташаббус билан чиқди. Энди 16
Буюк Британияда болаларга энергетик ичимликлар тақиқланади
Ҳар куни иш ва уй юмушлари орасида чарчаш табиий ҳол
Кун давомида энергияга тўлиб юришнинг оддий усуллари
Инсон саломатлиги учун тўғри уйқу жуда муҳим.
Соғлом уйқу – самарали ҳаёт калити
Инсон саломатлигини сақлаш ва кунлик чарчоқдан сўнг
Жониворлар орасидаги энг кўп ухлайдиган ва энг фаол турлар
Инсон гоҳида очлик ҳиссини туймаса-да, маълум бир
Дам олиш кунларсиз, тинимсиз ишлаш инсон организмига қандай таъсир кўрсатади?
Кўзлар бизга берилган энг бебаҳо неъматларидан бири.
Кўз нурини қисман ёки бутунлай зарарлайдиган омиллар
Танадаги биоритмлар билан қизиққан ҳар бир киши ўзининг
Тонгда тезда уйғонишга ёрдам берадиган 8 та оддий тавсия
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Тюмен давлат тиббиёт университети олимлари смартфонлардан
Смартфонлардан таралаётган ёруғлик қачон ва нима учун хавфли эканлиги айтилди
Фото: Getty Images Машҳур юлдуз ўзи амал қиладиган
56 ёшда ҳам қаримасликнинг сири нимада?
Тасаввур қилинг-а, юрак ҳар куни деярли 100 минг километр
Юрак хасталикларининг олдини олишга ёрдам берадиган 5 та осон қадам
Уйқу ва овқатланиш режимининг бузилиши ортиқча вазн
Шифокор ортиқча вазн ташлашда энг кўп йўл қўйиладиган хатоларни айтди
Фото: Marie Claire Бош оғриғи асаб тизимининг энг кенг
Компьютер организмга зарар етказаётганининг 5 та белгиси
Олимлар айтишига кўра, ҳар куни бир хил вақтда
Соғлом уйқу қандай бўлиши керак?
Фото: «Lisa.ru» Баъзи одатий аломатларга эътибор бермаслик
Фақат чарчоқ эмас: доимий уйқучанликнинг 3 та хавфли сабаби
Фото: «tv.ua» Инсон организми, албатта, қарийди. Бу ҳеч
Мия қариши: уни секинлаштиришга ёрдам берадиган 3 та оддий одат
Фото: Getty Images Америка кардиологлари уюшмасида
Олимлар барвақт қаришга олиб келувчи омилларни айтишди
Фото: Freepik Тиниқиб ухлаш эндокрин, юрак-қон томир
Тиниқиб ухлашга ёрдам берадиган 7 одат
Биринчиси, ишдаги вазифаларни уйга олиб келиш. Кўп одамлар
Уйқу режимини бузувчи 3 та одат
Фото: Freepik Ярим кечалиги, бир қанча усуллардан
Болани узоқ вақт давомида ухлата олмасликнинг 3 сабаби
Кўпроқ янгиликлар
1 2
Сўнгги янгиликлар
2025 йилнинг октябр ойида Хитойда тақдим этилган OPPO Find
OPPO Find X9 ва X9 Pro нархлари Тошкентда қанча?
Ўзбекистон Президенти ҳузуридаги Жаҳон савдо ташкилоти
Ўзбекистон ЖСТга қўшилиш бўйича Канада ва Панама билан музокараларни якунлади
"Барселона" ҳужумчиси Роберт Левандовски жорий
Левандовски "Барселона"даги келажагини кутмоқда
Ўзбекистон футбол ассоциацияси матбуот хизмати хабар
Ўзбекистон ЖЧ-2026даги рақибларини бир ойдан кейин билиб олади
Италиянинг Nova ахборот агентлиги мухбири Gabriele
Ғазо ҳақида савол берган журналист ишсиз қолди — Брюсселда жанжал
АҚШ Қуролли кучлари қитъалараро баллистик ракета синовини
Minuteman III: АҚШ қитъалараро ракета синовини ўтказди
Ўзбекистон Афғонистоннинг янги мева ва сабзавотларини
Афғонистон маҳсулотлари учун ҳаво йўлаги очилди
Япониянинг шимолий ҳудудларида айиқларнинг ҳужумлари
Айиқлар ҳужуми кучайди: Япония ҳарбийлари жангга тайёр!
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 4 ноябрь куни учун
4 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Республикасининг Давлат байроғини кўйлак
Ўзбекистон байроғини кўйлак сифатида кийган қиз танқидларга учради
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки хорижий
Ўзбекистонда валюта курслари янгиланди
Дунё бозорида олтиннинг бир трой унцияси тахминан 4000 АҚШ
Ўзбекистон олтин захиралари бўйича нечинчи ўринда?
Ўзбекистон маданият вазири Озодбек Назарбековнинг тўй
Озодбек Назарбековнинг тўйда куйлаши ижтимоий тармоқларни ларзага солди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 5 ноябрь куни учун
5 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон аҳолиси 4 ноябр соат 20:00 дан 5 ноябр соат
Ўзбекистонда кескин совуқ ва илк қор...
UzAuto Motors компанияси Chevrolet Damas моделининг
Янгиланган Damas тақдим этилди