Уйқу Режими - сўнгги янгиликлар





Буюк Британия ҳукумати янги ташаббус билан чиқди. Энди 16
Буюк Британияда болаларга энергетик ичимликлар тақиқланади
Ҳар куни иш ва уй юмушлари орасида чарчаш табиий ҳол
Кун давомида энергияга тўлиб юришнинг оддий усуллари
Инсон саломатлиги учун тўғри уйқу жуда муҳим.
Соғлом уйқу – самарали ҳаёт калити
Инсон саломатлигини сақлаш ва кунлик чарчоқдан сўнг
Жониворлар орасидаги энг кўп ухлайдиган ва энг фаол турлар
Инсон гоҳида очлик ҳиссини туймаса-да, маълум бир
Дам олиш кунларсиз, тинимсиз ишлаш инсон организмига қандай таъсир кўрсатади?
Кўзлар бизга берилган энг бебаҳо неъматларидан бири.
Кўз нурини қисман ёки бутунлай зарарлайдиган омиллар
Танадаги биоритмлар билан қизиққан ҳар бир киши ўзининг
Тонгда тезда уйғонишга ёрдам берадиган 8 та оддий тавсия
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Тюмен давлат тиббиёт университети олимлари смартфонлардан
Смартфонлардан таралаётган ёруғлик қачон ва нима учун хавфли эканлиги айтилди
Фото: Getty Images SpaceX ва Tesla асосчиси Илон Маскнинг
Миллиардер Илон Маск муваффақиятга эришиш учун қандай одатларга амал қилади?
Фото: Getty Images Машҳур юлдуз ўзи амал қиладиган
56 ёшда ҳам қаримасликнинг сири нимада?
Тасаввур қилинг-а, юрак ҳар куни деярли 100 минг километр
Юрак хасталикларининг олдини олишга ёрдам берадиган 5 та осон қадам
Уйқу ва овқатланиш режимининг бузилиши ортиқча вазн
Шифокор ортиқча вазн ташлашда энг кўп йўл қўйиладиган хатоларни айтди
Фото: Marie Claire Бош оғриғи асаб тизимининг энг кенг
Компьютер организмга зарар етказаётганининг 5 та белгиси
Фото: Marie Claire Яқинда Гуанчжоу тиббиёт
Нима учун кундузи ухлаш зарарли ва бу одатдан қандай қутулиш мумкин?
Фото: Pinterest Меҳнат инсонни тоблайди, тажрибасини
Ҳафтасига етти кун ишлаб, дам олмаслик натижасида организмда қандай ўзгаришлар юз беради?
Олимлар айтишига кўра, ҳар куни бир хил вақтда
Соғлом уйқу қандай бўлиши керак?
Фото: «Lisa.ru» Баъзи одатий аломатларга эътибор бермаслик
Фақат чарчоқ эмас: доимий уйқучанликнинг 3 та хавфли сабаби
Фото: «tv.ua» Инсон организми, албатта, қарийди. Бу ҳеч
Мия қариши: уни секинлаштиришга ёрдам берадиган 3 та оддий одат
Фото: Pinterest Инсон гоҳида очлик ҳиссини туймаса-да,
Дам олмасдан узлуксиз ишлаш инсон организмига қандай таъсир ўтказади?
Кўпроқ янгиликлар
1 2
Сўнгги янгиликлар
Ўйин дегани шу — 90 дақиқа давомида сени “ҳаммаси жойида”
Модрич охирида қутқарди: "Милан" "Пиза" майдонида ғалаба қозонди
«Ал-Наср» бош мураббийи Жорже Жезуш Криштиану Роналдунинг
«Ал-Наср» мураббийи Роналдунинг танаффус олаётганини айтди
Анхел ди Мария ватанига қайтди ва дастлабки ўйинларда
Ди Мария Аргентинада симуляция айбловлари нишонига айланди
Россиялик ҳимоячи Георгий Джикиянинг вакили Малик Арутюнов
Джикия маош кечикиши сабаб клубини ўзгартириши мумкин
Уругвайлик ҳужумчи Дарвин Нуньес мавсумнинг қолган қисмида
Нуньес Арабистон лигаси рўйхатидан чиқарилди, ўрнини Бензема эгаллади
Лионел Месси 2026 йилги жаҳон чемпионатида Аргентина терма
Месси 2026 йилги ЖЧда ўйнамаслик эҳтимолини кўриб чиқмоқда
Жума куни «Монако» «Луи II» стадионида «Нант»ни қабул
«Монако» «Нант»ни беш дақиқада таслим қилди, Головин четлатилди
Германия чемпионатининг 22-тури Дортмундда старт олди:
«Боруссия» Дортмунд «Майнц»ни йирик ҳисобда мағлуб этди
Кўп ўқилган янгиликлар
Актриса Райҳон Уласенованинг ўғли севган қизига ўзига хос
Райҳон Уласенованинг ўғли севган қизининг қўлини ўзгача тарзда сўради
12 февраль, пайшанба куни мамлакатнинг бир қатор
12 февраль учун Ўзгидромет яна огоҳлантирди
Хонанда Имрон ўз концерт дастури давомида актриса Дурдона
Имрон концертида Дурдона билан кутилмаган дует янгради (видео)
Англия Премьер-лигасининг 25-туридан ўрин олган
"Сити" ҳимоячиси Ҳусановга яна қандай янги "лақаб"лар қўйилмоқда?
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 13 февраль кунидан амал
13 февраль учун валюта курслари эълон қилинди
12 февраль куни учун расмий валюта курслари эълон қилинди.
12 феврал учун валюта курслари эълон қилинди
Бугун эрталаб Россияда жойлашган кўп қаватли турар жой
Кир ювиш машинаси уйни кўпикка тўлдирди (видео)
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 11 февраль кунидан амал
11 февраль учун валюта курслари эълон қилинди