Уйқу Режими - сўнгги янгиликлар





Буюк Британия ҳукумати янги ташаббус билан чиқди. Энди 16
Буюк Британияда болаларга энергетик ичимликлар тақиқланади
Ҳар куни иш ва уй юмушлари орасида чарчаш табиий ҳол
Кун давомида энергияга тўлиб юришнинг оддий усуллари
Инсон саломатлиги учун тўғри уйқу жуда муҳим.
Соғлом уйқу – самарали ҳаёт калити
Инсон саломатлигини сақлаш ва кунлик чарчоқдан сўнг
Жониворлар орасидаги энг кўп ухлайдиган ва энг фаол турлар
Инсон гоҳида очлик ҳиссини туймаса-да, маълум бир
Дам олиш кунларсиз, тинимсиз ишлаш инсон организмига қандай таъсир кўрсатади?
Кўзлар бизга берилган энг бебаҳо неъматларидан бири.
Кўз нурини қисман ёки бутунлай зарарлайдиган омиллар
Танадаги биоритмлар билан қизиққан ҳар бир киши ўзининг
Тонгда тезда уйғонишга ёрдам берадиган 8 та оддий тавсия
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Тюмен давлат тиббиёт университети олимлари смартфонлардан
Смартфонлардан таралаётган ёруғлик қачон ва нима учун хавфли эканлиги айтилди
Фото: Getty Images Машҳур юлдуз ўзи амал қиладиган
56 ёшда ҳам қаримасликнинг сири нимада?
Тасаввур қилинг-а, юрак ҳар куни деярли 100 минг километр
Юрак хасталикларининг олдини олишга ёрдам берадиган 5 та осон қадам
Уйқу ва овқатланиш режимининг бузилиши ортиқча вазн
Шифокор ортиқча вазн ташлашда энг кўп йўл қўйиладиган хатоларни айтди
Фото: Marie Claire Бош оғриғи асаб тизимининг энг кенг
Компьютер организмга зарар етказаётганининг 5 та белгиси
Олимлар айтишига кўра, ҳар куни бир хил вақтда
Соғлом уйқу қандай бўлиши керак?
Фото: «Lisa.ru» Баъзи одатий аломатларга эътибор бермаслик
Фақат чарчоқ эмас: доимий уйқучанликнинг 3 та хавфли сабаби
Фото: «tv.ua» Инсон организми, албатта, қарийди. Бу ҳеч
Мия қариши: уни секинлаштиришга ёрдам берадиган 3 та оддий одат
Фото: Getty Images Америка кардиологлари уюшмасида
Олимлар барвақт қаришга олиб келувчи омилларни айтишди
Фото: Freepik Тиниқиб ухлаш эндокрин, юрак-қон томир
Тиниқиб ухлашга ёрдам берадиган 7 одат
Биринчиси, ишдаги вазифаларни уйга олиб келиш. Кўп одамлар
Уйқу режимини бузувчи 3 та одат
Фото: Freepik Ярим кечалиги, бир қанча усуллардан
Болани узоқ вақт давомида ухлата олмасликнинг 3 сабаби
Кўпроқ янгиликлар
1 2
Сўнгги янгиликлар
«Ливерпул»нинг собиқ ҳужумчиси Фернандо Торрес жамоанинг
Фернандо Торрес Слот учун ҳаммасини исботлаш вақти келди
ПСЖ ҳужумчиси Усман Дембеле Globe Soccer Awards талқинига
Дембеле 2025 йилда учала нуфузли совринни қўлга киритди
Россия терма жамоаси мураббийлар штаби аъзоси Николай
Россия терма жамоаси мураббийи FIFA рейтингини асосий мезон деди
Туриннинг «Ювентус» клуби ҳужумкор ярим ҳимоячи Кенан
«Ювентус» Кенан Йилдиз билан янги шартномага яқинлашди
«Барселона»нинг 18 ёшли ҳужумчиси Ламин Ямал 2025 йил
Ламин Ямал 2025 йилда 20+20 маррасига ошган кам сонлилардан
Мадриднинг «Реал» жамоаси якунланиб бораётган 2025 йилда
2025 йилда «Реал»дан кўпроқ гол ўтказган фақат битта клуб бор
«Бавария» ярим ҳимоячиси Леон Горецка қишки трансфер
«Тоттенҳем» қишда Горецкани олиш ниятида эмас
БАА чемпионатининг 10-туридан ўрин олган баҳсда Бани Яс
Отабек Шукуров ассист қилди, «Бани Яс» ишончли ғалаба қозонди
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 29 декабрдан амал
29 декабрь учун валюта курслари эълон қилинди
Европа футболида қишки трансферлар ойнаси яқинлашиб келар
Абдуқодир Ҳусанов учун Францияда янги трансфер кураши бошлангани маълум бўлди
1969 йил май ойида илк бор экранларга чиққан Сеними,
«Сеними, шошмай тур!» мультфильми нега айнан шундай номланган?
Актриса Фарангиз Абдазова ижтимоий тармоқларда уни
Фарангиз Абдазова танқидларга жавоб берди: “Мен таппи ёпган қизман”
«Ўзгидромет» 26 декабрь куни учун об-ҳаво прогнози билан
Эртага об-ҳаво қандай бўлади: ёмғир ёки қор?
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага ошгани маълум бўлди
Қуйидаги инфографикада " Истанбул Башакшеҳир"
Элдор Шомуродов ва Аббосбек Файзуллаевнинг маоши қанча экани маълум бўлди
«Ўзгидромет» маълумотларига кўра, 29 декабрь куни
29 декабрь куни об-ҳаво қишона сюрприз тайёрлаяптими?