Тюмен давлат тиббиёт университети олимлари смартфонлардан чиқаётган ёруғлик семириш эҳтимолини оширишини исботлашди, деб ёзмоқда РИА Новости.
Муаллифларининг фикрича, спектрнинг кўк қисмидан ҳар қандай ёруғлик манбалари – электрон қурилмалар экранлари (смартфонлар, ноутбуклар, телевизорлар) ёки деразалардан – моддалар алмашинувининг бузилишига олиб келиши мумкин.
Спектрнинг кўк қисмидаги ёруғлик барча тирик мавжудотларнинг кундалик фаоллик циклларини тартибга солишда муҳим рол ўйнайдиган мелатонин гормони ишлаб чиқаришга тўсқинлик қилади.
Бундай ортиқча таъсир қилиш билан нафақат уйқу режими, балки метаболизм ҳам азобланади ва тананинг жавоби MTNR1B мелатонин рецепторлари генининг турли хил вариантлари билан белгиланади. Генотипида мелатонин рецепторлари генининг MTNR1B rs10830963 вариантига эга бўлган одамларнинг метаболизми кўк нурга энг сезгир.
Статистик маълумотларга кўра, улар Ер аҳолисининг умумий сонининг ярмини ташкил қилади. Бундан ташқари, ушбу ген ташувчиларда тана массаси индексининг ошиши билан кунлик ҳарорат динамикаси ва ўртача кунлик ҳарорат даражаси ўзгариши маълум бўлди.
Ёруғликнинг инсон танасига таъсирининг жиддийлигини баҳолаш учун янги воситани ишлаб чиқишда Тюмен давлат тиббиёт университети ва бошқа маҳаллий институтлар олимлари21:30 дан 01:00 гача (энг фаол мелатонин ишлаб чиқариш даври) ҳар қандай манбадан кичик миқдордаги кўк ёруғлик тана массаси индексининг ошиши билан боғлиқ эканини аниқлашди.
Синов жараёнларида иштирок этганлар бир ҳафта давомида уйқу сифатини, фаоллик даражасини ва организм ҳаётий фаолиятининг бошқа параметрларини кузатиш имконини берувчи актиметрларни – қурилмаларни кийиб юришган.
“Олинган маълумотларга асосланиб, биз соат 21-00дан кейин смартфон, компьютер ва бошқа электрон қурилмаларда ёруқлиқ фильтрини ёқишни, шунингдек, ва шунингдек, кўчадан келадиган ёруғликдан сақлани тавсия қиламиз”, деди университет вакили.
Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ҳатто кичик миқдор ҳам метаболик касалликларга, жумладан, вазн ортишига олиб келиши мумкин.
Унинг таъкидлашича, эрталаб ва кундузи танага етарли миқдорда кўк ёруғлик тушган бўлса, кечки ёруғликдан қочиш осонроқ бўлади: бу вақтда ёруғлик, аксинча, тана учун фойдалидир.
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ким Чен Ин ҳарбийларни жанговар ҳолатда туришга чақирди
Дунёнинг машҳур аёллари кунни қандай бошлайди?
Диний қўмита Умра зиёратини ташкил қилиш учун 12 та турфирмага лицензия берди
22 ноябрь куни Cobalt автомобилига шартнома очилиши эълон қилинди
Халқаро жиноят суди Исроил бош вазири Нетаньяхуни ҳибсга олишга ордер берди
Хонанда Рухшона уйланмаган йигитга турмушга чиққани ҳақида сўзлаб берди
Starlink учун яна 20 та сунъий йўлдош орбитага учирилди
АҚШ Сенати Украинанинг қарзидан кечишга қарши резолюцияни маъқулламади
