Кун ҳақиқати. 10 минг қадам - бу маркетинг ҳийласи!

Кунига 10 000 қадамнинг фойдаси ҳақидаги маълумотлар тиббий норма эмас, балки маркетинг ҳийласи эканлигини биласизми?

1965 йилда Токио Олимпиадасидан кейин Ямаса корпорацияси Манпо-кеи деб номланган педометрни чиқарди. "Келинг, кунига 10 000 қадам юрамиз" шиори мукаммал маркетинг ҳийласи эди, чунки 10 000 деган маънони англатувчи одам (万) характери пиёда юрган одамга ўхшайди.

Олимлар бу рақамни ўзлари олиб борган тадқиқотлари асосида қўлга киритишди. Унда ҳар куни 3000-5000 қадам юрадиган ортиқча вазнли японияликлар иштирок этган. Токио университети олими Ёширо Хатано қадамлар сонини 10 000 га ошириш 300-400 калория танқислигига олиб келади деган хулосага келди.

Ва бу сизга килограмм беришга ва юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтиришга ёрдам беради.

Бироқ, кунига айнан шу миқдордаги қадамларни юриш учун ҳеч қандай сабаб йўқ. Кўпгина шифокорлар кунига камида 6000-8000 қадам ташлашни тавсия қиладилар. Ва Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти оддийгина ҳафтасига 150-300 дақиқа давомида ўртача аэробик фаолият билан шуғулланишни тавсия қилади. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг