Спорт машқлари - сўнгги янгиликлар





Фото: Cosmopolitan Юрак қисқариши орқали қон томирлар
Нима учун 30 ёшлилар ҳам қон босимини назорат қилиши керак?
Фото: Life.ru Қироллик саройида бир неча йиллар давомида
Қироличалар нонуштаси: малика Диана кунни қайси таомдан бошлаган?
Фото: Marie Claire Ёз фасли кўп жиҳатдан қийин ўтиши
Иссиқда вазн йўқотишнинг олтин қоидаси: ёзда озишга ёрдам берадиган 5 та тавсия
Соғлиқни сақлаш вазирлиги аҳолига соғлом турмуш тарзи олиб
Шифокор тавсияси: Боланинг бўйи ўсмай қолса, нима қилиш керак?
Кадр: Видеодан скриншот Туркманистон президенти Гурбангули
Туркманистон президенти Гурбангули Бердимуҳамедов набираси билан қорбола ясади (видео)
Полиз экинлари мева ва сабзавотларни бугунги кунда
Тарвузнинг қандай фойдали хусусиятлари бор?
Фото: Train for gain Ортиқча вазн нафақат ташқи
Озишда югуришдан ҳам самаралироқ бўлган спорт машғулотлари
Агар сизни йўтал, шамоллаш касалликлари, доимий чарчоқ
Иммунитет ва жисмоний фаоллик
Худди шу нарсани америкалик психиатр олимлар тадқиқотлар
Олимларнинг фикрича, штанга ва гантел кўтариш одамни депрессиядан асраркан…
Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда
Райҳон доим 50 кило кўрсаткичда! Буни сири нимада?
1. Ҳар куни эрталаб оч қоринга 1 стакан илиқ сув ичинг. 2.
Чиройли қоматнинг 20 қоидаси
1. Ҳаёлингизга келган ҳар бир ғояни ён дафтарга қайд этиб
Шахсий ривожланиш томон 10 қадам
Яқин-яқингача ортиқча вазн муаммоси фақатгина
7 сабаб: Сизни семиришга нима мажбур қилмоқда?
– Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
Райҳон табиий гўзаллик бўйича тавсиялар берди
– Ёшим 18 да, вазним 106 кг. Озишим керак десам, вазн
​«Озсам, терим осилиб қоладими?»
Мушаклар қайта тикланиши учун қанча вақт зарур бўлади?
Жисмоний машқларни ҳафтасига неча мартадан бажариш керак?
Сўнгги янгиликлар
Тошкент вилоятининг Чирчиқ шаҳрида ўтказилган навбатдаги
Чирчиқда икки МЧЖ миллиардлаб сўмлик электрни ўғирлагани фош бўлди
Москвадаги суд 33 ёшли ўзбекистонлик Маҳбубахон
Москвада ўзбекистонлик аёл 15 йилга ҳукм қилинди
Тошкент шаҳрининг Миробод туманида кечқурун содир бўлган
Мирободда дахшатли ҳодиса: пиёдани кетма-кет икки машина уриб юборди
Ўзбекистонда электр энергиясидан самарасиз фойдаланиш
Электр энергиясини беҳуда сарфлаган 235 истеъмолчига чора кўрилди
Ўзбекистон халқ артисти Юлдуз Усмонова ва машҳур хонанда
Юлдуз Усмонова ва Хамдам Собировдан ретро кайфиятдаги дует тақдим этилди
ПСЖ ҳимоячиси, украиналик Илья Забарний, жамоа
Забарний ва Сафонов ўртасида можаролар йўқ
Европа футболида тажриба ва ҳурмат алоҳида қадрланадиган
Гвардиола қийин пайтда Хаби Алонсо нуфузини ҳимоя қилди
Испанияда етказиб бериш хизматида ишлайдиган ёш аёл ишга
Испанияда аёл ишга жуда эрта келгани учун ишдан бўшатилди
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбек эстрадасининг севимли юлдузи Хамдам Собиров
Хамдам Собировдан янги портловчи премера: “Бегонага келин бўлдинг”
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага ошгани маълум бўлди
Машҳур хонанда Юлдуз Усмонова ва эстрада юлдузи Хамдам
Юлдуз Усмонова ва Хамдам Собировнинг "Дарё дарё" дует премераси вақти маълум бўлди
Дизайнер, бошловчи ва актриса сифатида танилган Шаҳзода
Шаҳзода Муҳаммедовадан қизи Милана учун янги қўшиқ премераси
Актёр Обид Насриддинов жондай азиз жигари — опаси учун уй
Обид Насриддинов опаси учун уй ҳадя қилди
Вашингтон шаҳрида ўтган таърифга лойиқ маросим – 2026
Ўзбекистон Португалия билан ўйнамайдиган бўлди
Ўзгидромет 2025 йилнинг декабрь ойига оид об-ҳаво
Ўзбекистонда қачон қор ёғиши маълум бўлди
Ўзгидрометнинг тезкор огоҳлантиришига кўра, 8–10 декабрь
8–10 декабр учун Ўзгидромет шошилинч огоҳлантириш билан чиқди