Спорт машқлари - сўнгги янгиликлар





Фото: Cosmopolitan Юрак қисқариши орқали қон томирлар
Нима учун 30 ёшлилар ҳам қон босимини назорат қилиши керак?
Фото: Life.ru Қироллик саройида бир неча йиллар давомида
Қироличалар нонуштаси: малика Диана кунни қайси таомдан бошлаган?
Фото: Marie Claire Ёз фасли кўп жиҳатдан қийин ўтиши
Иссиқда вазн йўқотишнинг олтин қоидаси: ёзда озишга ёрдам берадиган 5 та тавсия
Соғлиқни сақлаш вазирлиги аҳолига соғлом турмуш тарзи олиб
Шифокор тавсияси: Боланинг бўйи ўсмай қолса, нима қилиш керак?
Кадр: Видеодан скриншот Туркманистон президенти Гурбангули
Туркманистон президенти Гурбангули Бердимуҳамедов набираси билан қорбола ясади (видео)
Полиз экинлари мева ва сабзавотларни бугунги кунда
Тарвузнинг қандай фойдали хусусиятлари бор?
Фото: Train for gain Ортиқча вазн нафақат ташқи
Озишда югуришдан ҳам самаралироқ бўлган спорт машғулотлари
Агар сизни йўтал, шамоллаш касалликлари, доимий чарчоқ
Иммунитет ва жисмоний фаоллик
Худди шу нарсани америкалик психиатр олимлар тадқиқотлар
Олимларнинг фикрича, штанга ва гантел кўтариш одамни депрессиядан асраркан…
Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда
Райҳон доим 50 кило кўрсаткичда! Буни сири нимада?
1. Ҳар куни эрталаб оч қоринга 1 стакан илиқ сув ичинг. 2.
Чиройли қоматнинг 20 қоидаси
1. Ҳаёлингизга келган ҳар бир ғояни ён дафтарга қайд этиб
Шахсий ривожланиш томон 10 қадам
Яқин-яқингача ортиқча вазн муаммоси фақатгина
7 сабаб: Сизни семиришга нима мажбур қилмоқда?
– Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
Райҳон табиий гўзаллик бўйича тавсиялар берди
– Ёшим 18 да, вазним 106 кг. Озишим керак десам, вазн
​«Озсам, терим осилиб қоладими?»
Мушаклар қайта тикланиши учун қанча вақт зарур бўлади?
Жисмоний машқларни ҳафтасига неча мартадан бажариш керак?
Сўнгги янгиликлар
Тошкент вилоятида содир бўлган фожиавий ҳодиса маҳаллий
Тошкент вилоятида эркак аёлини тош билан уриб ўлдирди
Ўзбекистонда мактаблар ва боғчалар раҳбарларига катта
Сентябрдан мактаб директорлари ойлиги катта миқдорда оширилади
Қариш – ҳаётнинг табиий ва тўхтаб бўлмайдиган жараёни.
Эрта қаримаслик учун терини ва танани сақлаш сирлари
28 август куни Ўзбекистоннинг турли ҳудудларида
28 август куни Ўзбекистонда ҳарорат ва шамол қандай бўлади?
Ёзги трансферлар бозорининг сўнгги кунлари тобора қизғин
Себальос рад этди: “Реал” ва “Марсель” ўртасидаги келишув барбод бўлди
Сирдарёда 25 август куни фojиа ҳодисаси юз берди. Соат
Сирдарёда Cobalt ҳайдовчиси билан ҳалокатда ёниб кетди
Болгариянинг пойтахти София шаҳрида ўсмирлар ўртасидаги
Ўзбекистон ўсмир дзюдочилари Жаҳон чемпионатида тарихий старт берди
Хитойлик ота фарзандларида қатъият ва матонатни
Хитойлик ота 800 километр йўл билан фарзандларини чиниқтирди
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбек театр ва кино санъати яна бир унутилмас кунни қарши
Президент таниқли уч актёрни “Халқ артисти” унвони билан тақдирлади
Яқин кунларда ижтимоий тармоқларда Чорсу бозорида суратга
Чорсуда ноодатий рақс қилган қиз кенг муҳокамаларга сабаб бўлди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 26 август куни учун
26 август учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон шарафини халқаро майдонларда муносиб ҳимоя
Осиё чемпиони Диёра Келдиёрова:"Биз қиз фарзандлик бўлдик ва унинг исмини..."
26 август куни амал қиладиган курс бўйича доллар 51-52 сўм
26 август учун доллар курси пасайиши кутилмоқда
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 27 август куни учун
27 август учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистонда янги 2025/2026-ўқув йили қачондан бошланишига
Янги ўқув йили қачондан бошланиши маьлум қилинди
Самарқанд шаҳрида шаҳар санитарияси ва экологик ҳолатини
Самарқандда чиқиндиларни йиғишда замонавий мотороллерлар йўлга қўйилди