Уйқусизлик - сўнгги янгиликлар





Уйқусизлик билан боғлиқ муаммолар кўпчиликка таниш.
5 дақиқада ухлашга ёрдам берадиган ажабланарли усул
Кечаси ухламай, телефон ва компьютер ўйнаб чиқадиганлар
Кунлаб ухламай телефон ўйнаш мияни икки йилга қаритади
Ветнамда 81 ёшли фермер Тхай Нгок яшайди, у сўнгги марта
63 йилдан буён ухламаётган одам: «Бошқаларга ҳавасим келади»
Фото: Response Source Одамлар етарлича ухламаса, 2050
Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзан вақтида ухлашга
Магний уйқусизлик ва стрессда ёрдам берадими?
Фото: Getty Images Уйқусизлик билан боғлиқ муаммоларга
Яхши ухлаш учун уйқу олдидан ичиш тавсия этиладиган 5 та ичимлик
Фото: Marie Claire Сўнгги вақтларда уйқу билан боғлиқ
Кунига 6 соатдан кам ухлашнинг вазн, кайфият ва интеллектга таъсири қандай?
Фото: “Новий очаг” Иммунитет − лотинчада “озодлик”
Иммунитет нима сабабдан пасаяди ва уни қандай қилиб кўтариш мумкин?
Пенсилвания университети (AҚШ) олимлари уйқусизликнинг
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Маълумки, ёмон уйқу ёки унинг етишмаслиги терининг
Уйқусизликнинг номаълум сабаби: ҳуснбузарлар тунги уйқуга қандай таъсир кўрсата олади?
Стресс нима? Аввало, бу инсоннинг ташқи муҳит таъсирига
Стресснинг билишингиз керак бўлган 13 та салбий таъсири
Гормонлар одамни кўп жиҳатдан бошқаради, аммо ундаги
Ўзингизда бор ёки йўқлигини текширинг: Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари
Ортиқча вазнни келтириб чиқарувчи инсон турмуш тарзи билан
Диетолог вазн ортишига олиб келадиган 10 та омилни маълум қилди
Уйқусизликнинг саломатлик учун зиёни катта. Бу омил
Уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Овқатланиш тарзи, уйқусизлик, зарарли одатлар ва генетика
Мутахассис эрта қаришга сабаб бўладиган омиллардан огоҳлантирди
Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош неврологи, тиббиёт фанлари
Шифокор уйқусизликдан қутилишнинг оддий йўлларини маълум қилди
Фото: «Новий очаг» Уйқусизлик кўпинча «катта шаҳар
Уйқусизлик қийнаганда қандай йўл тутиш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5
Сўнгги янгиликлар
Озарбойжонда ўтаётган III МДҲ ўйинлари якунига яқинлашгани
МДҲ ўйинлари: Ўзбекистонлик спортчилар медаллар ёмғири билан қувонтирди
Ҳиндистоннинг шимолда жойлашган Химачал-Прадеш штатида
Ҳиндистонда юз берган кўчки автобусни босиб қолди
Қонунчилик палатасининг навбатдаги мажлисида инсон
Сурат ва видеога олиш учун розилик: янги қонун лойиҳаси маъқулланди
Монреалдаги Конкордия университети олимларининг сўнгги
Олимлар: пластик идишдаги сув одам соғлиғига жиддий хавф туғдиради
2025 йилнинг учинчи чорагида дунёдаги йирик автомобиль
Mercedes-Benz сотувлари нима сабабдан кескин пасайди?
2006-йилги “Олтин тўп” соҳибининг мураббийлик сафари БААда
Каннаваронинг мураббийлик йўли: муваффақият, синовлар ва янги умидлар
Ҳиндистоннинг Андхра-Прадеш штатида жойлашган
Ҳиндистонда 18 ойлик қизалоқ қайнаётган сут идишига тушиб ҳалок бўлди
Шимолий Корея билан боғлиқ хакерлар бу йил крипто
Хакерлар бой крипто эгаларини нишонга олди
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 7 октябр
7 октябрь учун валюталар курслари эълон қилинди
Бугун Ўзбекистон санъат оламида катта ўзгариш юз берди.
Хонанда Лола Юлдошева ижодий фаолиятини якунлади
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 6 октябрь куни учун
6 октябрь учун валюталар курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага пасайгани маълум бўлди
Банкир Телеграм каналига кўра, 2025 йил 7-октябрь куни
7 октябрь куни доллар курси яна тушиши кутилмоқда
«Манчестер Сити» яқинда бразилиялик ҳужумкор футболчи
Савио: “Манчестер Сити”нинг шу икки ўйинчисидан ҳайратдаман!
8 октябрь куни амал қиладиган доллар курси 17–18 сўм
8 октябрь учун доллар курси ошиши кутилмоқда
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 8 октябрь куни учун
8 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди