Уйқусизлик - сўнгги янгиликлар





Уйқусизлик билан боғлиқ муаммолар кўпчиликка таниш.
5 дақиқада ухлашга ёрдам берадиган ажабланарли усул
Кечаси ухламай, телефон ва компьютер ўйнаб чиқадиганлар
Кунлаб ухламай телефон ўйнаш мияни икки йилга қаритади
Ветнамда 81 ёшли фермер Тхай Нгок яшайди, у сўнгги марта
63 йилдан буён ухламаётган одам: «Бошқаларга ҳавасим келади»
Фото: Response Source Одамлар етарлича ухламаса, 2050
Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзан вақтида ухлашга
Магний уйқусизлик ва стрессда ёрдам берадими?
Фото: Getty Images Уйқусизлик билан боғлиқ муаммоларга
Яхши ухлаш учун уйқу олдидан ичиш тавсия этиладиган 5 та ичимлик
Фото: Marie Claire Сўнгги вақтларда уйқу билан боғлиқ
Кунига 6 соатдан кам ухлашнинг вазн, кайфият ва интеллектга таъсири қандай?
Фото: “Новий очаг” Иммунитет − лотинчада “озодлик”
Иммунитет нима сабабдан пасаяди ва уни қандай қилиб кўтариш мумкин?
Пенсилвания университети (AҚШ) олимлари уйқусизликнинг
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Маълумки, ёмон уйқу ёки унинг етишмаслиги терининг
Уйқусизликнинг номаълум сабаби: ҳуснбузарлар тунги уйқуга қандай таъсир кўрсата олади?
Стресс нима? Аввало, бу инсоннинг ташқи муҳит таъсирига
Стресснинг билишингиз керак бўлган 13 та салбий таъсири
Гормонлар одамни кўп жиҳатдан бошқаради, аммо ундаги
Ўзингизда бор ёки йўқлигини текширинг: Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари
Ортиқча вазнни келтириб чиқарувчи инсон турмуш тарзи билан
Диетолог вазн ортишига олиб келадиган 10 та омилни маълум қилди
Уйқусизликнинг саломатлик учун зиёни катта. Бу омил
Уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Овқатланиш тарзи, уйқусизлик, зарарли одатлар ва генетика
Мутахассис эрта қаришга сабаб бўладиган омиллардан огоҳлантирди
Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош неврологи, тиббиёт фанлари
Шифокор уйқусизликдан қутилишнинг оддий йўлларини маълум қилди
Фото: «Новий очаг» Уйқусизлик кўпинча «катта шаҳар
Уйқусизлик қийнаганда қандай йўл тутиш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5
Сўнгги янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 11 декабрдан амал
11 декабрь учун валюта курслари эълон қилинди
Осиё Тараққиёт Банки (ОТБ) 2025 йилда Марказий Осиё ва
Ўзбекистон иқтисодиёти 2025 йилда 5,8% ўсиши кутилмоқда
Hyundai Rotem компанияси Ўзбекистонга биринчи тезюрар
Hyundai Rotem компанияси Ўзбекистонга биринчи тезюрар поездни жўнатди
2025 йил охирига келиб Ўзбекистон илк бор 3,2 миллиард
2025 йилда озиқ-овқат экспорти 3 млрд доллардан ошади
Таиланд ва Камбоджа ўртасидаги чегара ҳудудидаги ҳарбий
Таиланд ва Камбоджанинг чегара низоси сабаблари
2025 йил 11 декабрдан Тошкент метросида тўрт станцияда
Тошкент метросида тўрт бекатнинг вестибюллари очилади
Ўзбекистон миллий терма жамоаси бош мураббийи Фабио
Фабио Каннаваро: ўзбеклар билан ўйнаш қийин...
Қозоғистон Маданият ва ахборот вазири Аида Балаева
Freedom Finance ва КазТаг жанжали: вазирликнинг ва компаниянинг позицияси
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбек эстрадасининг севимли юлдузи Хамдам Собиров
Хамдам Собировдан янги портловчи премера: “Бегонага келин бўлдинг”
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан эълон
Бу ҳафта доллар курси қанчага ошгани маълум бўлди
Машҳур хонанда Юлдуз Усмонова ва эстрада юлдузи Хамдам
Юлдуз Усмонова ва Хамдам Собировнинг "Дарё дарё" дует премераси вақти маълум бўлди
Дизайнер, бошловчи ва актриса сифатида танилган Шаҳзода
Шаҳзода Муҳаммедовадан қизи Милана учун янги қўшиқ премераси
Актёр Обид Насриддинов жондай азиз жигари — опаси учун уй
Обид Насриддинов опаси учун уй ҳадя қилди
Вашингтон шаҳрида ўтган таърифга лойиқ маросим – 2026
Ўзбекистон Португалия билан ўйнамайдиган бўлди
Ўзгидромет 2025 йилнинг декабрь ойига оид об-ҳаво
Ўзбекистонда қачон қор ёғиши маълум бўлди
Ўзгидрометнинг тезкор огоҳлантиришига кўра, 8–10 декабрь
8–10 декабр учун Ўзгидромет шошилинч огоҳлантириш билан чиқди