Уйқусизлик - сўнгги янгиликлар





Уйқусизлик билан боғлиқ муаммолар кўпчиликка таниш.
5 дақиқада ухлашга ёрдам берадиган ажабланарли усул
Кечаси ухламай, телефон ва компьютер ўйнаб чиқадиганлар
Кунлаб ухламай телефон ўйнаш мияни икки йилга қаритади
Ветнамда 81 ёшли фермер Тхай Нгок яшайди, у сўнгги марта
63 йилдан буён ухламаётган одам: «Бошқаларга ҳавасим келади»
Фото: Response Source Одамлар етарлича ухламаса, 2050
Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзан вақтида ухлашга
Магний уйқусизлик ва стрессда ёрдам берадими?
Фото: Getty Images Уйқусизлик билан боғлиқ муаммоларга
Яхши ухлаш учун уйқу олдидан ичиш тавсия этиладиган 5 та ичимлик
Фото: Marie Claire Сўнгги вақтларда уйқу билан боғлиқ
Кунига 6 соатдан кам ухлашнинг вазн, кайфият ва интеллектга таъсири қандай?
Фото: “Новий очаг” Иммунитет − лотинчада “озодлик”
Иммунитет нима сабабдан пасаяди ва уни қандай қилиб кўтариш мумкин?
Пенсилвания университети (AҚШ) олимлари уйқусизликнинг
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Маълумки, ёмон уйқу ёки унинг етишмаслиги терининг
Уйқусизликнинг номаълум сабаби: ҳуснбузарлар тунги уйқуга қандай таъсир кўрсата олади?
Стресс нима? Аввало, бу инсоннинг ташқи муҳит таъсирига
Стресснинг билишингиз керак бўлган 13 та салбий таъсири
Гормонлар одамни кўп жиҳатдан бошқаради, аммо ундаги
Ўзингизда бор ёки йўқлигини текширинг: Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари
Ортиқча вазнни келтириб чиқарувчи инсон турмуш тарзи билан
Диетолог вазн ортишига олиб келадиган 10 та омилни маълум қилди
Уйқусизликнинг саломатлик учун зиёни катта. Бу омил
Уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Овқатланиш тарзи, уйқусизлик, зарарли одатлар ва генетика
Мутахассис эрта қаришга сабаб бўладиган омиллардан огоҳлантирди
Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош неврологи, тиббиёт фанлари
Шифокор уйқусизликдан қутилишнинг оддий йўлларини маълум қилди
Фото: «Новий очаг» Уйқусизлик кўпинча «катта шаҳар
Уйқусизлик қийнаганда қандай йўл тутиш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5
Сўнгги янгиликлар
Каталониянинг " Барселона" ҳужумчиси Роберт
Левандовски: «Барселона» манфаати учун оғир қарор қабул қилганман
«Комо» бош мураббийи Сеск Фабрегас А Сериясининг 17-турида
Фабрегас «Лечче»га қарши ўйин қийин бўлишини айтди
Мадриднинг «Реал» клуби собиқ ҳимоячиси Лукас Васкес
Лукас Васкес Винисиусни қўллаб-қувватлаганини айтди
Фарғонанинг " Нефтчи" клуби янги мавсум олдидан
«Нефтчи» таркибини кучайтирди: Ратинио Фарғона клубида
Янги мавсум арафасида катта мақсадлар сари ишонч билан
«Сўғдиёна» сербиялик тажрибали ҳужумчи Фейсал Мулични олиб келди
«Челси» бош мураббийи Энцо Мареска АПЛнинг 18-тури
Мареска Эмерини мақтади: у «Астон Вилла»да фантастик иш қилмоқда
Италиянинг "Наполи" клубида тўп сурган собиқ
Кулибали Саудия Арабистонига кўчганидан афсусланмаётганини айтди
Аргентиналик футбол афсонаси Лионел Месси келажакда
Месси «Барселона»га қайтиши мумкин, аммо янги мақомда
Кўп ўқилган янгиликлар
Яқинлашаётган Янги йил байрами муносабати билан
Янги йил арафасида ўзбекистонликлар неча кун дам олади?
Таниқли хонанда Хамдам Собиров ўзининг қаср услубидаги
Хамдам Собиров нима сабабдан қаср уйини сотувга қўйди?
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 25 декабрдан амал
25 декабрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистонлик истеъдодли ҳимоячи Абдуқодир Ҳусанов
Абдуқодир Ҳусанов қайси клубга ўтади? 3 та таклиф маълум бўлди...
Туркиянинг марказий қишлоқ хўжалиги ҳудудларида, хусусан
Туркияда қишлоқ майдонлари чуқурликлар билан тўлди
Европа футболида қишки трансферлар ойнаси яқинлашиб келар
Абдуқодир Ҳусанов учун Францияда янги трансфер кураши бошлангани маълум бўлди
«Ўзгидромет» 26 декабрь куни учун об-ҳаво прогнози билан
Эртага об-ҳаво қандай бўлади: ёмғир ёки қор?
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 29 декабрдан амал
29 декабрь учун валюта курслари эълон қилинди