Шифокор экзотик меваларнинг организм учун хавфли жиҳатларини тушунтирди

Ҳозирги кунда экзотик мевалар аҳоли ўртасида жуда оммалашган. Улар ўзининг ноёб таъми, кўриниши ва фойдали хусусиятлари билан эътиборни тортади. Аммо тиббиёт мутахассислари экзотик меваларнинг истеъмол қилинишида эҳтиёткор бўлишни маслаҳат беради.

Тиббиёт фанлари номзоди, гастроэнтеролог Дилмурод Собиров бу мавзуга ойдинлик киритди:

1. Организмнинг нотаниш маҳсулотларга реакцияси

Экзотик меваларнинг кўпи юртдошларимиз учун нотаниш бўлганлиги сабабли, организм уларни ҳазм қилишда қийинчиликка учраши мумкин. Бу аллергик реакциялар, ошқозон-ичак тизимида носозликлар ёки метаболизм муаммоларига олиб келиши мумкин.

2. Аллергик реакциялар

Экзотик мевалар таркибида турли ўсимлик компонентлари мавжуд бўлиб, улар организм учун янги аллерген вазифасини бажариши мумкин. Масалан, авокадо, манго ёки ананас каби мевалар айрим инсонларда терида қичишиш, тошма ёки нафас олишда қийинчилик келтириб чиқариши мумкин.

3. Органик ва кимёвий моддалар

Экзотик мевалар узоқ масофалардан олиб келинади, шу сабабли уларнинг сақланишини узайтириш учун турли кимёвий моддалар билан ишлов берилади. Бу моддалар инсон саломатлиги учун хавф туғдириши мумкин.

4. Қанд таркиби юқори мевалар

Айрим экзотик меваларда табиий шакар миқдори жуда юқори бўлади. Масалан, манго ва личи каби мевалар ортиқча истеъмол қилинса, қондаги қанд миқдорининг ошиб кетишига сабаб бўлиши мумкин. Бу эса қандли диабетга мойиллиги бўлган инсонлар учун айниқса хавфлидир.

5. Моддий жиҳатдан самарасизлик

Экзотик мевалар маҳаллий маҳсулотларга қараганда бир неча баробар қиммат бўлади. Улардан фойдаланиш ўрнига маҳаллий ва мавсумий меваларни истеъмол қилиш нафақат соғлом, балки иқтисодий жиҳатдан ҳам самаралидир.

Шифокор тавсияси:

• Экзотик меваларни истеъмол қилишдан олдин уларнинг хусусиятлари ҳақида тўлиқ маълумотга эга бўлиш лозим.
  
• Янги маҳсулотни оз миқдорда истеъмол қилиб, организмнинг реакциясини кузатинг.
  
• Болалар ва аллергияга мойиллиги бор кишиларга экзотик меваларни эҳтиёткорлик билан бериш керак.
  
• Имкон қадар маҳаллий ва мавсумий меваларни танланг, чунки улар организм учун фойдали ва хавфсиз ҳисобланади.
  

Хулоса қилиб айтганда, экзотик меваларни тўғри танлаш ва истеъмол қилиш орқали саломатликни сақлаш мумкин. Аммо ҳар қандай янги маҳсулотга эҳтиёткорлик билан ёндашиш шифокорлар томонидан тавсия этилади. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг