Табаны тегістелу (медициналық терминмен "pes planus") балаларда жиі кездесетін қимыл-қозғалыс аппараты проблемасы болып табылады. Бұл күйде табанның ішкі кемері (аркасы) жеткілікті қалыптаспайды немесе уақыт өте келе төмендейді. Нәтижесінде табан толығымен жерге жанасады және жүру механикасы өзгереді.
Мамандардың айтуынша, балаларда табаны тегістелудің пайда болуына бірнеше негізгі факторлар себеп болады. Ең алдымен, туа біткен бейімділік маңызды рөл атқарады. Егер ата-анада немесе жақын туыстарында табаны тегістелу байқалса, балада да бұл күйдің даму ықтималдығы жоғары болады.
Екінші маңызды себеп — дұрыс емес аяқ киім таңдау. Қатты табаны жоқ, аяқты жеткілікті ұстамайтын немесе тым жұмсақ аяқ киімдер балалардың аяқ бұлшықеттеріне және буындарына теріс әсер етеді. Бұл табан кемерінің дұрыс қалыптасуына кедергі келтіреді.
Сондай-ақ, бұлшықет пен сіңірлердің әлсіз дамуы да табаны тегістелуге әкелетін факторлардың бірі. Денесіне қамқорлық аз балаларда, көп уақытын отырып өткізетін балаларда аяқ бұлшықеттері жеткілікті мықталанбайды.
Артық салмақ да маңызды қауіп факторы болып саналады. Дене салмағының артуы табанға түсетін қысымды арттырады және біртіндеп табан кемерінің төмендеуіне себеп болады.
Мамандар тағы бір жайтқа назар аударады — балалық шақта дұрыс емес жүру дағдылары, ұзақ уақыт қатты және тегіс беттерде дұрыс емес күйде жүру де бұл мәселені шиеленістіруі мүмкін.
Табаны тегістелудің ерте кезеңдерінде ауру сезілмеуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе шаршау, аяқтарында ауру, тез шаршау және тіпті омыртқа бағанында проблемалар туындау ықтималдығы бар.
Сондықтан мамандар балаларда аяқ денсаулығын ерте жастан бақылау, дұрыс аяқ киім таңдау, дене жаттығулары және арнайы профилактикалық жаттығуларды орындауды ұсынады. Ерте анықтау болса болашақта ауыр асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
