Қызылша қан қысымына қалай әсер етеді?

Қызылша — қан айналымы мен жүрек жұмысына оң әсерімен танымал пайдалы көкөністердің бірі. Мамандардың айтуынша, қызылша құрамындағы табиғи нитраттар қан тамырларын кеңейтуге көмектеседі.

Дәл осы қасиетіне байланысты қызылша кейбір адамдарда қан қысымын төмендетуі мүмкін. Зерттеулерде қызылша шырынын ішу қан айналымын жақсартып, жүрекке түсетін салмақты азайтатыны анықталған. Сондықтан жоғары қан қысымынан зардап шегетін адамдарға рационына қызылшаны қосып отыру ұсынылады.

Алайда дәрігерлер қызылшаны шамадан тыс тұтыну барлығына бірдей жарамайтынын ескертеді. Қан қысымы төмен адамдарда ол әлсіздікті немесе бас айналуды күшейтуі мүмкін. Сондай-ақ бүйрек қызметіне қатысты мәселелері бар адамдар да сақ болуы керек.